Good Mood

Si votre petite amie est en bas dans les décharges et vous voulez lui faire plaisir. Juste assez.

j’ai déjà été dans le même bateau plusieurs fois (les femelles sont des créatures émotionnelles après tout) et il y a des choses qui fonctionnent et des choses qui se retournent contre moi.,

donc, afin de rendre votre petite amie heureuse et votre relation plus saine, voici 12 conseils pour rendre votre petite amie heureuse dans votre relation.

12 choses qui rendent votre petite amie heureuse

soyez reconnaissant sur la régulière

La journaliste Janice Kaplan a écrit dans « The Gratitude Diaries” comment elle a essayé une expérience d’un an d’être plus reconnaissante pour tout le monde et,

elle a dit que remercier son mari pour de petites choses comme réparer un robinet qui fuit a beaucoup amélioré leur mariage.

c’est quelque chose qui ne rendra pas votre petite amie heureuse immédiatement, mais c’est une routine que vous pouvez adopter.

chaque fois que votre petite amie fait quelque chose pour vous, comme vous préparer un repas, soyez reconnaissant pour cela et remerciez-la.

Ce sont des manières basiques mais vous seriez surpris de voir combien d’entre nous oublient de remercier nos partenaires parce que nous nous perdons dans nos routines.,

Business Insider a rapporté que les psychologues savaient depuis un certain temps que les couples qui expriment de la gratitude l’un envers l’autre sont plus susceptibles de rester ensemble.

en fait, ils vont même jusqu’à dire que remercier votre partenaire même une fois peut vous rapprocher de deux mois plus tard.

Je ne sais pas comment ils ont travaillé cela, mais cela n’a pas d’importance. Le point principal est, dire merci! Ce sont deux mots qui amélioreront sans aucun doute votre relation.

chaque fois que vous la voyez, faites-lui un câlin chaleureux et adieu

de petites choses comme celle-ci peuvent faire la différence.,

chaque fois que vous voyez votre petite amie, donnez-lui un câlin chaleureux et bonjour. Même avec vos adieux.

c’est une routine simple pour prendre l’habitude de et cela la fera se sentir bien chaque fois qu’elle vous voit.

la recherche suggère que l’affection physique est liée à une plus grande satisfaction dans les relations amoureuses.

Afin de prendre le temps de montrer à votre partenaire heureux de vous voir.,

si vous vivez avec votre petite amie, commencez à faire des tâches ménagères

Sur le podcast « Le Meilleur des deux mondes”, Laura Vanderkam, experte en gestion du temps, recommande une stratégie simple pour soulager une partie du stress de votre relation.

Il comprend deux étapes.

1. Vous écrivez toutes les responsabilités que vous et votre petite amie prenez en charge dans le ménage.

2. Vous partagez ensuite laquelle de ces responsabilités vous aimez, et ce que vous n’aimez pas.

ensuite, vous pouvez comprendre combien vous faites tous les deux vraiment autour de la maison et vous pouvez « échanger” les tâches que vous aimez plus.,

la raison pour laquelle vous voulez le faire est simple.

cela garantit que vous contribuez tous les deux, ce qui enlève le stress de la relation.

votre petite amie sera moins susceptible de descendre si vous assumez Votre juste part.

en fait, selon des recherches rapportées sur le Daily Mail, les couples qui font des tâches ensemble sont plus heureux, se battent moins et ont une meilleure vie sexuelle.

la recherche a également suggéré que les femmes qui pensaient laver les parts du lion de la vaisselle étaient plus susceptibles d’être mécontentes de leurs partenaires.,

alors soulevez votre poids autour de la maison, votre petite amie sera heureuse.

utiliser la règle des 10 minutes

La règle des 10 minutes est inventée par L’experte en relations Terri Orbuch.

dans son livre « 5 étapes simples pour faire passer votre mariage de bon à Grand”, elle dit qu’une règle de 10 minutes peut faire des merveilles pour toute relation.

qu’est-Ce que la règle des 10 minutes?

la règle est un « briefing quotidien dans lequel vous et votre conjoint prenez le temps de parler de tout sous le soleil – sauf les enfants, les travaux et les tâches ou responsabilités ménagères.,”

Voici quelques questions que vous pouvez poser pendant 10 minutes.

