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Les meilleurs verts pour les smoothies sont ceux que vous utilisez réellement et que vous aimez boire-c’est là que ce hack de stockage de congélateur intelligent entre en jeu! C’est l’un des meilleurs moyens que j’ai trouvé pour amener tout le monde dans la famille dans le train des smoothies verts…et éviter de laisser les verts aller mal!,

les Verts pour les Smoothies

les smoothies Verts sont nutritifs et facile repas de famille pour tous les âges. Les options classiques pour les smoothies verts sont le chou frisé et les épinards, qui sont également mes favoris. J’aime qu’ils soient faciles à trouver et remplis de fer, de fibres et de vitamine C.

l’inconvénient? Les verts peuvent aller mal rapidement dans le réfrigérateur et ils peuvent souvent faire un smoothie réellement goût comme une salade. Ce que personne ne veut!

La solution? Les stocker dans le congélateur!, J’aime les stocker dans le congélateur pour prolonger leur vie et avoir toujours une réserve de verts à portée de main pour le vert smoothies…no peu importe combien de temps ça fait depuis que je suis à l’épicerie pour la dernière fois.

BONUS: cette méthode élimine totalement la saveur « verte » pour garantir virtuellement que votre smoothie au chou frisé n’aura pas réellement le goût du chou frisé.

Qui les verts sont les meilleurs pour les smoothies?

je préfère le chou frisé ou Plat, ou les épinards, bébé ou pleine grandeur. Les deux fonctionnent bien avec cette méthode afin que vous puissiez essayer les deux et voir si vous avez une préférence.,

Instructions étape par étape

Voici un aperçu du processus impliqué dans le stockage des verts pour les smoothies. Cela maintient la nutrition dans vos verts, prévient le gaspillage alimentaire et vous aide à garder une réserve de verts à portée de main pour chaque fois que l’envie de smoothie frappe.

1. laver, sécher et retirer les feuilles de chou frisé des tiges. Placer dans un sac de congélation zippé.
2. scellez le sac en enlevant autant d’air que possible. Gel!
3. retirer le chou frisé congelé du congélateur.
4. Écraser les feuilles.
5. Mesurer pour votre smoothie vert.,

astuce: trouvez mon Smoothie vert simple ici.

comment rendre les Smoothies verts bons

c’est souvent difficile parce que beaucoup d’entre nous sont trop enthousiastes à propos de la quantité d’ingrédients dans nos smoothies et de la quantité de légumes verts que nous ajoutons. Mais limiter ce que vous ajoutez à un smoothie est vraiment le meilleur moyen de s’assurer qu’il a bon goût. Voici mon plan qui garantira que vos smoothies verts ont bon goût pour vous et vos enfants:

• ne le faites pas trop parce qu’un smoothie qui a réellement un goût de chou frisé est celui que personne ne boira.,
• garder le chou frisé frais à pas plus de 1 tasse pour une portion unique de smoothie. Et lorsque vous utilisez mon embout de rangement pratique pour congélateur, vous pouvez mesurer 1/2 tasse de chou frisé écrasé.
• Plus (et c’est un plus géant) la congélation des verts renverse la saveur « verte”, ce qui les rend beaucoup plus susceptibles de goûter comme n’importe quel type de fruit que vous ajoutez. Les avantages pour la santé sont maintenus, mais il a tellement meilleur goût et vous ne gaspillerez pas de légumes verts dans le réfrigérateur. Gagner, gagner, gagner!,

meilleurs conseils pour réussir

• écraser les légumes verts congelés pour un sac plus compact dans le congélateur et pour faciliter la mesure.
• mélangez très bien le smoothie pour incorporer tous les verts.
• Vous pouvez expérimenter en ajoutant plus à un smoothie, mais goûtez-le avant de le donner aux enfants pour vous assurer qu’il est assez sucré.

Avez-vous essayé ce congélateur hack? J’aimerais savoir dans les commentaires ci-dessous!

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