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les Amandes sont une collation saine ou croquants ainsi que de nombreux plats. Le grillage est rapide et facile aussi!
avez-vous certains aliments que vous ne me lasserai jamais de? Les amandes, plus précisément les amandes grillées, en font partie pour moi., Je les apprécie mélangés dans du yogourt pour le petit déjeuner ou une collation, ajoutés aux desserts, comme un ajout croquant à une salade, ou juste une poignée pour une collation rapide sur la route. Ils sont la collation parfaite pour emporter!
non seulement les amandes sont délicieuses, surtout quand elles ont du goût, elles sont considérées comme un aliment puissant avec de nombreux avantages pour la santé. Selon California amandes, des études ont montré que manger environ 1,5 onces de la plupart des noix par jour peut réduire le risque de maladie cardiaque. Les amandes sont également riches en nutriments, riches en protéines, en vitamine E, en fibres, en riboflavine, en niacine et en calcium., Beaucoup de bonté est emballé dans cette petite noix.
au Cours des derniers mois, j’ai grillé livres d’amandes effilées à avoir sous la main. Les griller dans une poêle est rapide et facile. Je les aime, rapide et facile, n’est-ce pas? Chauffer un peu de beurre ou d’huile de noix de coco à feu moyen, incorporer les amandes tranchées, ajouter une pincée ou deux de sel, remuer complètement et continuer à remuer de temps en temps jusqu’à ce que les amandes soient parfumées et dorées. Selon la quantité et la taille de la casserole, il ne faut que 5 minutes environ pour griller. Peut-être moins.,
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Facile d’Amandes Grillées Recette
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de beurre ou de l’huile de noix de coco
- 1 tasse d’amandes tranchées
- sel casher
Instructions
- Dans une poêle, chauffer le beurre (huile de coco), à feu moyen., Ajouter les amandes tranchées et le sel. Mélanger pour bien enrober. En remuant de temps en temps pour éviter de brûler, faire griller les noix jusqu’à ce qu’elles soient parfumées et dorées. Environ 5 minutes.
- Laisser refroidir et conserver dans un contenant hermétique.