– quelle est la seule chose pour laquelle vous voulez que l’on se souvienne?
– Quel est selon vous votre trait le plus fort?
– Quelle est selon vous la meilleure chanson de tous les temps?
– Si vous pouviez changer une chose dans le monde, ce serait quoi?

encouragez-la

même si vous êtes dans une relation engagée avec votre petite amie, nous avons tous notre propre vie.

nous avons nos propres chemins avec différents rêves et aspirations personnels.,

selon L’experte en relations Rachel Astarte, il est important de « reconnaître que vous êtes chacun sur votre propre chemin.”

Vous n’avez pas besoin de devenir une entité qui serait malsain.

alors quoi que votre petite amie essaie d’accomplir dans sa vie, encouragez-la. Soyez Son partisan numéro un.

C’est un domaine que j’ai fait un effort conscient dans ma relation. Je suis intéressé par les objectifs de ma petite amie, et j  » écoute réellement quand elle en parle.

je veux qu’elle réalise tout ce qu’elle veut réaliser, ce qui rend notre relation favorable et encourageante.,

cela peut sembler simple, mais j’ai vu de nombreux couples se poser sans même s’en rendre compte.

C’est généralement le cas quand il y a un niveau de concurrence dans la relation. Ils essaient constamment de se serrer les coudes.

Mais cela conduit au ressentiment et à l’amertume, ce qui est malsain pour toute relation.

Il n’y a pas besoin de compétition. Une relation où vous vous soutenez mutuellement avec vos propres objectifs est beaucoup plus saine et épanouissante. Il y a également plus de place pour une croissance positive.,

concentrez-vous sur votre communication

La Communication est vraiment le facteur le plus important pour faire fonctionner une relation. Un modèle négatif commun que je vois dans mes relations est de communiquer dans un cycle de critique et de défensive.

Comment est-ce possible?

Eh bien, un partenaire entend quelque chose qu’il perçoit comme une attaque de son partenaire, ce qui conduit à une défense immédiate.

cela empêche les deux partenaires d’être entendus et il n’y a pas de niveau de compréhension. La clé pour éviter des modèles comme celui-ci est par une communication adéquate.,

par communication, je veux dire écouter correctement. Comprendre diffuse la réactivité et vous permet à la fois de communiquer en tant qu’adultes.

la seule chose à retenir à partir de ce point est de se concentrer sur vos compétences d’écoute. C’est vraiment important.

Il prend définitivement la pratique, mais voici quelques conseils pour devenir un meilleur auditeur:

– Mettez-vous dans ses chaussures. Pensez à ce qu’elle dit de leur point de vue.
– évitez de faire des hypothèses ou des jugements comme si vous saviez mieux.
– faites attention à ses sentiments pendant qu’elle parle.
– lui parler en arrière dans leurs propres mots (réflexion empathique).,
– regardez dans ses yeux comme elle parle.
– reconnaissez que vous écoutez en hochant la tête ou en disant « uh-huh” ou « yep”.
– si possible, résumer ses commentaires si donné une chance afin que vous puissiez mieux comprendre.
– concentrez-vous sur la prise en compte complète du message qu’elle essaie de faire passer.

Et quand il s’agit de communication, il est important de partager vos sentiments aussi. Je sais, nous sommes des gars et nous ne partageons pas les sentiments. J’ai toujours trouvé ça difficile.

Mais si vous êtes honnête avec ce que vous ressentez et ce que vous pensez, cela facilitera la relation de sa part., Il n’y a pas de deuxième deviner. Elle saura exactement où vous en êtes.

quand vous y réfléchissez de son point de vue, si elle peut vous faire totalement confiance, cela supprime une grande inquiétude potentielle. Il construit la sécurité intérieure en elle qui est cruciale pour son bonheur.

Psychologue Barton Orfèvre doctor explique pourquoi l’honnêteté est donc important dans une relation:

« Ce que l’honnêteté vous donne beaucoup de confort., Savoir que vous pouvez implicitement faire confiance à votre partenaire vous permet d « être votre meilleur moi, et votre relation continuera à prospérer parce que vous êtes capable de vous donner l » énergie positive dont vous avez besoin pour naviguer dans les hauts et les bas de la vie. »

ne soyez pas trop nécessiteux ou collant

Je ne peux pas vous dire le nombre de gars que j’ai vus tout au long de ma vie qui sont trop nécessiteux avec leur petite amie.

c’est comme si la fille devenait la seule chose sur laquelle ils se concentrent dans leur vie.

ils perdent leurs passions, cessent de sortir avec leurs amis et se concentrent uniquement sur leur « amour” pour leur petite amie.,

cela semble un peu extrême, mais cela arrive définitivement.

