Definition
a levator scapulae izom (más néven lev scap)egy heveder-szerű izom található mindkét oldalán a nyak. A hátsó részről nézve az izmokat a felső hátsó trapéz izom maszkolja.
két ilyen izom van, az egyik a bal oldalon, a másik a nyak hátsó részének jobb oldalán. Származási helyükről a váll és a hát felső része felé ereszkednek le.,
funkcionálisan a levator scapulae izmok elsődleges szerepe a vállak felemelése és elforgatása. Ezért a levator scapulae izmainak szorossága gyakran összefügg a hát -, a nyak – és a vállfájással és a diszfunkcióval.
a Levator Scapulae anatómiája
a levator scapulae hátsó tubercleséből származnak a levator scapulae izmai.a C1, C2, C3, C4 keresztirányú folyamatai., Egyszerűbben fogalmazva, az izmok az első négy agyi csigolyában található csontos nyúlványok hátsó (hátsó) oldaláról származnak.
az izom a lapocka középső határának felső részébe kerül a felső szögtől a sima háromszög alakú térig. Egyszerűbben fogalmazva, az egyes vállpengék széles, belső oldalának teteje felé helyezkedik el.
a levator scapulae izomot két idegág beidegzi: a nyaki plexus (C3-C4) idegei, valamint a dorsalis scapularis ideg., A hátsó scapula a brachialis plexus C5 gyökeréből származik. A háti lapockaideg három izmot beidegz: a levator scapulae-t, a rombuszos minor-t és a rombusz major-t.
anatómiai variáció
a levator scapulae-ban lévő csatolmányok száma egyének között változó. Valójában a kutatók bebizonyították, hogy számos lehetséges kiegészítő rögzítési hely van, amelyekhez a levator scapulae beilleszthető. Ezek közé tartoznak a felső bordák és a hozzájuk tartozó izmok, valamint a hát felső részén található egyéb izmok, mint például a serratus posterior superior., Fontos, hogy ezek a variációk úgy gondolják, hogy befolyásolja a funkciója az izmok, és szintén hozzájárulhat a lehetséges fájdalom és gyulladás.
a Levator Scapulae funkciója
ahogy az izom neve is sugallja, a levator scapulae tevékenysége elsősorban a vállak és a lapockák (a lapocka) mozgására irányul., Amikor a levator scapulae izom összehúzódik, a scapularis emelkedés (azaz a váll emelése) történik. Ezt könnyedén bemutathatja a vállak vállat vonva.
a levator scapulae izom a scapula lefelé irányuló forgását is szabályozza. A lefelé irányuló forgatás az a mozgás,ahol a lapockákat lefelé hajtják. Például álljon a karjaival az oldalán,majd mindkét karját egyenesen tartva emelje fel őket az oldalán, amíg fel nem találkoznak középen. Ezután fordítsa meg a mozgást, tegye vissza a karját az oldalára.,
a karok visszahelyezése az oldalukon nyugalmi helyzetbe a lefelé irányuló forgástól függ; felemelésük felfelé történő forgatást igényel.
végül a levator scapulae izom végzi a scapula adagolását. Ez azt jelenti, hogy a lapockákat a test közepe felé hozza. Kipróbálhatja ezt úgy, hogy a vállát egymás felé tolja a hátán keresztül. Ennek a mozgásnak a következményeként a vállpengék összeállnak, a mellkasod pedig kiáll.,
a levator scapulae izmok nem végzik el ezeket a műveleteket egyedül. A kisebb-nagyobb rombuszokkal, valamint a trapeziusszal, valamint a pectoralis minorral dolgoznak ezen funkciók ellátásában.
Levator Scapulae-társuló fájdalom
a levator scapulae fájdalma az egyik leggyakoribb vázizom-panasz, amelyet az emberek egészségügyi szakemberekhez hoznak. Ennek oka az, hogy a levator scapulae izmok nagyon szorosak és gyulladnak, ha túlterheltek. Ez akkor fordul elő, amikor a vállak gyakran emelkednek, különösen akkor, ha az egyének felborulnak.,
ezért ebben az izomban a fájdalom gyakori azoknál az embereknél, akik számítógépeken dolgoznak (különösen, ha az íróasztalt és a széket nem ergonómiailag tervezték). Ez is gyakori az emberek egy “fej előre” testtartás (néha felső keresztezett szindróma), az emberek, akik rendszeresen hordoz egy nehéz táska az egyik vállán, valamint az egyének, akik tevékenységet végeznek ismétlődő kar mozgását, mint például úszók, teniszezők, és lövés putters.,
Ez a fajta fájdalom közvetlenül a levator scapulae helyén, valamint a nyak, a vállak, a vállpengék körüli szerkezetekben, valamint a hát felső részén.
emellett az izom fájdalma és feszessége a nyak és a vállak mozgásának károsodását is okozhatja., Még fájdalmat és diszfunkciót is okozhat a nyaki struktúrákban, ami cervikogén fejfájáshoz vezethet.
érdekes módon a levator scapulae-val kapcsolatos fájdalom nagy része anatómiai variáció eredménye, amely megváltoztatja az izom beillesztési pontját.
a levator scapulae – hoz társuló krónikus gyulladás és fájdalomnak még saját neve is van-levator scapulae szindróma. Ezt a kifejezést ritkán használják a modern orvosi irodalomban, többnyire történelmileg használják.,
Myofascial Pain Syndrome
a Myofascial pain az izmok nyomáspontjaiban (úgynevezett trigger pontokban vagy csomókban) jelentkező fájdalommal jár. Ezek a kiváltó pontok szűk, túlérzékeny régiók, amelyek általában egy adott izom vagy izomcsoport túlzott használata következtében alakulnak ki. Például az izmok ismétlődő összehúzódása a munka vagy a sport, valamint a testmozgás során. Nem meglepő, hogy a levator scapulae izom a myofascial trigger pontok egyik leggyakoribb helye.,
a Myofascial fájdalom szindrómává válik, ha sok ilyen nyomáspont van, amelyek idővel romlanak. Ennek a rendellenességnek a patológiája azonban ellentmondásos. A mechanizmusok, amelyeken keresztül ez a fájdalom fejlődik, nem egyértelműek. Azt is javasolták, hogy valójában a fibromyalgia altípusa.
kezelés
általában a levator scapulae izom irritációját, gyulladását és feszességét fizikai terápia és masszázs kombinációjával kezelik. Az izom aktivitásának csökkentése segíthet a túlzott használat megelőzésében is., Továbbá, stretching gyakorlatokat lehet végezni, hogy lazítsa meg az izom, és megakadályozza, hogy egyre feszes.
végül, szélsőséges esetekben, amikor ezek a megközelítések nem sikeresek, a beteg helyi szteroid injekciókat kaphat közvetlenül a trigger pontokba.
