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selon qui vous demandez, il y a tellement de choses que vous ne devriez pas ou ne pouvez pas faire pendant que vous êtes enceinte. Mais avec tous les changements qui se produisent dans votre corps, Que Faut-il faire pour se détendre?, Puisque vos ongles poussent comme des fous, pourquoi ne pas aller vous détendre avec un mani / pedi… mais pouvez-vous?!
en tant que Concierge De Maternité et Doula, on me pose cette question tout le temps. Faire vos ongles est un luxe que presque tous nos clients apprécient, mais si souvent, ce petit acte d’auto-soin est souvent sous le feu lorsque vous tombez enceinte. Mais, est-ce vraiment mauvais? Existe-il des alternatives? Pouvez-vous prendre des mesures de précaution pour réduire le risque?
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puis-je faire mes ongles pendant la grossesse?,
il ne fait aucun doute que les vapeurs et les minuscules particules qui flottent autour des salons de manucure ne sont pas idéales pour nos poumons, mais pouvez-vous continuer à vous dorloter pendant votre grossesse? La réponse courte est, oui, ne sautez pas sur les soins personnels! Vous pouvez continuer à faire vos ongles pendant que vous attendez un petit humain et il est généralement accepté comme une pratique sûre.
cependant, au cours des dernières années et plus encore au cours des derniers mois, l’idée de « vie non toxique » a frappé les étagères (et nos portefeuilles) comme une boule de démolition., Tous les autres produits sur le marché sont annoncés comme biologiques ou végétaliens, mais est-ce un canular? J’ai discuté avec Tessa Bowman, fondatrice de Balanced to a t, et mama-to-be elle-même, et elle dit oui. « Ce qui est vraiment intéressant, c’est que plus j’en ai appris, aucun n’est « non toxique », mais certains sont « moins toxiques. »
conseils pour faire vos ongles en toute sécurité pendant la grossesse
choisissez judicieusement votre Salon
choisir un studio propre peut entraîner une diminution des infections bactériennes, fongiques et virales., Tous ces éléments sont très courants dans les salons et causent des choses comme les ongles infectés (bactériens), les pieds des athlètes (fongiques) et les verrues des planteurs (virales). Évitez d’avoir des manucures et des pédicures si vous avez des plaies ouvertes sur vos mains ou vos pieds. Puisque vous êtes enceinte, votre système immunitaire sera déjà plus sensible et la dernière chose que vous voulez est des antibiotiques inutilement pendant la grossesse. Vous souhaitez également rechercher des salons bien ventilés pour des raisons évidentes. Des produits chimiques comme le toluène (présent dans l’essence) et le phtalate de dibutyle (cause des problèmes de fertilité) sont absorbés par la peau et la respiration., Il n’y a aucune preuve que cette brève exposition (bien que répétée) est nocive pour les bébés à naître.
choisissez un vernis « moins toxique »
Les vernis à ongles traditionnels sont remplis d’ingrédients toxiques comme le formaldéhyde, la résine, le xylène et les parabènes. Je ne sais pas pour toi, mais si Je ne peux pas le prononcer, Je ne le veux pas sur mon corps. Quelques-unes de nos marques de vernis à ongles moins toxiques préférées sont Tenoverten, 100percentpure, Coteshop et Zoya. Cela signifie également que vous devez être conscient de la quantité d’exposition aux UV., Souvent, les futurs parents éviteront l’acrylique, le gel et le vernis à ongles shellac qui nécessitent une lumière UV.
dites Non grâce aux Massages des pieds
vers la fin du troisième trimestre, sachez que des points de pression spécifiques dans vos pieds peuvent stimuler le travail ou provoquer des contractions prématurées. Étant donné que la plupart des salons de manucure ne font pas office de bureau OBGYN, il est probablement préférable de renoncer au bref frottement des pieds!
BYOL (Apportez votre propre Lotion)
la plupart du temps, les salons de lotion de commande en gros et ils sont remplis de tonnes de toxines. Essayez d’apporter votre propre lotion., Une grande lotion organique est Primalement Pure et elle vient dans un petit pot pratique.
Tessa suggère que limiter votre nombre de voyages au Salon de manucure pendant la grossesse peut être la réponse à trouver cet équilibre entre les soins personnels et la sécurité. « Que nous soyons enceintes ou non, limiter nos voyages dans les salons de manucure est dans notre intérêt. Des vapeurs, des ingrédients dans le vernis à ongles à la lotion-tous contiennent des ingrédients connus pour être nocifs pour notre santé.,
heureusement, les vernis à ongles plus sûrs sont à la hausse et beaucoup sont « 5 gratuits” ou « 10 gratuits”, ce qui signifie que les dix ingrédients les plus toxiques ne sont pas utilisés, mais aucun n’est parfait. Ils font leur chemin mainstream et même Target porte maintenant des marques plus propres comme Ten Over Ten, Ella + Mila et Piggie Paint pour les enfants. Je fais habituellement mes ongles à la maison en utilisant un vernis à ongles plus sûr comme Cote et je ne vais dans un salon que quelques fois par an. »
Voici la ligne de fond: profitez-en! Bottez vos pieds et obtenez cette pédicure! Avoir quelqu’un d’autre coupez vos ongles puisque vous ne pouvez plus atteindre., Choisissez une lotion propre avec un vernis moins toxique et passez une journée au spa.
Voici nos préférés pour une manucure à domicile pendant la grossesse:
