avez-vous déjà connu une vessie timide? Là, vous êtes dans la salle de bain sur le point de faire vos affaires quand un mec tire vers le stand à côté de vous, et poof: votre capacité à ouvrir les vannes disparaît.
Si vous n’avez aucune idée de ce dont je parle, alors vous pouvez probablement ignorer cette vidéo . . . mais si vous le faites, alors vous savez quel sentiment (et situation) extrêmement inconfortable cela peut être., Heureusement, cependant, ce problème n’est qu’une question de timidité, et aujourd’hui nous allons discuter d’une technique ultra-puissante qui vous aidera à éliminer votre timidité de salle de bain en un rien de temps.
croyez-le ou non, c’est un défi avec lequel beaucoup de gens luttent, Mais dont presque personne ne parle. C’est un peu gênant, après tout., De plus, il n’y a pas vraiment de terme technique pour ce dont nous parlons ici, donc pour les besoins de cet épisode, nous allons simplement laisser le terme « vessie timide” englober toute situation dans laquelle on se sent incapable de libérer sa vessie, en particulier dans les toilettes publiques.
Généralement, il existe deux façons de composer avec cette situation dans l’instant:
- Vous pouvez soit attendre et gérer l’inconfort qui vient avec le « hold-up”
- vous pouvez prétendre que Vous êtes déjà fait, zip, et de laisser seulement à l’extrémité de la tenir encore plus longtemps. Atroce.,
aucune de ces options n’est agréable, mais elles semblent préférables à l’alternative à l’époque . . . et pourquoi est-ce?
la réponse est que cette condition est simplement un symptôme de timidité—c’est une réponse physique au sentiment émotionnellement jugé.
Donc, comment pouvons-nous nous débarrasser de cette réponse? Il y a une astuce qui a toujours fonctionné pour moi, et j’aime l’appeler la méthode Eminem.
avez – vous déjà remarqué que les rappeurs ont tendance à dégager une énergie de force et d’indifférence avec eux partout où ils vont?, Ils ne se soucient pas de ce que les autres pensent—ils sont assez confiants pour dire et faire ce qu’ils veulent, quand ils veulent. Ce fut l’inspiration derrière quelques tentatives très réussies pour briser ma propre barrière vésicale timide personnelle.
la première fois que j’ai utilisé la méthode Eminem, je voyageais: j’étais dans une salle de bain d’aéroport avec mes écouteurs, et le seul urinoir disponible se trouvait juste entre deux urinoirs occupés. Comme j’écoutais Eminem à l’époque, j’ai pensé en profiter pour l’utiliser à mon avantage et adopter son attitude « Je ne donne pas de f— »., Je me suis tenu grand et fier et je me suis dit: je pisse où je veux, quand je veux, Devant qui je veux.
je n’arrêtais pas de me répéter cette phrase encore et encore alors que je me promenais jusqu’à l’étal ouvert (j’y jetais même quelques motherf—ers de temps en temps pour faire bonne mesure). À ma grande surprise . . . il a travaillé!
bien sûr, j’ai eu des moments de panique dans lesquels le doute sur ma capacité à suivre s’est infiltré, mais j’ai continué à repousser ces doutes avec mon nouveau mantra:
je pisse où je veux, quand je veux, Devant qui je veux.,
Après cette expérience, j’ai commencé à l’utiliser chaque fois que je commençais même à entrer dans une salle de bain publique. C’est maintenant devenu une habitude:
je mets mon énergie mentale en marche et j’imagine le rappeur badass dans ma tête marchant sans vergogne dans les toilettes et revendiquant son territoire sous la forme d’une miction communautaire intrépide!
Je ne vais pas vous mentir: de temps en temps, vous devrez peut-être encore attendre., Si vous vous en tenez à cela, cependant, et faites un pacte avec vous-même que vous n’abandonnerez jamais en faisant semblant d’être fini à nouveau, vous commencerez à ressentir une différence dans le contrôle que vous avez et le pouvoir que vous ressentez dans ces situations.
à ce moment-là, si vous voulez vraiment commencer à repousser les limites de votre zone de confort et à tester votre intrépidité, vous pouvez commencer à choisir délibérément des urinoirs plus « anxiogènes”. Les chercheurs ont constaté que nous avons tous tendance à choisir les mêmes stalles en fonction de ce qui est plus proche du bord ou plus loin d’une autre personne.,
lorsque nous commençons à devenir plus courageux avec ces situations, nous pouvons commencer à choisir les stands au centre, augmentant ainsi les chances que quelqu’un doive utiliser ceux à côté de nous. Finalement, il deviendra un tel non-problème pour vous que vous ne penserez même pas au choix de l’urinoir et aux mantras.
Comment ce problème a affecté votre vie? Quel genre de résultats Avez-vous connu lorsque vous avez essayé la méthode Eminem pour vous-même? Quels autres trucs et conseils avez-vous pour vos camarades timides lutteurs de la vessie?, Partagez vos pensées et vos secrets afin que nous puissions nous aider les uns les autres à surmonter ce problème simple et à renforcer notre confiance en soi en public. N’hésitez pas à « j’aime » ou à vous abonner ci-dessous.
Et, comme toujours: jusqu’à nous parler de nouveau, peut-être vous avez le courage d’être qui vous êtes et de savoir à un niveau profond que vous êtes génial. Je vais vous parler bientôt.
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