allergisk astma – där allergier utlöses för astmasymtom – är den vanligaste typen av astma. Forskare har länge känt att frekvensen av barn med allergier som också har astma kan vara så hög som 80 procent., Ny forskning har visat att cirka 75 procent av vuxna i åldern 20-40 år med astma och 65 procent av dem med astma i åldern 55 år och äldre, har minst en allergi.
”effektiv behandling av allergisk astma innefattar att identifiera och undvika allergener som utlöser symtom. Efter att ha diagnostiserat astma går vi vanligtvis vidare till att använda läkemedelsbehandlingar och utveckla en nödhandlingsplan för att hantera allvarliga attacker”, säger Dr.Chipps. ”Om du kan skära ner på antalet allergener i ditt liv, kan du också kunna minska astmasymtom.,”
här är några tips från ACAAI för att hjälpa dig att undvika allergener som utlöser din astma:
- immunterapi (allergi skott) kan minska känsligheten för allergener som utlöser astmaattacker och avsevärt minska sjukdomens svårighetsgrad. Det kan även förhindra utvecklingen av astma hos vissa barn med säsongsallergier.
- ett av de bästa sätten att undvika allergysymtom är att undvika förolämpande allergener. Om pollen är en säsongsbetonad utlösare:
- håll fönstren stängda under pollensäsongen, särskilt under dagen.,
- vet vilka pollen du är känslig för och sedan kontrollera pollen räknas. Försök att undvika att gå ut när pollen räknas är högst. På våren och sommaren, under träd-och gräspollensäsongen, är nivåerna högst på kvällen. I slutet av sommaren och tidig höst, under ragweed pollen säsongen, nivåerna är högst på morgonen.
- ta en dusch, tvätta håret och byta kläder efter att ha arbetat eller spelat utomhus.
- bär inte skor i huset – sålarna kan locka pollen som kan lämnas på mattor och andra ytor.,
- badrum, källare och områden som är kaklade kan vara särskilt benägna att mögel. Nyckeln till att minska mögel är fuktkontroll. Använd badrumsfläktar och rengör omedelbart stående vatten. Skrubba alla synliga mögel från ytor med tvättmedel och vatten och helt torr.
- Du kan hjälpa till att avvärja dammkvalster och mögel genom att hålla luftfuktigheten i hemmet under 50 procent och rengöra rännor regelbundet. Använd inte förångare eller luftfuktare.
- ta bort djurallergener genom att dammsuga ofta och tvätta klädsel, inklusive ditt husdjurs säng., Var noga med att alltid hålla ditt husdjur ur sovrummet för att säkerställa att du kan sova symptomfri.
för att hitta en allergiker nära dig som kan hjälpa till att skapa en personlig plan för att hantera dina allergier och astma, använd ACAAI allergist locator.
