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El Baño Japonés

disfrutar de un baño japonés es una experiencia cultural única. Para los principiantes puede ser un poco intimidante, pero una vez que te acostumbras, el baño japonés a menudo se convierte en una adicción; relajante, curativa y regeneradora de sus seguidores.

a continuación se muestra un esquema general de la disposición de un baño de muestra (ya sea de aguas termales o no), una guía simple de cómo bañarse y algunos consejos., Aprender algunos consejos te ayudará a navegar por el mundo acuático del baño Japonés sin problemas.

entrada

la entrada a los baños a menudo está marcada por cortinas» noren»; azul para hombre y rojo para mujer. La mayoría de los baños requieren que se quite los zapatos o zapatillas antes de entrar. A veces los alojamientos cambian de baño, el baño que es para los hombres por la noche puede ser para las mujeres a la mañana siguiente, así que confirme el correcto antes de entrar.,

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Baño

cómo bañarse

Cómo bañarse
La esencia misma de la rutina de baño es la siguiente tanto para aguas termales como para baños públicos.

1. Quítese la ropa en el cambiador
2. enjuague o lave el cuerpo
3. remoje en el baño
4. relájese y disfrute!,

ser observador. Observa a la gente que te rodea para que sepas lo que está pasando. La mayoría de los lugares siguen estas pautas generales, pero algunos difieren ligeramente. Lo principal es recordar mantener el agua del baño separada del agua de lavado, y ser cortés y cortés con otros bañistas.

Tips

a continuación se muestra una lista de consejos que podrían ofrecer algunos consejos sobre formas de hacer que su experiencia de baño japonés sea la mejor posible. Estos consejos también cubren la etiqueta básica de baño.

antes de

• confirme cuáles son los baños masculinos y femeninos., A menudo, el color de la cortina colgante noren es Rojo para la mujer y azul para el hombre. A veces los alojamientos cambian de baño, por lo que el baño que es para los hombres por la noche puede ser para las mujeres a la mañana siguiente.
• La entrada masculina a menudo está marcada con este carácter » 男 «y la femenina con este carácter»女».
• ir al baño antes de entrar en el baño como muchos onens no tienen baños dentro del vestuario.
• beba un poco de agua, etc. de antemano para prevenir la deshidratación.
• Mira dónde necesitas quitarte los zapatos o zapatillas., El calzado a menudo no está permitido en el vestuario.
• ponga sus objetos de valor en el casillero si está disponible. Algunas llaves se pueden conectar a la muñeca.
• quítate la ropa en el vestuario y ponla en una cesta o taquilla.
• Retire las Joyas, Accesorios y relojes, ya que pueden decolorarse por los minerales en el agua.
• Las gafas también pueden dañarse por los minerales en el agua, especialmente el recubrimiento de las lentes. Es mejor no sumergirlos en el baño.
• ata tu cabello si es largo.,
• puede cubrirse con la pequeña toalla modestia mientras camina entre el vestuario y el baño para mayor privacidad.
• No beba demasiado alcohol ni coma mucho antes de entrar en el baño.

