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avouons-le, Il y a très peu d’entre nous qui aiment l’idée de passer nos anniversaires complètement seuls. Même les plus introvertis et les plus heureux d’entre nous sont endoctrinés socialement pour chercher la compagnie des autres pendant au moins une partie de cette journée importante., Le blues des anniversaires est réel, et nous sommes tellement habitués à l’idée d’anniversaires entourés d’autres personnes qu’il peut être difficile d’imaginer le dépenser par nous – mêmes-et encore moins en profiter!
le verrouillage national au Royaume – Uni a commencé juste après mon anniversaire en Mars de cette année-les plans ont été annulés, et j’ai passé la majeure partie de la journée seul. Depuis que Covid a frappé, nous avons eu beaucoup de questions sur le projet de la part de personnes qui, par choix ou circonstance, envisagent un anniversaire en solo., Donc, comme toujours, nous avons rassemblé l’expérience de chacun & rassemblez nos meilleurs conseils pour le faire aussi bien que possible – y compris les choses graveleuses. Voici cinq étapes pour un anniversaire solo étonnamment heureux
- décidez quel genre de jour vous voulez avant d’y arriver – et faites un plan
Il n’y a aucune garantie dans la vie, mais « juste voir » comment se passe la journée réduira considérablement les chances de vous avoir un anniversaire solo heureux. Pourquoi? Parce que le laisser au hasard introduit toutes sortes de variables que vous ne pouvez pas contrôler., Si vous vous réveillez et réalisez que vous n’avez pas envie de passer votre anniversaire à travailler, alors il est probablement trop tard pour faire quoi que ce soit à ce sujet. Si vous décidez de rester et que vous n’avez pas de nourriture dans la maison, vous devrez probablement sortir (sauf si vous vivez sur des plats à emporter). Si vous voulez sortir et n’avez rien réservé, alors vous pourriez avoir le problème inverse! Tout cela sera frustrant-et si vous êtes déjà inquiet de passer votre anniversaire seul, alors cela ne vous aidera pas.,
donc, notre conseil serait de passer un peu de temps à l’avance à déterminer à quoi ressemblerait un bon anniversaire solo pour vous, et faire un plan approximatif pour votre journée « coulera » – c’est-à-dire: ce que vous ferez le matin, l’après-midi et le soir. Ce sera différent pour tout le monde-et tout ce que vous décidez de faire est bien. Le jour de mon anniversaire, j’ai eu un long mensonge, je me suis fait un beau brunch, j’ai ouvert mes cadeaux (certains que j’avais achetés pour moi-même, et certains étaient arrivés au poste d’autres), et je suis allé faire une longue promenade dans un parc de campagne à proximité.,
Vous devez être réaliste sur ce que vous pouvez vous permettre et ce qu’il est possible de faire compte tenu des restrictions actuelles de Covid, mais en fin de compte, ce qui compte est que vous avez eu la conversation avec vous-même et que vous avez fait tout ce que vous décidez de faire un choix proactif. Avoir un plan vous fera sentir déterminé et motivé – si vous avez un doute sur les anniversaires en solo, nous le recommandons fortement.
2., Organisez – vous-y compris avec vos tâches ménagères
Je ne peux pas insister assez sur celui-ci-à moins que vous n’ayez l’intention d’ignorer complètement la journée (ce qui est en soi une sorte de plan…) alors la clé d’un anniversaire solo réussi est de s’organiser. Il ne suffit pas de décider quel genre de journée vous voulez – vous devez prendre des mesures avant la journée pour y arriver! Si vous avez décidé qu’une journée de détente à la maison est l’anniversaire pour vous, organisez les choses afin que vous n’ayez pas besoin de quitter la maison le jour même., Cela pourrait impliquer l’achat de nourriture que vous voulez faire à l’avance, peut-être même faire un peu de cuisine / cuisson la veille. Si vous voulez sortir, assurez-vous d’avoir fait la recherche, planifié votre itinéraire et/ou fait des réservations!
Une chose supplémentaire qui est vraiment agréable à faire est d’obtenir toutes vos tâches à l’avance afin que vous puissiez avoir une journée sans corvée. Ne serait-il pas agréable de ne pas avoir à s’inquiéter de la lessive ou de la vaisselle, et de se réveiller pour que tout soit magnifiquement propre?
faites nous Confiance, elle sera payante (et vous vous sentirez incroyablement béat!,) lorsque vous vous réveillez avec tout ce qui est déjà prévu pour que votre journée se déroule bien.
