mitkä ovat vinot varpaat?
Vino varpaat: kokoelma ehtoja ominaista taivutettu varpaat.
Tietoa Kiero Varpaat, Kaareva Varpaat & Vääntyneet Varpaat
Kiero varpaat ovat yleinen terveysongelma, ja on olemassa useita eri tyyppisiä kiero varpaat mahdollista. Erityinen tyyppi vino varvas henkilö voi kehittyä riippuu aste ja suunta poikkeama vaikuttaa varvas nivelet., Joissakin tapauksissa epänormaali varvas linjaus ei ole pysyvä, ja varvas voidaan realisoida käyttämällä luonnollista kuntoutusta tekniikoita. Huomautus: Kiero varpaat, kaareva varpaat, ja taivuttaa varpaat ovat erittäin harvinaisia shoeless populaatioissa tai ryhmissä ihmisiä, jotka eivät käytä tavanomaisia jalkineita, sen monet vahingollista ominaisuuksista.
Tyypit kiero varpaat ovat:
- Hammertoe: A hammertoe on vino kärki, joka on flexed epänormaali asteen ensimmäisen varvas yhteinen, tai proksimaalisen interphalangeal yhteinen., Hammertoes voi esiintyä missä tahansa varpaat, ja ne alkavat usein lieviä epämuodostumia ja vaikeutua ajan mittaan. Vasarat ovat yleensä alkuvaiheessa joustavia, mutta voivat muuttua jäykiksi, jos niitä ei käsitellä asianmukaisella ja oikea-aikaisella tavalla.
- Claw Toe: claw toe on vino kärki, joka on flexed poikkeava tutkinto sekä ensimmäisen (proksimaalinen interphalangeal) ja toisen (distaalinen interphalangeal) varvas nivelet. On tavallista, että kynnenvarpaat kaivautuvat kengänpohjiin aiheuttaen kivuliaita kovettumia., Tämä vino varvas ongelma yleensä pahenee ilman hoitoa ja voi johtaa peruuttamattomia epämuodostumia ajan myötä.
- Mallet Toe: mallet toe on vinossa oleva varvas, joka taipuu epänormaalisti vain viimeisessä varpaan nivelessä (distaalinen interfalangeaalinivel). Loppuosa varpaista on suora. Mallet toe on yleisesti aiheuttanut kengät, joilla on toe box kartio ja kantapää korkeus. Voimat, jotka nämä kenkä suunnittelu elementtejä sijoittaa etujalka aiheuttaa luonnotonta kouristelua ja taivutus varpaat.
- Adductovarus Toe: Adductovarus toe on vino varvas, joka on liikkunut viereisen varpaan alla., Tämä varvas ongelma on yleisesti nähty neljäs ja viides varpaat, ja se on suora seuraus yllään kengät kapenevat varvas laatikot. Tämä ehto näkyy jossain määrin monilla kengänkiillottajilla. Unshod yksilöt-ihmiset, jotka eivät käytä kenkiä tai tavanomaisia jalkineet-harvoin kokea tämän varvas ongelma.
- limittäin varvas: limittäin varvas on tila, jossa toinen varpaista kääntyy sisäänpäin ja makaa viereisen varvasosan päällä. Toinen ja viides varpaat ovat niitä, jotka yleisimmin vaikuttaa tämän tyyppinen vinoon varvas., Jos toinen varvas ohittaa isovarpaan, tämä voi aiheuttaa hankausta kengän sisällä, mikä puolestaan voi aiheuttaa haavoja tai haavaumia kehittyä toiseen varpaaseen.
- Kihara Kärki: Kihara kärki on vino toe jossa kaikkein distaalinen osa toe—toe segmentti sijaitsee kauimpana kehosta—on flexed ja kaareva toisella puolella jalka. Kihara varpaat voivat olla erityisen yleisiä vastasyntyneillä,ja useimmat kihara varpaat spontaanisti ratkaista ennen kuusivuotiasta. Joissakin tapauksissa kiharretut varpaat voivat aiheuttaa paineeseen liittyviä oireita kengänkiillottajilla myöhemmin elämässä.,/ul>
Merkkejä & Oireita Kiero Varpaat
Joitakin yleisimpiä merkkejä ja oireita, jotka liittyvät kiero varpaat, kaareva varpaat, ja taivuttaa varpaat ovat:
- Avaa haavat
- Tulehdusta ja punoitusta
- polttava tunne vaikuttaa kärki
- Varvas kipu tai ärsytys, kun yllään kenkiä
- Toe kontraktuura, tai pysyvä toe lyhentäminen
- paksuuntuminen ihon välillä varpaat, pallo jalka, tai muualla
Kärsivät Kiero Varpaat?,Ilmoittaudu ilmaiseen sähköpostikurssiimme oppiaksesi lisää tästä tilasta ja luonnollisista strategioista, jotka auttavat puuttumaan vinoihin varpaisiin tai estämään niitä.