Mais cela ne fonctionne pas pour 2 raisons.

Tout d’abord, ils finissent par devenir complètement peu attrayants pour la femme parce qu’ils n’ont pas leur propre vie. Pas de carrière. Pas de perspectives. Pas de passe-temps. Les femmes ne trouvent pas cela attrayant du tout.

et deuxièmement, la fille a tout le pouvoir dans la relation parce qu’ils ont littéralement tout laissé tomber pour elle. Tout ce qu’elle dit va.

Mais que se passe-t-il?

elle finira par s’ennuyer et ne sera pas attirée par l’homme. Un homme impuissant est un homme peu attrayant.,

Il est vraiment important pour les deux personnes dans la relation d’avoir une vie qui leur est propre.

alors assurez-vous d’avoir vos propres objectifs, passe-temps et amis. Vous serez beaucoup plus heureux et elle aussi.

amusez-vous

lorsque vous approfondissez une relation, il est facile d’oublier de vous amuser.

plus vous maillez votre vie ensemble, plus vous semblez passer du temps sur les tâches ménagères et simplement à vous moquer, plutôt que sur des dates et des aventures passionnantes.

Ce qui se passe pour nous tous. C’est la conséquence inévitable d’une relation en développement.,

être capable de faire des choses ennuyeuses ensemble ainsi que de faire la fête toute la nuit et de se balancer depuis les lustres est juste une partie de la création d’un lien fort et à long terme.

mais cela ne signifie pas que le plaisir est terminé.

Il est essentiel que vous ne permettez pas à votre relation de finir par être à peu près des nuits sensibles et d’économiser pour l’avenir.

Ce n’est pas du tout un choix.

vous connaissez cette célèbre phrase de rupture  » je t’aime mais je ne suis pas amoureux de toi”?

ce que cela signifie souvent, c’est « nous ne faisons plus de choses amusantes ensemble”.,

Avoir du plaisir fait partie de la structure d’une relation. C’est une grande partie de ce qui vous lie.

au début, le plaisir était de quoi il s’agissait. Maintenant, ça ne peut pas être tout. Mais vous pouvez vous assurer que c’est toujours une fonctionnalité assez importante.

La façon dont vous le faire? C’est ennuyeux, mais programmez-vous dans un moment amusant.

Si cela ne se produit pas naturellement, vous devez prendre des mesures pour vous assurer que cela commence à se produire.

peut-être un rendez-vous régulier le samedi soir, ou un film le dimanche, ou juste une nuit chaude de temps en temps.

tout ce qui fonctionne pour vous.,

pour moi, je rencontre habituellement ma copine après le travail un vendredi et nous sortons boire et nous amuser.

parfois, des amis se joignent à nous, parfois ils ne le font pas. mais nous nous lâchons un moment et dégustons des cocktails, de la musique et de la danse.

nous pourrions avoir la gueule de bois le lendemain, mais au moins nous nous sommes amusés.

soyez spontané de temps en temps

Les relations peuvent commencer à devenir prévisibles. Un certain niveau de prévisibilité est bon. Mais à un moment donné, vous devez être surpris.,

La surprendre n’a pas à être de grands gestes comme réserver un week-end cher à Paris (mais si vous avez le budget pour cela, pourquoi pas?).

Il peut s’agir de petites surprises simples conçues pour égayer la journée.

ces surprises sont importantes car elles aident à éloigner votre relation du banal.

ils vous ramènent à ces premiers jours de sortir ensemble quand tout était surprenant et nouveau.,

des façons simples et quotidiennes de surprendre incluent l’achat d’un petit cadeau que vous pensez qu’elle va adorer, remplir le réfrigérateur avec ses aliments préférés et ses boissons un week-end, ou s’habiller et cuisiner un fabuleux dîner quand elle pensait que vous aviez une nuit à emporter.

Si vous pouvez vous étirer jusqu’à une nuit (même si ce n’est pas Paris), cela se passera généralement assez bien avec la plupart des gens.

