Il y a tellement de produits capillaires là-bas ces jours-ci qu’il est limite écrasante, il est donc important de savoir ce Vous remarquerez peut-être une tendance entre deux types de traitements différents et vous vous demandez: « mes cheveux ont-ils besoin de protéines ou d’humidité? »Heureusement, vous pouvez comprendre cela assez facilement à la maison, sans avoir à aller au salon et à consulter un styliste.,
signes de carence en protéines dans vos cheveux
Il est important de savoir que les traitements aux protéines et à l’humidité traitent de deux problèmes très différents, mais parlons d’abord de protéines. « Les cheveux sont un appendice très complexe du corps créé par de nombreuses protéines », explique à Bustle le Dr Tara Rao du groupe de Dermatologie Schweiger à New York. Anabel Kingsley, présidente de la marque et trichologue Consultante chez Philip Kingsley, explique: « considérez les acides aminés (protéines) comme les éléments constitutifs de vos cheveux; ils donnent aux mèches force et structure. Sans protéines adéquates, les cheveux peuvent devenir cassants et fragiles., »Certains signes d’une carence en protéines peuvent être des cheveux filandreux, mous ou collants. ” Le manque de protéines peut entraîner la perte de cheveux et la croissance de mèches faibles et fragiles », explique Kingsley, et la dermatologue certifiée Nicole Rogers, MD FAAD, professeure clinique adjointe au Département de dermatologie de Tulane et en pratique privée à Hair Restoration of the South, confirme que les cheveux sans suffisamment de protéines » pourraient se casser plus facilement.,”
des Signes De Trop de Protéines Dans Vos Cheveux
un peu comme avoir une carence en protéines, il est possible d’avoir trop de protéines dans vos cheveux — mais, encore une fois, c’est super rare. « S’ils sont très lourds en protéines et que les molécules de protéines qu’ils contiennent sont trop grosses, ils pourraient potentiellement alourdir les cheveux et les rendre enrobés”, explique Kingsley. Heureusement, ce n’est qu’un effet temporaire: Il faut éclaircir dès que le produit est complètement lavé.,
signes de perte D’Humidité dans vos cheveux
en général, si vos cheveux ne se sentent pas mieux, il est beaucoup plus probable que vous ayez affaire à une perte d’humidité, qui est le plus souvent causée par des traitements chimiques (comme des relaxants et des mèches) et des outils chauds (comme votre fer à friser). Si vos cheveux sont secs, facilement emmêlés et faibles, ils peuvent avoir besoin de plus d’humidité. Kingsley dit également que les pointes fourchues, un manque de brillance et une incapacité à tenir un style de chaleur pourraient être un signe de cheveux déshydratés.,
traiter les déséquilibres protéiques dans vos cheveux
bien qu’il existe des produits sur le marché qui prétendent pouvoir restaurer les protéines dans vos cheveux, la plupart des experts conviennent que la véritable cause de la carence en protéines est généralement liée à votre alimentation — et donc, la seule façon de résoudre le problème est de vous assurer Selon Rogers, la plupart des gens ont besoin d’environ 40-50 grammes de protéines par jour, « et n’ont aucun problème à l’obtenir, puisque l’Américain moyen mange en fait 80-100 grammes par jour., »Rao convient qu’une carence en protéines est assez rare: « la véritable carence en protéines qui affecte les cheveux peut être congénitale et est identifiée très tôt dans la vie”, explique-t-elle. « Dans de très rares circonstances, la peau, les cheveux et les ongles peuvent tous être affectés par une carence sévère en protéines dans un régime adulte. »Rao note également que les changements dans la qualité de vos cheveux peuvent également être un signe de maladie grave, il est donc préférable de consulter votre médecin si vous les remarquez. S’il s’agit d’une carence en protéines, « il n’y a rien qui puisse être ajouté pour infuser des protéines”, note Rogers. « Vous avez juste à pousser les cheveux., »Pendant que vous le faites, vous pouvez travailler avec des experts médicaux et nutritionnels pour trouver des moyens sains d’ajouter plus de protéines à votre alimentation s’ils en déterminent le besoin.
traitement de la perte D’Humidité dans vos cheveux
tout comme les protéines, Rogers note qu’il est assez difficile d’ajouter de l’humidité à vos cheveux une fois qu’ils ont été endommagés. « Les produits contenant du silicone (diméthicone, cyclométhicone) peuvent être utiles pour enduire et protéger la tige du cheveu, mais seulement temporairement”, explique-t-elle. Sinon, vous aurez juste besoin de » le faire pousser et le traiter doucement., »Quant à une routine régulière qui peut aider vos cheveux à se sentir au moins plus hydratés, Kingsley recommande un traitement de conditionnement pré-shampooing une à deux fois par semaine, selon la façon dont vos cheveux sont endommagés. « Ceux-ci attirent l’humidité dans la tige du cheveu, augmentant l’élasticité, la force et le rebond”, explique-t-elle. Kingsley recommande également d’utiliser un revitalisant sans rinçage pour aider vos cheveux à être plus faciles à démêler et à coiffer. Vous trouverez ci-dessous quelques produits spécifiques que vous pouvez essayer si vos cheveux ne se sentent pas à leur meilleur.,
Nous incluons uniquement les produits qui ont été sélectionnés indépendamment par L’équipe éditoriale de Bustle. Cependant, nous pouvons recevoir une partie des ventes si vous achetez un produit via un lien dans cet article.
Wella Keratin Mask
Rogers mentionne que les produits contenant des protéines de blé ou de la kératine peuvent temporairement rendre vos cheveux plus doux et plus souples. Ce masque est comme un mini traitement à la kératine de style salon que vous pouvez faire à la maison.
C’est un sans rinçage à 10 kératine
pour des effets encore plus durables d’un traitement à la kératine, essayez une version sans rinçage., Celui-ci de It’s a 10 peut être utilisé sur les cheveux humides ou secs, il est donc idéal pour les jours où vous ne shampooing pas trop.
Masque Hydratant Moroccanoil
Si vous aimez l’huile, préparez-vous à tomber en amour avec le masque. Il vous suffit de le laisser allumé pendant 5 à 7 minutes pour voir les résultats!
conditionneur sans rinçage IGK
ce conditionneur sans rinçage contient les silicones recommandés par Rogers. De plus, ça sent vraiment, vraiment bon.,
Philip Kingsley Elasticizer
ce traitement pré-shampooing contient de l’huile d’olive et de ricin pour aider à hydrater vos cheveux et à lisser la cuticule externe, ce qui peut rendre vos mèches plus brillantes.
Bumble& Bumble Heat Protectant
en plus des avantages démêlant et lissant que vous obtenez d’un congé d’huile, celui-ci contient une protection UV, qui peut empêcher vos mèches de perdre de l’humidité supplémentaire pendant que vous êtes à l’extérieur.,
Davines Hair Mask
en fonction de la longueur et de l’épaisseur de vos cheveux, vous pouvez obtenir environ deux à cinq utilisations de cette petite pochette de masque pratique.
Redken Moisture Mask
Redken affirme que les avantages de L’Extreme Mega Mask peuvent durer jusqu’à trois shampooings, c’est donc une excellente option pour les personnes aux cheveux plus fins qui hésitent à utiliser un masque épais chaque fois qu’elles se lavent.
masque à L’huile d’Argan one ‘n only
besoin d’un peu de brillance supplémentaire? Choisissez un masque à l’huile d’argan.,
conditionneur sans rinçage Briogeo
ce conditionneur sans rinçage contient également de l’huile d’argan, ainsi que des tonnes d’huiles supplémentaires pour donner à vos cheveux beaucoup de douceur et de brillance.
cette histoire a été publiée à l’origine sur Nov. 18, 2015. Il a été mis à jour et republié le Septembre. 9, 2019.