katso Kurssin Lista →
Mahdollisia Syitä Kiero Varpaat
Sopimatonta jalkineet on yksi johtavista syistä kiero varpaat. Kengät on kantapää korkeus, jäykkä pohjat, kapeneva toe laatikot, ja varvas kevät pakottaa varpaat osaksi luonnoton kokoonpano ja kannustaa lihas-ja jänne epätasapainoa jalka ja säären., Joissakin tapauksissa vinot varpaat voivat liittyä aiempaan jalkavammaan. Genetiikalla voi olla osansa tässä terveysongelmassa myös joillakin yksilöillä.,
Miten Suoristaa & Estää Kiero Varpaat, Kaareva Varpaat & Vääntyneet Varpaat
varpaan välit tuote, kuten Oikea Varpaat, on tehokas työkalu, joka voidaan kuluneet sisällä miesten ja naisten jalka-terve kengät, yli toe sukat tai paljaat jalat auttaa muuttakaamme varpaat niiden oikea anatominen asento, vahvistaa lihaksia ja jänteitä, jotka pitävät varpaat, ja lisätä vakautta jalkaterän., Varpaiden levittäminen takaisin esiin-luonnon tarkoittamaan asentoon-on olennaisen tärkeää kaikenlaisten vinojen varpaiden käsittelemisessä ja ehkäisemisessä.
SHOP OIKEA VARPAAT
Toinen tärkeä näkökohta suoristus ulos varpaat liittyy hyväksyminen ja käyttämällä jalka-terveellinen jalkine, joka mahdollistaa jalan toiminto kuin paljas jalka kengän sisällä., Perinteiset kengät, mukaan lukien useimmat käynnissä kengät, jouduttaa etenemistä vino kärki, kuten suunnittelun elementtejä mukana useimmissa perinteiset mallit luoda epätasapaino jalka flexor ja extensor lihakset ja jänteet, sekä epätasapaino neljä kerrosta lihakset (aka luontainen lihakset) sisällä jalka. Luontaiset jalkalihakset auttavat vakauttamaan varpaita kävelyn ja seisomisen aikana.
- Tutustu miesten ja naisten jalkinevaihtoehtoihin. Kaikki mallit ovat oikeat varpaat yhteensopivia, jotta paras mahdollinen toe splay.,
SHOP MIESTEN KENGÄT SHOP NAISTEN KENGÄT
Toinen hyödyllinen tuote suoristus kiero varpaat, kaareva varpaat, ja taivuttaa varpaat on jalkapöydän pad. Tämä pehmeä ja huomaamaton pad istuu takana pallo jalka ja auttaa tuomaan varpaat takaisin alas kohti maata. Yhdistettynä varvas sukat, varvas välilevyt, ja jalka-terve jalkineet, jalkapöydän tyynyt voi tuottaa myönteisiä muutoksia toe linjaus. Jalkapöydän tyynyjä on kahta eri tyyppiä: Stationääriset (eli kengässä kiinnitetyt) ja liikkuvat (ts.,, voidaan käyttää jalka lähes kaikissa kengissä).
SHOP JALKAPÖYDÄN TYYNYT SHOP INJINJI varvassukat
Muita hyödyllisiä luonnollisia strategioita kiero varpaat ovat:
Yksilöt, jotka kokemus tahansa edellä mainituista vino toe oireyhtymät pitäisi harkita vierailevat luonnollisesti ajattelevien podiatrist tai muuta asianmukaista jalka hoito ammatti-tai aikataulutus kauko-kuuleminen jalka hoito ammattilaisten Luoteis-Jalka & Nilkka (tämä on klinikka Tohtori Ray McClanahan, keksijä Oikea Varpaat)., Lääkäri voi tarjota ylimääräisiä strategioita auttaa korjaamaan tai vähentämään etenemistä vinoon varvas ongelma. Enää vino toe ongelma on olemassa, sitä suurempi todennäköisyys, että se tulee pysyvästi jäykkä ja vaativat entistä laaja—ja invasiivinen hoito, kuten leikkaus.
Leikkaus, kun tarvitaan, käytetään auttaa suoristaa vino kärki ja tasapaino vetää jänteiden ympäröivä vaikuttanut toe yhteinen(s). Nastat tai johdot ovat joskus tarpeen pitää varvas oikeassa asennossa, kun se on paranemista., Huomaa, että leikkaus voi tarjota täydellinen korjaus vino kärki ja että ongelma saattaa uusiutua, jos henkilö käyttää edelleen samaa jalkineet, jotka vaikuttivat kunnon ensimmäinen paikka. Katso artikkeli, joka listaa kuusi tapaa palauttaa jalka terveyden leikkauksen jälkeen lisätietoja tästä aiheesta.
kärsii vinoista varpaista? Rekisteröidy meidän ilmainen sähköpostikurssi oppia lisää tästä tilasta sekä luonnollisia strategioita auttaa osoite tai estää vinot varpaat. Katso kurssilistamme täältä.
