Newswise—엘리트 운동 선수이든 주말 스포츠 전사이든 근육 경련은 성능에 영향을 줄 수 있습니다. 노스 다코타 주립 대학 교수가 수행 한 연구는이를 완화하는 방법에 대한 빛을 발산 할 수 있습니다. Kevin C.Miller,Ph.D. 인증,트레이너와의 조교수 건강,영양하고 운동학 ndsu 의,는지 조사하는 피클 주스에 영향을 미친 근육 경련이다.
이전 연구에서,박사., 밀러는 25%인증 체육 강사 조사 대상 사용하여 매우 작은 금액의 피클 주스의 기간을 줄이 선수는 경련,가정에서는 피클 주스를 보충한 소금액 손실 수 있습니다. 실제로 경련을 일으키는 원인과 신속하게 완화하는 방법은 과학적 연구 영역 중 일부입니다. 브리검 영 대학교(Brigham Young University)의 밀러와 연구원은 운동 실험실에서 건강한 남성 대학생을 연구했습니다. 연구 대상자는 가벼운 탈수를 달성하기 위해 30 분 세션에서 자전거를 탔다., 그런 다음 남성의 발목에 경골 신경이 자극을 받아 엄지 발가락에 근육이 경련을 일으킨다. 피험자가 아무것도 마시지 않았을 때,피험자의 경련은 평균 2 분 반 동안 지속되었다.
후 휴식,경련을 했다 유도 다시 있지만,이 시간 동안,사람들은 연구에서 즉시 마셨 2.5 온스의 이온을 제거한 물 또는 그들 마시 피클 주스를 긴장 항아리에서의 딜 피클에는 패션이다. 혈액 샘플이 전후의 남자를 마시고 유체를 참조하면 혈중 나트륨,나트륨,마그네슘,칼슘 또는 레벨을 변경되었습니다., 연구 결과를 피클 주스 완화통에 대 45%더 빠른 경우 보다는 남자 마시지 않는 액체와 약 37%이상 빠른 사람들을 마셨다 물. “더 많은 흥미로운”밀러는 말했다,”그는 연구 결과를 보여 상당한 변화가 있었에서 혈액은 다음의 섭취는 하나 물이나 피클 주스입니다.”
밀러 박사의 연구는 온화한 탈수가 되지 않을 수 있습 범인 원인이 되는 근육 경련., 이후 피클 주스에 사용되는 연구는 시간을 가지고 있지 않았을 떠나 남자의 위장을 실험하는 동안,피클 주스가 없었을 것이 충분한 시간을 보충하는 분실된 액체와 소금에 영향을 받는 근육이다.
연구 밀러와 그의 팀을 이끈 이론는 다른 메커니즘을 발생한 경우 피클 주스 같은 역할을 설정의 자동차에 브레이크습니다. 그는 용의자는 근육의 피로 아닌 온화한 탈수가 원인일 수 있습니다,이는 다른 연구는 메커니즘에서 근육을 수 있는 실화면 근육에 도달률을 높일 수 있습니다., 밀러는 피클 쥬스가 근육 경련을 방해하는 신호를 보내는 신경계 수용체에 영향을 줄 수 있다고 말한다. “의 구호에 속박으로 피클 주스는 가능성을 나타내는 신경학적 현상을 보다는 오히려 대사 중 하나”라고 말러,그의 연구는 게시된 약에서&과학에서 스포츠&운동,저널의 체육 교육,근육 및 신경에서 운동 치료 오늘입니다.
그래서 할 운동 선수는 무엇입니까?, 밀러 주의 사람들이 마시지 않는 많은 양의 피클 주스와 이야기는 자신의 의사와 먼저 전하려고 오이 피클 주스 제공,고혈압의 유병률이 미국에 오히려 도달하는 가장 가까운 단지의 피클,면 근육을 고통스럽게 경련,밀러는 제안 그것을 스트레칭. 그가 강조하는 모든 자신의 연구에서 수행되었습니다 건강한 젊은이,그래서 그 결과를 적용되지 않을 수도 있습 weekend 사 또는 여성 선수가 있습니다., 밀러를 제시 자신의 연구와 말하기의 원인에 대해 근육 경련에 국가 체육 강사협회 연례 회의에서는 필라델피아에 June23.
밀러 박사는 2009 년 Ndsu 건강,영양 및 운동 과학 부서에 입사했습니다. 그는 학사 학위를 받았에서 위스콘신대학교 그린베이에서 석사 학위 위스콘신 대학교-라크로스과에서 박사 학위를 물리학과 재활에서 브리검 영 대학교,유타 주 프로보.
Dr.Kevin C.Miller,North Dakota State Universityhttp://hnes.ndsu.,edu/facultystaff/kevin_c_miller/
National Athletic Trainers’ Association Annual Meetinghttp://www.nata.org/Philadelphia2010/index.htm
