je me suis confondu en écrivant ceci
j’ai passé la semaine dernière dans une spirale descendante dans des habitudes « typiques” de trouble de la personnalité limite (BPD). Le seul bien qui en ressort, c’est que je suis inspiré pour écrire.
Une de ces habitudes revient à plusieurs reprises en thérapie — » N’est-ce pas une vision polarisée? »- une façon de voir les choses en noir et blanc, tout ou rien, tout bon ou tout mauvais. Il n’y a pas de milieu. Pas de gris. Il y a simplement » fractionnement.,”
le Fractionnement est un mécanisme d’adaptation. Un naturel pour les humains en réponse à l’anxiété et à des sentiments ou des situations complexes, mais lorsqu’il est vécu à l’extrême, où il s’agit d’un processus de pensée interne déformé, il est préjudiciable à la santé et aux relations. J’aimerais pouvoir expliquer l’intensité des émotions dans les relations interpersonnelles qui découlent de la division, mais à moins que vous n’ayez fait l’expérience de cela, dans une mesure si significative que cela affecte tous les jours de votre vie, alors je ne pense pas qu’il soit possible de comprendre entièrement. Il est compati avec., Il devient un mécanisme d’autodestruction, ainsi que d’adaptation. Un mécanisme qui a, pour certains d’entre nous, résulte d’une certaine forme d’abandon comme un enfant. Le subconscient a le contrôle sur les pensées et les comportements. Il y a un petit enfant à l’intérieur, qui ne sait toujours pas comment faire face.
Cependant, il est souvent non seulement les relations interpersonnelles qui sont polarisés. Il peut également y avoir une vision personnelle et polarisée de soi-même, conduisant à un sens entièrement déformé de l’identité de soi.
Il pourrait être assimilée à avoir une mémoire à court terme.,
Il est souvent décrit comme, « je vous aime. Je te hais. Merci de ne pas me quitter. »Un facteur qui conduit à des paroles et des actions totalement contradictoires, fluctuant dans le temps.
je suis d’accord avec cela dans une certaine mesure, cependant, je pense que l’indifférence doit être ajoutée aux extrêmes.
je Vous Aime. Beaucoup de gens avec BPD sont profondément préoccupés par obtenir l’approbation des autres, avec très peu de considération pour leurs propres émotions et besoins. Encore une fois, cela est parfois le résultat d’un abandon antérieur, qu’il soit réel ou perçu. Souvent, une” personne préférée » – un attachement à une personne en particulier, est formée., Ce qui est tortueux. Cela découle généralement de la gentillesse, d’une attention supplémentaire, d’un sentiment d’être plus « soigné”, peu importe comment ,de tels soins que vous obtenez actuellement, et peu importe si vous avez besoin de ces soins (être un ADULTE). Le résultat est la dépendance, la” personne préférée » est idolâtrée et mise sur un piédestal auquel personne n’appartient à juste titre. Cela a la possibilité de devenir encore plus toxique, si la relation est codépendante (les deux parties dépendent l’une de l’autre d’une manière ou d’une autre, pour répondre à leurs propres besoins différents). Cela peut laisser la possibilité de violence psychologique., Cependant, si cette relation commence à faiblir, du fait que les besoins ne sont pas « satisfaits”, d’un manque de réconfort ou d’une invalidation, la perception de cette personne se dévalue rapidement, ils ne sont plus tous bons.
je Vous Déteste. Cela peut cycle, revenant à une relation amoureuse et idéalisée
S’il vous plait, ne me quittez pas. Ou il peut être irréversible, sans espoir d » une réforme de la relation, en bonne santé ou non. C’est un État d’indifférence ou d’ambivalence. Indépendamment de ce dernier, ladite personne dans la relation est dévaluée.,
tout cela est trop réel ces derniers temps. Le fractionnement (et d’autres traits de BPD) ont une influence massive sur mes relations, romantiques ou non.
« L’amour de vous – haine – ne me quitte pas” cycle est addictif.
j’ai besoin de l’intensité de ces relations, j’ai besoin de sentir les émotions puissantes, négative ou positive, qui les accompagnent. J’ai besoin de me sentir en conflit interne. Ça me fait me sentir vivant. Pour cette raison, je trouve la phase indifférente/ambivalente incroyablement difficile, plus encore l’ambivalence. Cela finit généralement par me repousser une personne, et je le répète, encore et encore., Un cycle de pousser et de tirer et juste la confusion totale et la frustration. Je deviens assez bon pour trouver mon « milieu” avec des situations extrêmes et avec des processus, mais je ne sais pas comment trouver le milieu avec des relations interpersonnelles. En fait, je n’ai pas la moindre foutue idée.
ce qui aggrave tout cela, c’est le sentiment d’être englouti. J’ai besoin de contrôle. Quand quelqu’un se rapproche de moi, je me sens submergé (parce que je ne suis pas sûr de ce que je pense de mes sentiments à son égard immédiatement), et donc je les repousse because parce que dans un sens Déformé, ils enlèvent mon contrôle., S’ils ne partent pas, je pousserai plus fort.
« Vous êtes de frapper le bouton d’urgence de la façon que vous savez comment: me pousser loin.”
je me suis fâché contre ça. Comment osent-ils mettre mon état mental là-dedans? Mais en regardant en arrière… c’était peut-être vrai. En ce moment, je suis tellement confus sur ce que je pense, que je dis et que je fais des choses, que je ne veux pas dire.
« c’est le contraire des conversations que nous avons eues., »
ok, honnêtement, je me sentais encore plus hors de contrôle parce que mes pensées étaient décortiquées et comprises, et à ce moment-là, elles étaient mon subconscient, et je ne les connaissais pas, donc je ne les croyais pas. C’est étrange, vous vous retrouvez dans un épisode de ne pas savoir ce qui est « réel” et ce qui ne l’est pas.
tout cela m’a fait peur, parce que quelqu’un semblait avoir accepté tout cela. Ils voulaient toujours entrer. Je ne peux pas le comprendre. Comment font-ils comme moi?, Pourquoi une personne” normale » (en bonne santé) accepterait-elle cela, accepterait-elle la confusion des pensées et des émotions, et essentiellement, la violence émotionnelle/la blessure que je leur impose?
fondamentalement, tout cela se résume à l’incertitude et au besoin de contrôle.
« Vous ne pourriez pas me gérer si je venais avec des instructions”
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Thinkstock photos via AlexandraPlamadeala
