Fiona Gavine 이 2020 년 4 월 14 일에 게시 한
Andrea Lagunas. 마사지,근막 방출 및 KCR 치료사. 4 월 2020.
애프터 케어:소다 욕조의 엡섬 소금과 중탄산염은 어떻게 기분을 좋게 할 수 있습니까?,
나의 많은 클라이언트는 당신을 말할 것을 좋탕으로 일주일에 두 번 엡섬염과 중탄산소다의 일부분으로 자신의 보도 루틴입니다.
요즘,우리는 더 많은 정보에 대한 메시지가 무엇을 할 수 있는 좋은 또는 그렇게 좋지 않습니다. 그래서 우리 자신을 돌보는 자연스럽고 저렴하며 쉬운 방법을 찾는 것이 합리적입니다. 엡섬 염은 약 400 년 전에 써리 엡섬에서 발견되었습니다. 그들은 결정 형태의 황산 마그네슘의 순수한 미네랄 화합물입니다. 그것은 염화나트륨을 포함하지 않기 때문에 우리가 알고있는”소금”이 아닙니다., 한편,탄산수소나트륨(aka 베이킹소다)은 알칼리성 미네랄을 함께 사용할 경우 물,그것이 부드럽고,어떤 경우에는,피부 자극과 가려움.
하실 수 있습 치료하고 클렌징의 추가 이러한 두 가지 성분에게 많은 혜택을 제공합니다 도움이 될 수 있는 우리의 편안한 휴식의 근육,더 나은 느낌을 제공하는 일부””나에게는 시간을 우리는 어려운 찾을 얻을 수 있습니다. 당신은 책을 움켜 잡고,음악을 듣거나 단순히 따뜻한 물 속에서 40 분 동안 이상적으로 몸을 담글 수 있습니다.
이 목욕을하면 어떤 이점이 있습니까? . 많은 것이 있지만 내 상위 5 개를 포함 할 것입니다.
1., 복원의 마그네슘:
연구에 따르면,스트레스를 저해할 수 있는 마그네슘 수준으로 몸에 필요하고 그것을 사용하여 싸움이 스트레스입니다. 는 사실과 결합하지 않습을 충분히 얻을 마그네슘에서 우리의 다이어트 또는 우리의 소화 흡수 시스템은 장애가,엡섬염 수 있는 데 도움이 이를 통해 피부에 흡수시킵니다. 목욕은 또한 휴식과 일반적인 웰빙 감각을 촉진합니다.<피>2. 아픈 근육호:
엡섬염과 탄산수소나트륨은 완벽한 조합 부 있는 근육의 긴장과 통증이,특히 있습니다., 복구 키를 만들 때 좋은 진행과 운동,그래서고 치료 근육을 적시에,적어도 두 개 또는 세 번,일주일에 정말 도움이 될 것입니다.<피>3. 해독 특성:
엡섬 염의 황산염은 몸에서 독소와 중금속을 끌어내는 데 도움이됩니다. 소다의 중탄산염은 피부에서 불순물과 독소를 끌어내어 면역 체계를 강화하고 독소 축적을 제거 할 수 있습니다.<피>4. 항 염증 특성:
엡섬 소금과 따뜻한 물 염증으로 인한 통증을 도울 수 있습니다. 염좌,긴장,멍 또는 기타 경미한 부상 여부.<피>5., 피부를 매끄럽고 부드러운
떨어지게 하는 자질의 Epsom 소금의 진정 효과 중탄산소다,또한 훌륭한 피부를 위한 조건에서,다음과 같 습진,어디어 가려움은 키를 관리하는 플레어 및 치유의 피부입니다. 뜨거운 목욕 대신 미지근한 목욕을하는 것이 좋습니다.
소다 목욕의 엡섬 소금과 중탄산염을 복용하는 방법?
최고의 결과를 얻기 위해,그것은 중요하다고 언급하는”약제 급료”소금은 이상적인 옵션으로,그들은 그들의 순수하거나 기본적인 형태의 없이 쓸모 없는”충전제에서”그들이다., 정기적 인 목욕을위한 양은 중요합니다. 이 있는 경우에는 일정한 크기의 욕조와 당신 사이의 무게 7st 을 14st 해야 합니다:
-한 컵의 Epsom Salts,
-한 컵의 중탄산소다.
-(추가½cup 는 경우에 당신은 큰)
-그것 하는 것이 좋습니다 당신이 목욕탕에서 40 분 로 염 20 분 정도 걸릴 독소를 제거하고 20 분를 흡수하는 광물이다.
-금기 엡섬염/중탄산의 소다 화장실 경우에 당신이 임신,탈수 또는 부상을 열거나 화상에서 당신의 피부입니다., 심혈관 질환을 앓고있는 개인은 시작하기 전에 항상 엡섬 소금 목욕의 건강상의 이점을 잘 알고있는 의사와상의해야합니다.이러한 간단한 단계가 기분을 좋게하는 데 유용하기를 바랍니다. 이제 우리는 집에서 시간을 가지고,그것을 시도주고 당신을 위해 있는지. 행복한 목욕!쩔짤쨌짱쨘째쩍 짹쨍쨌짹쨍 쨉챨철쨌 32 짹챈 30,13 첸 쩔짙쩔징징쩔짙째챠쨉쨉()째챠째쨈쩌쩐(1688-7662
