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아주 쉽게 만들 수 있는 집에서 이러한 무료 글루텐 토르티야 할 준비가에서 5 분. 그들은 까다로운 아이들조차도 좋아하는 쉬운 저녁 식사에 관해서 분명히 가족이 좋아하는 사람이 될 것입니다.

수제 토틸라를 갈망하고 있다면 올바른 장소에 왔음을 확신 할 수 있습니다.

그냥 놀라운 쌀과 콩 Quesaritos 또는 내 멋진 쉬운 채식 타코 라자냐를 만드는 생각.,

이러한 토르티야는 초간단 다양한 부드러운 가능한 제고,신선한,따뜻하고,뜨거운 맛있고 항상해야합을 위해 아래에서 5 분 거리에,식사 때문에 하나 옥수수가서 준비되어 2 분간 굽 1 분 각 측면에서.

무엇이 당신이 필요한 무료 글루텐 tortillas:

• 글루텐 모든 밀가루
• 비건 버터
• 물
• 소금이 맛

심각하게는 가장 쉬운 옥수수 글루텐 레시피 했습니다. 물과 소금을 세지 않는 물만 2 가지 성분으로.,

는 방법을 확인 옥수수 글루텐

그릇에 결합 녹 비건 버터,무글루텐이 모든 목적은 밀가루,물,그리고 소금으로 맛을 내십시오. 균질 한 반죽이 형성 될 때까지 손으로 반죽하십시오. 그런 다음 공으로 굴립니다.공을 8 등분으로 나눕니다. 미리 가루로 만들어진 표면에 토틸라로 형성하십시오.

나는이 토틸라를 만들기 위해 8 인치 팬을 사용했다. 그래서 확인하시기 바랍 당신이 그들을 형성하지 않은 너무 작거나 큰 이를 위해,당신에 도달하는 나의 크기입니다.

그렇지 않으면 좋아하는 크기를 자유롭게 사용하십시오., 그러나 더 작은 크기로 8 개 이상의 토틸라를 얻거나 더 큰 크기로 8 개 미만을 얻을 것임을 명심하십시오.

이제 비건 버터없이 또는 원하는대로 팬을 가열하십시오. 두 가지 방법 모두 아름답게 작동합니다. 각면에 1 분 동안 토틸라를 굽습니다. 그래서 1 분 플립,다음 다른 측면.

그들을 따뜻하게 즐기거나 식히게하십시오,두 가지 방법 모두 맛있습니다.

사용 팁 및 변형

곡물을 무료로 토르티야:하게 곡물을 무료로 토르티야 스왑 무글루텐이 모든 목적을 위해 가루 아몬드 가루입니다., 사용할 수도 있습니다 카사바고 코코넛 가루지만 경우에 당신이 이렇게 섞어주세요 이 두 가루:3/4cup 카사바를 밀가루 및 1/4cup 코코넛 가루를 할 것입니다릭한 맛과 질감입니다.

시도 할 수있는 다른 곡물 프리 밀가루는 타이거 너트 밀가루와 귀리 밀가루입니다.

글루텐 자유로운 칩:글루텐 자유로운 칩을 위해,다만 당신의 똘 띠야를 만들고,그 후에 삼각형으로 자르십시오. 를 뿌려 오일,또는 비건채식 버터(또는 그 밖으로 석유에 대한 무료 요리)와 그들을 굽는 베이킹 시트에 대한 약 5 분에서 410°F

팔 레오 랩:아몬드 가루와 헤이즐넛 가루의 모든 작동합니다., 그래서 그냥이 팔 레오 밀가루 중 하나와 글루텐 무료 다목적 밀가루를 건너 뜁니다.

Keto 옥수수와 저탄수화물 랩:에 있는 경우 케 다이어트 또는 저탄수화물의 라이프 스타일,그것은 까다로울 수 있을 찾을 수 있는 좋은 옥수수 요리법,그러나 이들은 중대하,읽기”아몬드 가루 tortillas 케토+비건채식”.

부리:이 글에는 무료 토르티야에 대한 완벽한 모든 브리또 충전 쌀,콩,토마토,아보카도 살사,yum.,

Taquitos:할 수 있습 taquitos 그러나 나는 추천의 글루텐을 무료로 토르티야 비가 작거나 사용 3/4 그들의 권리를 얻 taquitos 크기입니다. 내가 가장 좋아하는 것은이 버팔로 콜리 플라워 타키 토스,물론 내 비건 크림 치즈 타키 토스입니다.

도 이러한 최고의 글루텐 무료 또띠아에 대한 자신을 보여줘 모든 맛있는 충전물을 가진에 태그 Instagram 나 Facebook 와 함께 찍은 사진입니다.

나는 그들 모두를 보길 기다릴 수 없다.

건배,플로리안.