Welcome to Our Website

19 meilleures recettes de salade de poulet sain pour la perte de poids

quand quelqu’un dit salade de poulet, il y a deux types qui viennent probablement à la mienne. Le premier est une salade de poulet mélangée à toutes sortes d’ingrédients amusants—raisins, céleri, vous l’appelez—le tout avec de la mayonnaise crémeuse. La seconde est votre salade de poulet typique, peut-être avec du poulet grillé ou râpé, sur un lit de laitue avec toutes sortes de délicieuses garnitures et vinaigrettes., Quoi qu’il en soit, les recettes de salade de poulet sont excellentes lorsque vous cherchez à perdre du poids, nous avons donc arrondi certains de nos favoris à faire.

que ce soit un sandwich à visage ouvert ou une grosse salade dans un bol, voici quelques délicieuses recettes de salade de poulet que vous pouvez faire qui vous aideront sans aucun doute dans votre perte de poids.,

1

Sandwich salade de poulet aux Raisins secs et poudre de Curry

Mitch Mandel et Thomas MacDonald

nous utilisons une modeste quantité de Mayo à base d’huile d’olive, puis relevons la saveur avec des raisins dorés dodus et les notes salées complexes de poudre de curry dans cette recette de sandwich à la salade de poulet. Préparez un gros lot de salade dans le cadre de votre planification de repas hebdomadaire et transformez-le en d’autres sandwichs, farcis dans des pitas ou couronnant un bol de légumes verts mélangés.,

Obtenez notre recette de Sandwich à la salade de poulet avec des Raisins secs et de la poudre de Curry.

2

salade César grillée

Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Cette recette transforme la vinaigrette riche en calories en une vinaigrette plus légère et ajoute de la substance, de la saveur et de la nutrition sous forme de tomates et d’olives séchées au soleil. Pensez à cela comme la salade César, réinventée.

Obtenez notre recette de salade César grillée.,

3

Poulet Grillé et Salade d’Avocat

Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Cette recette est riche en protéines, et il est garanti pour réduire le nombre de calories que vous auriez sur une salade de votre commande dans un restaurant à moitié.

Obtenez notre recette de salade de poulet grillé et D’avocat.,

4

Salade de Poulet Chinois

Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Entre le sucré de mandarine et le croquant des amandes effilées, cette salade de poulet recette est lié à l’un de vos nouvelles dans la préparation des repas favoris.

Obtenir notre recette de Salade de Poulet Chinois.,

5

Poulet Salade grecque

Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Cette salade grecque recette est à la fois copieux et sain, sans addition lourde, haute teneur en calories des ingrédients. C’est génial pour un grand dîner (ou dirons-nous une fête de toge?), ou pour la planification des repas car il se conservera bien au réfrigérateur pendant une semaine.

Obtenez notre recette de salade grecque au poulet.,

6

Cannelle-Salade de patates Douces Rôties Avec du Riz Sauvage

Waterbury Publications, Inc.

pensez-vous que les pots Mason sont juste pour les boissons ou l’emballage de salades à base de laitue? Réfléchir à nouveau. Cette salade de patates douces donne une nouvelle tournure au terme, en superposant des morceaux de patates douces rôties à la cannelle avec du poulet râpé, des carottes et beaucoup d’assaisonnement. Combiné avec une portion de riz sauvage, c’est un repas complet dans un bocal.,

Obtenez notre recette de salade de patates douces rôties à la cannelle et au riz sauvage.

7

Mexicaine de Quinoa et Salade de Poulet

Waterbury Publications, Inc.

Cette salade Mason jar ne prend qu’environ 30 minutes à préparer et vous pouvez la conserver au réfrigérateur jusqu’à trois jours. Dans ce cas, le temps supplémentaire ne fera que rendre le plat encore plus savoureux car le jus de citron vert, la coriandre et l’ail trempent dans le poulet et le quinoa.,

Obtenez notre recette de salade mexicaine de Quinoa et de poulet.

8

Whole30 Salade de Poulet avec Vinaigrette Crémeuse

Posie Brien/Manger de Cette, Pas Que!

ce riff conforme à Whole30 sur la salade de poulet classique est également un déjeuner facile à emballer. La salade de poulet peut sembler basique, car nous la connaissons tous, mais cette recette est vraiment tout sauf.

