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Yummly
Dernière mise à Jour le 16 juin 2020 par Kathryn Donangelo
Commencez votre matin éteint avec de l’Érable et Sucre Brun, flocons d’Avoine! Emballé avec des grains entiers et une saveur chaude d’érable et de cassonade à laquelle vous ne pouvez pas résister!,
PIN Maple et Brown Sugar gruau à essayer plus tard!
Cette recette est inspirée par le Quaker Gruau Instantané aromatisé paquets! Ma saveur préférée est la saveur D’érable et de cassonade et cette recette de farine d’avoine maison a le même goût. Cette recette de farine d’avoine n’a pas d’ingrédients hautement transformés et vous avez probablement déjà les ingrédients dans votre garde-manger maintenant.
Les paquets de flocons d’avoine instantanés sont chargés de sucre afin que vous puissiez contrôler la quantité de sucre qui entre dans votre farine d’avoine!, Vous pouvez personnaliser vos propres saveurs de cette farine d’avoine selon vos envies.
ce copieux gruau D’érable et de cassonade commence par de l’avoine saine. J’utilise l’ancienne avoine cependant, vous pouvez aussi utiliser rapide-d’avoine pour un rapide petit déjeuner! Une fois que l’avoine est entièrement cuite, elle est enrobée de sirop d’érable et de cassonade – la perfection. Cette farine d’avoine peut être prête en moins de 10 minutes, de sorte que vous pouvez même le faire les matins occupés.
les RESTES
je tiens à double cette recette de restes!, J’adore le petit déjeuner qui me durera quelques jours pendant la semaine – il rend les matins très faciles et pratiques. Cette farine d’avoine sera tout aussi bonne et crémeuse le lendemain matin.
Après avoir préparé la farine d’avoine, placez les restes dans un récipient hermétique et, lorsque vous êtes prêt, ajoutez-les dans un bol allant au micro-ondes et chauffez pendant 30 à 60 secondes (selon votre micro-ondes). Cette farine d’avoine sera bonne jusqu’à une semaine au réfrigérateur. J’en ai actuellement dans mon frigo maintenant!
flocons d’avoine
- avoine à l’ancienne: ces flocons d’avoine sont les moins transformés., Après que les flocons d’avoine coupés en acier se transforment en flocons plats, vous obtenez ces flocons d’avoine à l’ancienne. Le temps de cuisson est de 4-5 minutes.
- quick-oats: ce sont des flocons d’avoine à l’ancienne qui sont roulés plus minces et coupés en morceaux, ce qui permet à l’avoine d’avoir un temps de cuisson plus rapide. Le temps de cuisson est d’environ 2-3 minutes.
- flocons d’avoine Instantanés: ce sont les flocons d’avoine, qui sont utilisés pour le gruau instantané packs. Je préfère utiliser de l’avoine rapide ou de l’avoine à l’ancienne. L’avoine instantanée est l’avoine la plus transformée des 3, donc la texture de la farine d’avoine sera différente. Le temps de cuisson est de 30 à 60 secondes.,
garnitures à ajouter à votre avoine à L’érable et à la cassonade
les possibilités de garniture de cette farine d’avoine sont infinies! J’aime aussi manger mes flocons d’avoine avec des fruits frais. D’autres options que vous pourriez utiliser sont les noix hachées, les pépites de chocolat, le miel, la noix de coco râpée, la cannelle et les paillettes (amusant pour un petit-déjeuner d’anniversaire!).,
ingrédients pour faire cette avoine à L’érable et à la cassonade
- avoine à L’ancienne ou avoine rapide
- eau
- cassonade
- sirop D’érable
- cannelle
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l’Érable et Sucre Brun, flocons d’Avoine
Ingredients
- ▢ 1 1/2 cup water
- ▢ 3/4 cup old-fashioned oats or quick-cooking oats
- ▢ 1 1/2 Tbsp., sirop d’érable
- 1 1 c. à soupe. sucre brun
- ▢ pincée de cannelle
- ▢ baies fraîches; en option
Instructions
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Amener l’eau à ébullition dans une casserole moyenne.
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ajouter l’avoine et remuer de temps en temps pendant 5 minutes jusqu’à ce que l’avoine commence à épaissir.,
-
Ajouter dans le sirop d’érable et sucre brun, remuer jusqu’à ce que combiné. Incorporer un trait de cannelle et ajouter la farine d’avoine dans les bols et déguster. Garnir de baies fraîches et déguster!
Notes
- Si vous utilisez de l’avoine à cuisson rapide au lieu de l’avoine roulée à l’ancienne, l’avoine cuit beaucoup plus rapidement.