Si vous ne trouvez pas l’argent ou le temps, qu’en est-il d’une journée surprise quelque part?

Dites-lui de monter dans la voiture, et vous conduire à la plage.,

Faire des plans pour l’avenir

Sans plans, des relations stagner. Si vous n’avez pas de plans, vous n’avez pas de destination. Et sans destination, votre voyage devient rapidement périmé.

croyez-moi quand je dis, une femme a besoin d’une sorte d’assurance pour l’avenir. Sinon, elle se sentira en insécurité et cela pourrait entraîner des problèmes à l’avenir.

Si vous êtes au début de la relation, cela pourrait ne pas vous concerner autant.,

c  » est bien, quand vous êtes au début de votre relation, vous voulez vivre dans le moment et passer votre temps à vous enthousiasmer pour la prochaine date du samedi soir.

mais avec le temps, il est important d’avoir des objectifs à plus long terme.

Votre objectif pourrait simplement être de planifier des vacances ou cela pourrait signifier le mariage et les enfants. Les objectifs changeront à mesure que votre relation se développe.

l’important est de s’assurer qu’ils changent à un rythme similaire et dans une direction similaire pour vous deux.

c’est là qu’il est important d’être honnête au sujet des objectifs et de l’avenir.,

Vous ne voulez pas retarder des discussions comme celle-ci pour la décevoir à l’avenir. Cela est particulièrement vrai si vous avez 30 ans.

faire des plans ensemble est un moyen de vous assurer que votre relation à long terme va dans la bonne direction pour vous deux.

Si vous parlez de vacances et qu’elle parle de bébés, alors il est temps d’avoir une discussion honnête.

N’attendez pas d’être inquiet et stressé. Si vous n’êtes pas sur la même longueur d’onde, vous devez y faire face le plus tôt possible.

respecter les différences

Les gens disent que les contraires attirent., Et c’est vrai que, la plupart du temps, il y a quelques différences fondamentales entre les partenaires.

c’est bon et sain – peu d’entre nous voudraient sortir avec quelqu’un qui était simplement une autre version de nous-mêmes.

Si nous le faisions, où serait l’excitation être?

Donc, avoir des différences est une bonne chose, au moins jusqu’à un certain point. Parfois, ces différences qui semblaient si attrayantes au début peuvent devenir des désagréments lorsque nous apprenons à mieux nous connaître.

croyez-moi, cela arrive dans n’importe quelle relation, surtout quand vous commencez à vivre ensemble.,

Il y a des choses qui initialement petites choses qui m’ont agacé au sujet de mon partenaire quand nous avons commencé à vivre ensemble, mais soit j’ai appris à les accepter, ou lui faire savoir afin qu’elle puisse changer.

Il est également facile pour les pensées négatives de s’accumuler sans que nous nous en rendions vraiment compte.

Cette habitude qu’il a de moody’s s’il a passé une mauvaise journée au travail, par exemple.

cela aurait pu sembler une bizarrerie de personnage mignon au début, mais maintenant, ça commence à râper, et vous ne pouvez pas être dérangé de la doucher avec attention à chaque fois.,

vous arrêtez de déranger et puis elle s’inquiète car elle a remarqué la baisse d’affection.

Comment obtenez-vous passé vos différences? Le plus important est de les reconnaître pour ce qu’ils sont.

Le fait que vous ayez des différences ne signifie pas que vous n’êtes pas compatible, cela signifie que vous êtes humain.

essayez de passer du temps à apprécier les côtés positifs de tous les traits de personnalité que vous considérez négatifs.

par exemple, si vous êtes irrité par le fait qu’elle prenne une éternité à faire de simples tâches ménagères, rappelez-vous que le revers est probablement qu’elle est méthodique et soucieuse des détails.,

Regardez à vous-même. Existe-il des choses qu’elle obtient ennuyé que vous faites?

réfléchissez aux aspects positifs et négatifs de vos propres traits de personnalité.

rappelez-vous que les différences peuvent être positives et négatives les choses sont rarement entièrement négatives.

lorsque vous aurez appris à reconnaître vos différences et à les comprendre, vous aurez appris à les respecter.

S’il y a quelque chose qu’elle fait qui vous irrite vraiment, soulevez-le, mais faites-le doucement. Séparez ce qu’elle fait qui vous agace d’elle.,

dites-lui que vous l’avez remarquée en train de faire ce que vous n’aimez pas, et voyez ce qu’elle dit. Gardez votre langue neutre et libre d’accusations.

par exemple, dites « j’ai remarqué que vous continuez à laisser la fenêtre de la salle de bain ouverte ». Ne dites pas  » pourquoi insistez-vous pour laisser la fenêtre de la salle de bain ouverte?’.

comment rendre votre petite amie heureuse après un combat

maintenant, si vous avez fait ou dit quelque chose dont elle est blessée, il est important de s’excuser et de prendre ses responsabilités.

maintenant, bien sûr, le problème est parfois que vous avez fait quelque chose de mal que vous ne connaissez pas.,

Le plus souvent, c’est peut-être quelque chose dont ils sont contrariés que vous considérez comme petit et sans conséquence.

par exemple, une fois que je n’ai pas répondu à un texte qui n’avait pas besoin de répondre (ce que j’ai fait un million de fois auparavant), mais quand j’ai vu ma petite amie, elle était furieuse à ce sujet.

je n’aurais jamais pu prédire cela.

Mais si vous êtes désespéré de soulever l’ambiance de l’endroit après un combat (que je suppose que vous êtes comme vous avez googlé quelque chose à voir avec la façon de rendre votre petite amie heureuse) alors, le moyen le plus efficace est de simplement s’excuser.,

alors pour vous excuser correctement, voici les 4 R d’une excuse réussie.

1. Remords

afin de présenter des excuses appropriées qui la feront se sentir mieux, vous devez d’abord regretter ce que vous avez fait.

Même si vous ne le faites pas, au moins le verbaliser. Je regrette d’avoir dit « tout ce que tu as dit qui était mal à ses yeux ».

vous devez également comprendre pourquoi elle est blessée.

2. Prendre ses responsabilités

cela signifie posséder ce que vous avez fait. N’essayez pas de faire des excuses. Juste propre.

3. Reconnaissance

écoutez ce qu’elle dit ressentir. L’amener à verbaliser., Ensuite, répétez de nouveau à ses. Je comprends que vous vous sentez dans « ses paroles”.

4. Remède

Si vous voulez faire amende honorable, alors vous devez prendre des mesures. Cela signifie aborder la question dont elle est bouleversée.

ainsi, par exemple, j’ai oublié d’offrir un cadeau à ma copine pour la Saint-Valentin un an. Elle était naturellement bouleversée. Je ne la blâme pas.

J’ai donc présenté des excuses sincères et sincères qui comprenaient les 4 Rs. Le résultat? Tout allait bien dans les 30 minutes.

cela peut vraiment faire une grande différence.,

mes excuses ont été quelque chose comme ceci:

« je suis tellement désolé d’avoir oublié de vous offrir un cadeau de la Saint-Valentin. Je comprends que la Saint-Valentin est un grand jour pour vous et que vous méritez un cadeau de votre petit ami. C’est totalement de ma faute. J’ai été tellement occupé ces derniers temps avec le travail que je vais prendre plus de temps pour passer avec vous à l’avenir. »

Vous pouvez voir que cette excuse a pris ses responsabilités, compris pourquoi elle a été blessée et a offert une solution à la fin.

résumé

Pour faire de votre petite amie heureux:

1. Si vous avez fait quelque chose de mal, une véritable excuse est un must.
2., Soyez reconnaissant sur le régulier, même pour les petites choses.
3. Chaque fois que vous la voyez, faites-lui un câlin chaleureux et adieu.
4. Prenez 10 minutes chaque jour pour parler de quoi que ce soit sous le soleil – sauf les enfants, les travaux et les tâches ou responsabilités ménagères.
5. Quoi que votre petite amie essaie d’accomplir dans sa vie, encouragez-la. Soyez Son partisan numéro un.
6. Concentrez-vous sur votre communication et écoutez pour comprendre.
7. Ne soyez pas trop nécessiteux ou collant. Avoir votre propre vie.
8. Continuez à prendre le temps de vous amuser dans la relation. Profitez de la vie ensemble.
9., Soyez spontané de temps en temps et surprenez-la avec quelque chose de spécial.
10. Faire des plans pour l’avenir.
11. Respectez vos différences. C’est la nature humaine de s’ennuyer de petites choses.