durante

• Uso de toallas: al caminar alrededor del baño desnudos muchos hombres tienden a sostener su pequeña toalla frente a los genitales, mientras que las mujeres usan ambas manos para sostener la toalla para cubrir los senos y los genitales. A medida que se ingresa al baño, la toalla se mueve mágicamente hacia la parte superior de la cabeza, solo para regresar a la posición anterior cuando el usuario emerge del baño.,
• Caminar lentamente, el suelo de la bañera puede ser resbaladizo.
• lave o enjuague su cuerpo fuera del baño. A veces las personas hacen un enjuague rápido, luego remojan por un tiempo, y luego hacen un lavado a fondo, volviendo al baño nuevamente después de que estén limpias.
• si hace un enjuague rápido, agáchese al lado del baño y puede sacar agua del baño con un lavabo para enjuagar su cuerpo. Comienza con los pies y las espinillas, luego con las piernas y el cuerpo. Unos lavabos llenos de agua está bien. Recuerde que esto se hace fuera de la bañera, al lado de ella., El agua con la que te enjuagas no debe volver al baño.
• si el baño no tiene ducha, use los cubos de lavado, llénelos con agua del grifo o recoja agua del baño.
• siéntese en las heces cuando se esté lavando. Si está estancado, el agua puede salpicar fácilmente a las personas cercanas o en el baño.
• Sujete la boquilla de la ducha cuando encienda el agua. Si la presión del agua es alta, la manguera de la ducha podría salirse de control, retorciéndose como una serpiente, disparando agua por todo el lugar. Bastante cómico, pero mal visto por otros bañistas.,
• La mayoría de las instalaciones proporcionan jabón y champú, pero algunos baños públicos no lo hacen, por lo que es posible que deba traer el suyo propio.
• Ordena tu espacio de lavado después de terminar. Enjuague las heces y el lavabo. Luego puede devolver el lavabo y las heces a donde las obtuvo o simplemente voltear el lavabo boca abajo y colocarlo en la parte superior del taburete.
• vuelva a calentar el grifo si toma una ducha fría. ¡O puede sorprender a la próxima persona que lo use!
• Ingrese al agua lentamente para permitir que su cuerpo se ajuste a la temperatura, que puede ser caliente, alrededor de 40~44 grados Celsius.,
• saluda amistosamente a los demás en el baño cuando entres.
• Evite gritar o hablar en voz alta.
• No lleve libros ni periódicos en la zona de baño.
• NO ponga su cabeza bajo el agua en el baño.
• NO ponga jabón o champú en el baño.
• NO ponga su toalla en la bañera.
• ponte una toalla en la cabeza o en el lado de la bañera.
• Si su toalla cae accidentalmente en la bañera, escúrrala fuera de la bañera.
• al remojar, siéntase libre de entrar y salir del baño muchas veces., Sentarse de lado con solo los pies adentro está bien.
• observe la temperatura de su cuerpo y trate de no calentarse demasiado. Si empiezas a sentirte mal, sal del baño.
• levántese lentamente en el baño. Si te levantas demasiado rápido, podrías desmayarte. Desmayos en el baño es peligroso y hay muchas lesiones reportadas en todo Japón cada año debido a esto, especialmente para los principiantes que se remojan durante demasiado tiempo.
• seque todo lo que pueda antes de regresar al vestuario con su toalla modestia. Mantenga el vestuario lo más seco posible.,
• Algunas aguas termales no recomiendan que se enjuague después del baño para obtener el efecto completo de los minerales en el agua. Pero si usted tiene la piel sensible lo mejor es enjuagar.
• No Se Permiten trajes de baño. Hay algunos baños exteriores que lo hacen, verifique dos veces si está bien antes de intentar esto.
• No nade en el baño.
• en la mayoría de los baños no se permite tomar fotografías y videos.
• No lave la ropa en el área de lavado o en el baño.
• No fumar en la zona de baño.,

después de

• recuerde recuperar sus cosas que puso en el casillero.
• beba algo después de bañarse, es importante rehidratarse.
• A veces hay habitaciones relajantes para que los bañistas se sienten o se acuesten después del baño. A menudo hay sillas de masaje también!
• No coloque su toalla mojada en las esteras del suelo del tatami.

otros avisos

• A veces las personas con tatuajes no están permitidas en los baños comunales debido a la asociación entre los tatuajes y la mafia Yakuza Japonesa.,
• a menudo se recomienda bañarse no más de tres veces al día.
• No lleve a los bebés al baño si existe la posibilidad de que orinen.
• Las mujeres que menstrúan deben abstenerse de usar baños comunales.

Consejo del médico de familia

como médico de familia, mi consejo a cualquier visitante es: evite el alcohol y la deshidratación antes de ir al spa caliente, ya que a menudo la presión arterial disminuye (no aumenta como muchas personas creen) en respuesta a la inmersión en agua caliente. Si la presión arterial baja demasiado, puede ocurrir un desmayo (pérdida del conocimiento).,

sudar de la cabeza mientras se sumerge en agua caliente es una indicación de que el cuerpo está sobrecalentado y está tratando de enfriarse. Salir del agua caliente, refrescarse con una ducha fría antes de pensar en volver a entrar en el baño.

muchos medicamentos, no solo los medicamentos para la presión arterial, sino también la angina, la enfermedad de Parkinson y los medicamentos antidepresivos (no es una lista completa, hay muchos más) también pueden bajar la presión arterial en exceso cuando se combinan con altas temperaturas corporales.