le processus de Rolfing & résultats
Rolfing® structural integration obtient des résultats remarquables en manipulant le système myofascial, le réseau de tissus conjonctifs mous du corps qui entoure et pénètre les muscles et autres structures corporelles. Cette toile fasciale s’interconnecte et communique pour soutenir tout le corps. Le fascia du corps est l ‘” enveloppement » pour les groupes musculaires, les muscles individuels et même les fibres musculaires., Étant un collagène, le fascia peut changer de consistance, tout comme la gélatine, d’un État « gel” solide à un État « sol” liquide sous l’influence de la chaleur, de la pression ou du frottement, ce qui est exactement ce que Rolfing applique. Les déséquilibres dans le corps, en particulier les blessures anciennes, créent des épaississements fasciaux qui peuvent rester et s’intensifier pendant de nombreuses années. Ces épaississements fasciaux « placent » le corps dans un schéma de mouvement non économique et de déséquilibre habituel.
Quand un corps est hors d’équilibre, ou à la suite d’une blessure, le fascia raccourcit et s’épaissit., Cela provoque des réverbérations compensatrices ou une torsion et une tension dans tout le corps.
C’est comme une toile d’araignée dans laquelle une mouche coincée provoquant un resserrement du web dans ce domaine.
tout est tiré vers l’accroc, d’autant plus que la mouche se déplace. Heureusement, le fascia est susceptible de changer et de se réorganiser. Grâce à une pression appropriée appliquée par les mains du Rolfer, le fascia s’adoucit et s’allonge.,
bien que l’exercice intelligent tel que le yoga ou le Pilates puisse dans une certaine mesure créer un meilleur alignement, les régimes d’exercice peuvent également créer de nouveaux déséquilibres corporels, par exemple des pectoraux ou des abdominaux trop serrés ou des ligaments étirés. L’approche de la série Rolfing Ten, cependant, utilise le frottement et la pression à des points stratégiques du corps pour désépaissir le fascia et obtenir un alignement amélioré en un temps remarquablement court. Les cailloux de la rivière fasciale sont enlevés, ce qui permet à l’énergie et au mouvement de circuler plus librement et d’améliorer l’alignement postural caractéristique de la fin de la série Ten.,
le système nerveux joue également un rôle important dans l’amélioration de l’alignement du Rolfing. Au fur et à mesure que nous nous déplaçons dans la vie, nous développons des engrammes sensoriels, des schémas de mouvement définis qui utilisent les « rainures” préférées des connexions neuromusculaires. Au départ, nous choisissons nos modèles de mouvement, mais, à mesure qu’ils deviennent familiers, ils tombent en dehors de la zone de conscience et nous nous déplaçons avec relativement peu de conscience., Un exemple de ceci est le contraste entre le conducteur apprenant se concentrant méticuleusement sur chaque changement de vitesse et signal, et le conducteur expérimenté naviguant sur l’autoroute tout en parlant au téléphone portable. La série Rolfing Ten se déplace séquentiellement à travers chaque zone du corps, fournissant une « fenêtre de conscience” qui permet au système nerveux de réévaluer les schémas de mouvement et de ressentir et de choisir des moyens alternatifs et plus efficaces de se déplacer., Cette nouvelle économie de mouvement libère une quantité importante d’énergie précédemment détenue dans les muscles surmenés
les segments du corps sont libérés des schémas habituels de tension afin que le corps trouve un nouveau niveau de facilité, d’intégration et de fonction économique. Le Rolfer coopère avec le client et travaille avec les rythmes de la respiration et d’autres réponses corporelles pour explorer les moyens d’utiliser cette nouvelle liberté. Le système suivi par le Rolfer pour obtenir ces résultats est connu sous le nom de série Rolfing.
