A mesterséges édesítőszerek anyai fogyasztása a diétás szódában a terhesség alatt befolyásolhatja a gyermekkori elhízást.
gyakori, hogy a várandós anyák aggódnak amiatt, hogy mi biztonságos enni és inni a terhesség alatt. A mesterséges, nem kalóriatartalmú édesítőszereket gyakran használják a cukor helyettesítésére az élelmiszerekben és italokban., A mesterségesen édesített italok fogyasztása világszerte elterjedt, különösen a terhesség alatt, mivel a nők rendszeresen diétás üdítőket használnak az extra kalóriák elkerülése érdekében. Az amerikai Food and Drug Administration (FDA) hat mesterséges édesítőszert hagyott jóvá élelmiszerekben és italokban történő felhasználásra: aceszulfám-kálium, aszpartám, szacharin, szukralóz, neotám és advantame. Ezeknek az édesítőszereknek a terhes nőkre és a meg nem született gyermekekre gyakorolt általános hatása nem ismert.
a diétás szóda mérsékelt fogyasztása terhesség alatt tolerálható lehet, bár a hozzáadott cukorbevitel erősen kapcsolódik az elhízáshoz., Az elhízást a túl magas és egészségtelen testtömeg-index (BMI) határozza meg. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint az elhízás minden hatodik gyermeket és serdülőt érint az Egyesült Államokban.
a gyermekkori elhízás növeli a felnőttkori egészségügyi problémák, például cukorbetegség, szívbetegség, stroke és néhány rák kockázatát. A diétás üdítő fogyasztása összefügg a 2-es típusú cukorbetegség, a fogak eróziója, a fejfájás, a csontritkulás és a depresszió fokozott kockázatával is.,
A diétás üdítő negatív hatással van az anyára
a diétás üdítő fogyasztása a várandós anyáknak súlygyarapodást és terhességi cukorbetegséget okozhat a terhesség alatt. A túlzott terhességi súlygyarapodás növeli annak esélyét,hogy a gyermekeket császármetszésen keresztül szállítsák. A terhességi cukorbetegség a leggyakoribb metabolikus terhességi szövődmény, amely világszerte a terhességek 16% – át érinti.
az International Journal of Epidemiology-ban közzétett tanulmány a diétás üdítők mesterséges édesítőszereit bizonyos mértékig a terhességi cukorbetegségnek tulajdonítja., Egy tanulmány szerzője, Dr. Cuilin Zhang kijelentette: “a nagy intenzitású mesterséges édesítőszerek súlyosbíthatják a glükóz intoleranciát a rendszeres cukorhoz képest. Ez növeli a bél felszívódását glükóz, és elősegíti a túlzott bevitel és súlygyarapodás megváltoztatásával az édes íz és kalória jutalom.”
Ez a tanulmány hétéves korukig követte a gyermekeket, és kimutatta, hogy kétszer olyan valószínű, hogy elhízottak, mint azoknál a gyermekeknél, akiknek anyja terhességi cukorbetegségben szenvedett, de terhesség alatt nem fogyasztott diétás szódát.,
ezenkívül sok üdítőital magas koffeint tartalmaz. Az amerikai szülész-nőgyógyász Főiskola azt javasolja a terhes nőknek, hogy koffeinfogyasztásukat napi 200 milligrammnál kevesebbre korlátozzák.
üdítőitalok fogyasztása terhesség alatt gyermekkori elhízáshoz vezethet
az üdítőitalok fogyasztása a terhesség alatt növeli a koraszülés kockázatát, valamint a magas születési súlyú gyermekeket., Valójában a diétás szódát fogyasztó nők 60% – kal nagyobb valószínűséggel rendelkeznek magas születési súlyú csecsemőkkel, mint azok a nők, akiknek terhesség alatt nem volt üdítőital-bevitelük.
a JAMA Pediatrics egyik tanulmánya megállapította, hogy az édesített italfogyasztás a terhesség alatt befolyásolja a csecsemő súlygyarapodását és a korai gyermekkori elhízást. Az elemzésben 2413 várandós anya vett részt, és megállapították, hogy a terhesség alatt 30% – uk fogyasztott mesterségesen édesített italokat, 5% – uk pedig ezen italok napi fogyasztását jelentette.,
a kutatók megfigyelték, hogy azoknak a terhes nőknek, akik édesített italokat ittak a vízhez képest, megduplázódott a kockázata annak, hogy egy éves korban túlsúlyos csecsemőket szülnek. Ezt a következtetést nem lehetett megmagyarázni az anya BMI-jével, étrendjével, teljes energiabevitelével, fizikai aktivitási szintjével vagy más elhízás kockázati tényezőivel.
Dr Meghan Azad, a kutatási cikk vezető szerzője kijelentette: “emberi bizonyítékot szolgáltatunk arra, hogy a terhesség alatt a mesterséges édesítőszer-fogyasztás növelheti a korai gyermekkori elhízás kockázatát.,”Ez különösen fontos”, tekintettel a gyermekkori elhízás jelenlegi járványára és a mesterséges édesítőszerek széles körű fogyasztására.”
a mesterségesen édesített italok ivása a terhesség alatt elhízással kapcsolatos állapotokhoz vezethet
az elhízás mellett a szódafogyasztás összefügg a dohányzással és a rossz étrendminőséggel, ami tovább növeli az elhízás valószínűségét.
egyéb bizonyítékok arra utalnak, hogy a terhesség alatt a mesterséges édesítőszer-fogyasztás növeli az elhízással kapcsolatos állapotok kialakulásának esélyét, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget és a metabolikus szindrómát., Emiatt előfordulhat, hogy a szervezet hogyan dolgozza fel a glükózt, vagy ahogyan a bélbaktériumok segítik az anyagcserét.
a diétás kóla és a terhesség közötti negatív kapcsolat további feltárást igényel. A legbiztonságosabb az édesített italok fogyasztásának korlátozása a terhesség alatt, hogy megakadályozzák az anya vagy a baba kockázatát. Fontos, hogy igyon sok vizet, és maradjon hidratált a terhesség alatt, amellett, hogy eszik egy kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú étrend, amely magas fehérje.,
írta: Albina Babu, MSc
kulcsszó: diétás szóda és terhesség
Egyéb kulcsszó címkék: mesterséges édesítőszerek, gyermekkori elhízás, testtömeg-index, 2. típusú cukorbetegség, terhességi cukorbetegség, metabolikus szindróma, túlsúly
Ernesto Rodriguez képe