Obtenez notre recette de salade de poulet Whole30 avec vinaigrette crémeuse.,

9

Crock-Pot de Poulet Taco Salade

Kiersten Hickman/Manger de Cette, Pas Que!

Cette recette de tacos au poulet crock-pot est idéale pour faire d’énormes salades de tacos. Ajoutez – le simplement à un lit de légumes verts avec d’autres légumes, du taco, de la salsa et de la crème sure. Et si vous manquez le croquant d’un taco à coque dure, saupoudrez également de croustilles de tortilla écrasées!

Obtenez notre recette de salade de tacos au poulet.,

RELATED: 150 + idées de recettes qui vous permettent de vous pencher pour la vie.

10

salade de poulet en croûte de noix de pécan avec Vinaigrette Triple agrumes

avec L’aimable autorisation de How Sweet Eats

Au lieu d’être pané et frit, ce poulet croustillant est recouvert de pacanes, gardant cette salade faible en glucides. Donc, si vous êtes d’humeur pour quelque chose de croquant dans votre salade, mais que vous préférez sauter sur les croûtons, cette recette de salade de poulet est pour vous.,

Obtenez la recette de Sucré, Mange.

11

salade de poulet arc-en-ciel avec vinaigrette moutarde au miel aux amandes

avec L’aimable autorisation de Pinch of Yum

quand on nous a dit de « manger L’arc-en-ciel » et de consommer plus de fruits et légumes, nous n’avons jamais pensé que l’arc-en-ciel serait aussi joli. Entre la vinaigrette crémeuse à la moutarde au miel et aux myrtilles et aux raisins brillants, c’est certainement l’une des recettes de salade de poulet les plus colorées que vous aurez jamais.,

Obtenez la recette d’une Pincée de Yum.

12

la Classique Salade de Poulet

Courtoisie de Cuisson Chic

Rien ne vaut crémeuse salade de poulet sur pain de blé entier—surtout si cela signifie l’ajout de bacon! Cette recette classique de salade de poulet est idéale pour la préparation de vos repas ou pour servir à une foule lors de votre prochain rassemblement.

Obtenez la recette de Coooking Chic.,

13

Haché Salade au Poulet Thaï

Courtoisie de Pincée de Yum

Entre l’arachide crémeux de pansement et les légumes frais, c’est l’un de ceux salade de poulet recettes que vous allez avoir à tourner encore et encore.

Obtenez la recette d’une Pincée de Yum.,

14

salade de poulet haché du Sud-Ouest

avec L’aimable autorisation de Sally’s Baking Addiction

passez la version CHILI de cette salade et faites-en votre propre version à la place, grâce à cette chouette (et saine!) de bouillon de poulet recette de la salade.

Obtenez la recette de Sally’s Baking Addiction.,

15

salade de poulet à L’avocat grec

avec L’aimable autorisation de Creme de la Crumb

entre les protéines du poulet et les graisses saines de l’avocat, c’est l’une des recettes de salade de poulet les plus copieuses que vous pourriez faire vous—même-parfaite pour préparer les déjeuners!

Obtenez la recette de Crème de la Mie.,

16

le Yogourt grec à la Salade de Poulet

la Courtoisie de Bien Plaqué

Alléger votre salade de poulet par le remplacement de la mayonnaise avec du yogourt grec.

Obtenez la recette de Bien Plaqué.,

17

salade de poulet Tropical sriracha

gracieuseté du Maven sain

Si vous êtes un fan du combo sucré et épicé, alors vous allez absolument être obsédé par cette recette de salade mason jar!

obtenez la recette du Maven sain.,

18

Grillé Caesar Salade au Poulet Buffalo

Courtoisie de Façon Douce Mange

Passez la profondeur de l’ frit au poulet buffalo sandwich et de choisir quelque chose comme cette salade à la place! Et au lieu de servir le poulet buffalo avec une vinaigrette au fromage bleu, cette recette allège le repas avec une vinaigrette César au yogourt grec maison.

obtenez la recette de la salade de poulet Caesar Buffalo grillée.,

19

Salade De Poulet Teriyaki grillé

avec L’aimable autorisation de Creme de la Crumb

lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré, Évitez la vinaigrette sucrée et sucrez votre salade naturellement avec du poulet teriyaki et des tranches d’ananas grillées.

Obtenez la recette de Crème de la Mie.

0/5(0 avis)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *