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danse pour le fitness-Exercice

styles de danse

Vous ne savez pas quel style de danse vous aimeriez essayer? Vous trouverez ci-dessous un guide rapide de certains styles de danse populaires enseignés au Royaume-Uni.

jive moderne

Le Jive moderne, populairement connu sous le nom de LeRoc et Ceroc, a évolué du jive et du swing en 1 des danses partenaires les plus simples.

il n’y a pas de jeu de jambes à apprendre, donc en une demi-heure, votre club local vous fera tourner et tourner vers les plus grands succès d’aujourd’hui et d’hier, avec beaucoup de partenaires différents.,

pour plus d’informations, y compris les classes près de chez vous, visitez la LeRoc Modern Jive Federation ou Ceroc.

Street dance

Street dance décrit les styles de danse urbaine qui ont évolué dans la rue et dans les cours d’école et les boîtes de nuit, y compris le hip-hop, le popping, le verrouillage, le krumping et le breaking.

ces danses sont pratiquées de manière compétitive, en plus d’être une forme d’art et un excellent entraînement.

pour plus d’informations, y compris les cours près de chez vous, visitez danse près de chez vous.

Ballet

La première école de ballet, L’Académie Royale de Danse, a été créée en France en 1661.,

Il existe aujourd’hui 3 formes principales de ballet: classique, néoclassique et contemporain.

Les Pas conventionnels, la grâce et la fluidité du mouvement du Ballet sont une excellente base pour la danse en général.

pour plus d’informations, y compris les cours près de chez vous, visitez la Royal Academy of Dance ou la British Ballet Organisation (BBO).

danse contemporaine

Contrairement aux danses telles que le ballet, La danse contemporaine n’est pas associée à des techniques spécifiques.,

en danse contemporaine, les gens tentent d’explorer l’énergie naturelle et les émotions de leur corps pour produire des danses souvent profondément personnelles.

pour plus d’informations, y compris les cours près de chez vous, contactez votre agence de danse régionale sur le site Web de Dance UK.

danse en ligne

Les Danses en ligne sont des danses chorégraphiées exécutées à l’unisson par un groupe de personnes en rangées.

n’importe qui peut le faire et les étapes sont faciles à apprendre.,

dès leur première leçon, les débutants peuvent danser sur toute une gamme de routines de danse en ligne pour tous les genres de musique, comme le country, L’Irlandais, Le Latin et la pop.

Vous n’avez pas besoin d’un partenaire, il est donc idéal pour rencontrer des gens.

trouvez un cours de danse en ligne en utilisant DanceWeb.

Salsa dancing

La Salsa dancing est une forme amusante et coquette de danse partenaire, fusionnant des styles Afro-caribéens et latins torrides en mouvements simples et animés.,

le mot « salsa » est espagnol pour « sauce » (généralement chaude et épicée), ce qui est une description appropriée pour une danse énergique, passionnée et sexy.

Les étapes de base sont faciles à apprendre et vous vous frayerez un chemin sur la piste de danse avant de le savoir.

pour plus d’informations, y compris les cours près de chez vous, visitez Salsa Jive UK.

Danse De Salon

La Danse de salon a fait son retour ces dernières années, en partie grâce à des émissions de télévision telles que Strictly Come Dancing.,

Il existe de nombreux styles de danse de salon du monde entier, tels que la valse, le tango et le foxtrot, et chacun a des modèles de pas spécifiques.

Il est essentiel pour les deux partenaires, le leader comme le suiveur, de connaître les pas afin qu’ils puissent danser ensemble.

pour plus d’informations, y compris les cours près de chez vous, visitez le British Dance Council.

Zumba

Zumba est un programme de fitness populaire inspiré de la danse latine.

Le mot « Zumba » vient d’un Colombien, mot qui signifie bouger vite et s’amuser.,

utilisant de la musique latine optimiste et des exercices cardiovasculaires, la Zumba est une danse aérobique très amusante et facile à apprendre.

pour plus d’informations, y compris les cours près de chez vous, visitez Zumba Fitness.

Danse Flamenco

D’Andalousie en Espagne, c’est la danse des jupes tourbillonnantes, des castagnettes et des coups de talon à couper le souffle.

Les traditions musicales et de danse du Flamenco sont vieilles de plusieurs siècles, mélangeant des influences gitanes, mauresques et andalouses.

Le Flamenco est une danse solo caractérisée par des applaudissements à la main, des jeux de jambes percussifs et des mouvements complexes des mains, des bras et du corps.,

pour plus d’informations, y compris les cours près de chez vous, visitez Dance UK.

Tap dancing

Tap dance utilise des chaussures avec de petites plaques de métal sur les semelles pour faire de la danse elle-même une partie de la musique.

Le Tap a évolué en Amérique et a ses racines dans la danse africaine, la danse irlandaise et la danse de sabot.

Il est aussi populaire aujourd’hui qu’à l’apogée des grandes comédies musicales Fred Astaire et Gene Kelly, et des compagnies comme Tap Dogs démontrent à quel point il peut être contemporain.,

pour plus d’informations, y compris les classes près de chez vous, visitez la section tap sur le site Web de la Société Impériale des professeurs de danse (ISTD).

Bollywood dancing

Bollywood dancing provient de l’industrie cinématographique indienne et est maintenant populaire dans le monde entier.

il est connu pour être optimiste et souvent aider à raconter une histoire ou à montrer des émotions.

Bollywood dance mélange les formes classiques de la danse indienne, avec ses gestes complexes de la main et ses jeux de jambes, avec des styles occidentaux modernes, y compris le hip hop et le jazz.

pour plus d’informations, y compris les classes près de chez vous, visitez Akademi.,

Modern jazz dance

La Danse Jazz est énergique et amusante, composée de mouvements uniques, de jeux de jambes fantaisistes, de grands sauts et de virages rapides.

La Danse Jazz a évolué aux côtés de la musique jazz et a été popularisée dans les salles de bal à travers les États-Unis par les big bands de l’ère du swing.

il offre un entraînement complet du corps, développant la capacité de danse, la flexibilité, la force et le rythme.

pour plus d’informations, y compris les cours près de chez vous, contactez votre agence de danse régionale sur le site Web de Dance UK.,

danse en fauteuil roulant

la danse en fauteuil roulant est ouverte aux personnes de toutes capacités, y compris les partenaires de danse à capacité mixte.

de la salle de bal à la rue, sans oublier le ballet et les danses de groupe comme le Gangnam ou la danse en ligne, rien n’est interdit pour ces roues d’acier.

pour plus d’informations et pour trouver un cours près de chez vous, visitez Para Dance UK.

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