recettes de pâtes végétaliennes
quatorze recettes de pâtes végétaliennes délicieusement faciles que les végétaliens et les non-végétaliens adoreront!
la Sauce au fromage végétalienne ultime
Pas de soja, pas de produits laitiers, pas de noix de cajou, pas de chou-fleur! Cette sauce pour pâtes végétalienne faible en gras utilise un ingrédient surprenant pour ajouter de l’épaisseur, et vous pouvez la faire en moins de 5 minutes à plat!,
sauce Alfredo au chou-fleur
Cette la recette Alfredo de chou-fleur est si riche et crémeuse que vous ne croirez jamais qu’elle n’est pas pleine de crème épaisse et de calories!
Vegan Mac Et le Fromage
Cette végétalien macaroni et fromage recette est un surprenant préférés, même avec les non végétaliens!, Si les gens qui se souviennent de ce que le vrai Mac et fromage Kraft a le goût disent que c’est bon, alors vous savez que cela doit être vrai!
pâtes crémeuses aux épinards et aux tomates
de nombreuses recettes de pâtes végétaliennes appelez des noix de cajou ou du Tofu pour ajouter de la richesse et de l’onctuosité à la sauce sans produits laitiers, mais la recette ci-dessus peut être faite sans aucun ingrédient, et le repas entier se réunit en moins de 20 minutes!,
pâtes à L’ail végétaliennes faciles
un goût, et vous je reviendrai pour vérifier les ingrédients, car il est presque impossible de croire qu’une sauce aussi épaisse et crémeuse pourrait ne pas avoir de crème épaisse!,
chou-fleur Mac et fromage
Si vous est un fan de recettes de pâtes cuites au four ou de casseroles de pâtes, ce Mac et fromage cuit au chou-fleur allégé a été fait juste pour vous. Il est idéal pour les fêtes et est si délicieusement ringard que personne ne remarque même le chou-fleur!,
nouilles au sésame
cette recette de nouilles végétaliennes super facile goûte comme à emporter chinois et peut être servi chaud ou froid, pour un repas de semaine rapide et sain. Servir comme plat d’accompagnement, ou en vrac en jetant des légumes ou votre source de protéines préférée.,
Citrouille Mac Et le Fromage
Un crémeux et réconfortant végétalien recette de pâtes qui est bon non seulement à l’Automne, mais tout au long de l’année. La citrouille rend le mac et le fromage extra crémeux tout en lui donnant cette couleur Velveeta classique!
Fromage Ramen Nouilles Bols
Ces de fromage végétalien nouilles ramen sont tout simplement addictif., Manger pour le dîner ou une collation, ou emballés dans une boîte à lunch – avec des baguettes ou une fourchette. C’est complètement votre choix!
Spaghetti Maison de Os
une Autre recette qui renvoient à l’enfance, les adultes adorent ces végétalien spaghettios tout autant que le font les enfants… ou peut-être même plus! Et sans sirop de maïs à haute teneur en fructose ni arômes artificiels, c’est une recette que vous pouvez bien servir à toute la famille.,
Sain Mac Et Fromage de Skinnytaste
Fromage confort de la nourriture qui est bon pour vous en même temps. Que Pourriez-vous vouloir de plus?! J’aime ajouter du brocoli au mien, ou c’est aussi très bon avec des courgettes rôties, des poivrons, des aubergines ou des tomates. Ou laissez-le pour les mangeurs difficiles!,
coquilles farcies végétaliennes
un repas sain à base de plantes pour toute la famille-le remplissage peut être fait avec seulement trois ingrédients, pas de noix de cajou, et il y a même une version sans soja.
l’Avocat Pâtes Alfredo
Cette recette sans viande est étonnamment riche en protéines et de graisses saines., L’avocat ajoute une onctuosité incroyable sans avoir besoin de crème épaisse. Si vous vous trouvez avec un avocat supplémentaire à portée de main qui doit être utilisé, essayez certainement celui-ci.
Copieux Miso Soupe de Nouilles
Un simple remplissage et végétalien dîner chargé avec des légumes et de la saveur, c’est une excellente recette pour utiliser tout ce que les légumes que vous avez sous la main. Alors que la recette dit que les soba ou les nouilles sont facultatifs, je les ajoute toujours!,
Crémeux de Poivron Rouge Alfredo
j’ai probablement faire de cette recette au moins une fois par mois. La sauce est un ajout merveilleux à tout-pâtes, riz, quinoa, légumes, ou même comme une soupe riche et crémeuse. Fortement recommandé!
Est Pâtes Végétalien?,
quand j’ai dit à ma grand-mère italienne que j’allais devenir végétalienne, elle ne m’a littéralement posé qu’une seule question: Pouvez-vous toujours manger des pâtes???
Après que je lui ai assuré que, à l’exception des nouilles aux œufs, les végétaliens peuvent toujours manger la plupart des types de pâtes—y compris les spaghettis, linguine, rotini, penne, farfalle, fettuccine, lasagne, fusilli et macaroni—elle était totalement à bord avec la chose végétalienne.
je n’ai jamais rencontré quelqu’un qui aime autant les pâtes que ma grand-mère; elle en mangeait même parfois au petit déjeuner!,
pendant que je trace la ligne à pasta for breakfast, j’ai une étagère entière dans mon garde-manger consacrée à différentes marques et formes de pâtes.
c’est un excellent choix chaque fois que vous divertissez les végétaliens et les omnivores, car vous pouvez facilement préparer un repas de pâtes entièrement végétalien ou à base de plantes que les mangeurs Non aventureux ou ceux qui ne sont pas fans de substituts de viande végétaliens plus polarisants peuvent également apprécier.
quelles sont vos recettes de pâtes préférées?
N’hésitez pas à laisser des liens vers vos propres plats de pâtes, et ils ne doivent certainement pas être végétaliens.,
j’adore regarder des recettes de pâtes classiques non végétaliennes pour m’inspirer et je pourrais passer des heures à fouiner dans de vieux livres de cuisine Italiens.
*Remarque: Si vous servez un invité sans gluten ou suivant un régime faible en glucides ou en céto, n’hésitez pas à échanger les pâtes dans mes recettes ci-dessus avec des pâtes sans gluten, des nouilles aux haricots ou même de la courge spaghetti (voir comment faire cuire la courge Spaghetti).
