vendredi, mai 11, 2018 (HealthDay News) Mum maman est le mot la prochaine fois que vous faites vérifier votre tension artérielle.
parler pendant que le brassard est allumé peut augmenter votre lecture de la pression artérielle. Il en va de même pour une vessie pleine ou en croisant les jambes, dit L’American Heart Association (Aha).
« Ces choses simples peuvent faire une différence dans le fait qu’une personne soit classée ou non comme souffrant d’hypertension artérielle nécessitant un traitement », a déclaré le Dr Michael Hochman, membre du groupe de travail sur la pression artérielle de la heart association., Il est également professeur agrégé de médecine clinique à L’Université de Californie du Sud.
« savoir mesurer la pression artérielle avec précision à la maison et reconnaître les erreurs dans le cabinet du médecin peut vous aider à gérer votre pression et à éviter les changements inutiles de médicaments », a déclaré Hochman dans un communiqué de presse de L’AHA.
ici, l’association cardiaque décrit sept coupables communs qui peuvent modifier votre lecture de la pression artérielle.
- avoir une vessie pleine peut ajouter 10 à 15 points à une lecture de la pression artérielle. Essayez toujours d’utiliser la salle de bain avant de lire.,
- Un mauvais soutien de vos pieds ou de votre dos assis peut augmenter votre pression artérielle de 6 à 10 points. Vous devriez vous asseoir dans une chaise avec votre dos soutenu et les pieds à plat sur le sol ou un repose-pieds.
- croiser les jambes peut ajouter 2 à 8 points à votre lecture.
- Si votre bras est suspendu à vos côtés ou si vous devez le tenir pendant que vous obtenez une lecture, vos chiffres de pression artérielle peuvent être 10 points plus élevés que le chiffre réel. Votre bras doit être sur une chaise ou un comptoir de sorte que le brassard de pression artérielle soit au niveau de votre cœur.,
- placer le brassard sur les vêtements peut ajouter 5 à 50 points à votre lecture. Le brassard doit être sur un bras nu.
- un brassard trop petit peut ajouter 2 à 10 points à une lecture.
- parler peut ajouter 10 points à votre lecture. Restez immobile et silencieux pendant que votre tension artérielle est prise.