3. Traitez – vous de la même manière que vous traiteriez quelqu’un d’autre
Voici une idée avec laquelle il peut prendre du temps: vous valez autant de temps, de soins et d’attention que toute autre personne-et vous méritez d’investir en vous-même comme si c’était le cas.
il peut sembler étrange et peu familier de faire le même effort pour nous– mêmes que pour quelqu’un d’autre-mais c’est en fait l’un des secrets pour avoir un joyeux anniversaire en solo., Vous êtes autorisé – en fait, je vous encourage activement – à vous faire plaisir! Si vous achetez un cadeau pour quelqu’un d’autre, achetez – vous quelque chose que vous souhaitez pour la même valeur ou une valeur supérieure-vous pouvez même le commander à l’avance & ouvrez-le le jour même. Faites – vous une tasse de beau café. Achetez – vous des fleurs pour qu’elles vous attendent pendant que vous préparez le petit-déjeuner. Investissez dans des produits de spa de luxe. Gâtez-vous avec une magnifique boîte de chocolats. Habillez-vous et allez au plus beau restaurant que vous pouvez vous permettre. Payez pour un siège premium au cinéma., Préparez-vous un repas en utilisant des ingrédients de haute qualité fraîchement achetés.
construisez des moments d’indulgence tout au long de la journée, gâtez-vous autant que vous le pouvez dans les limites de vos revenus et profitez de chaque seconde.
4. Restez conscient & soyez dans le moment
l’un des secrets pour bien vivre seul est d’apprendre à apprécier et à profiter des petites choses, et ce n’est pas différent quand il s’agit de profiter de votre anniversaire en solo. Rappelez – vous que le voyage est aussi important que la destination, et prenez chaque moment comme il vient!, Si vous vous êtes permis de vous allonger, détendez-vous dans la sensation des draps, en étant chaud et confortable et en vous laissant le temps de vous endormir à nouveau. Si vous êtes sorti pour une promenade, arrêtez-vous et regardez vraiment ce qui vous entoure (prenez peut-être un appareil photo avec vous pour vous aider). Engagez vos sens – que pouvez-vous voir, entendre, sentir, toucher, goûter? Enregistrer vos expériences peut vraiment aider à cela – par exemple prendre quelques notes ou des photos tout au long de la journée-et cela vous donne également un moyen de regarder en arrière sur votre journée.
5., Accepter
Cela peut sembler étrange d’avoir sur la liste, mais pour un plaisir solo d’anniversaire, et pour être capable de faire toutes les étapes ci – dessus vous devez relever que vous allez par vous-même. Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous pourriez passer votre anniversaire seul, et il est important que vous sachiez qu’il n’y a rien de mal ou de honteux. Mais il peut bien y avoir une certaine émotion qui vient avec elle, surtout si ce n’est pas la façon dont vous vouliez ou vous attendiez à ce que votre anniversaire soit., La préparation vous aidera, tout comme le contact avec les autres – que ce soit par téléphone, Zoom, texte ou Facebook – ou même simplement tirer le meilleur parti des moments de conversation que vous avez avec les personnes que vous rencontrez tout au long de la journée.
la chose la plus puissante que vous pouvez faire pour vous-même, cependant, est de reconnaître et de travailler à travers toute honte, colère ou déception que vous pourriez ressentir, avant d’arriver à la journée elle-même. La journalisation peut aider à cela, tout comme en parler avec quelqu’un. Cela peut également vous aider à commencer et à terminer votre journée en passant quelques instants à écrire une liste de cinq choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant., En fin de compte, si vous allez dans votre journée en attendant qu’il soit un bon, alors il est beaucoup plus susceptible d’être!
avec un peu de préparation et le bon état d’esprit, les anniversaires en solo peuvent être une expérience tout à fait différente, mais toujours agréable. L’astuce est de le faire fonctionner pour vous, et d’embrasser tout ce qu’il a à offrir.
Si vous avez un anniversaire solo à venir, quoi d’autre est sur votre esprit? Si vous avez déjà eu des anniversaires en solo, quels autres conseils donneriez-vous?
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