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sudores Hip-hop. Gruñe. Tira y empuja. Si hay una pausa para descansar, el ritmo siempre regresa. Y todo el tiempo se jacta y se jacta y nunca se rinde. El Hip-hop no es solo algo para jugar durante un entrenamiento. Es un entrenamiento. Solo tratar de sentarse quieto a través de Outkast » B. O. B. «O mantener su pulso constante a través de Kanye» más fuerte.»Blast Wu Tang Clan’ s «Bring Da Ruckus» a través de sus auriculares y se hará a sí mismo no hacer ningún alboroto., El Hip-hop motiva y estas 50 pistas-compiladas por nuestros editores de Men’s Health-motivan mejor. Súbelo.
1. «Lose Control» de Missy Elliot (feat. Ciara, Fatman Scoop)
¿qué, pensabas que íbamos a empezar las cosas con algo menos que un banger sin parar de una de las mejores artistas femeninas de hip-hop de todos los tiempos? HAZLO.
Motivating lyric: Everybody here / / Get it outta control // Get yo backs off tha wall / / ‘ cause Misdemeanor said so
«B. O. B.» by Outkast
Yeah, yeah, yeah » Hey Ya!» lo. Tres años antes de ese fenómeno pop, Andre y Big Boi fueron tan duro como pudieron en esta potencia de cinco minutos de Stankonia del 2000. El mensaje: no digas que puedes hacer algo que no puedas respaldar.
letra motivadora: no puedes parar un tren / / ¿Quién quiere un poco? No vengas sin preparar
«Ir!»by Killer Mike
antes de que se ejecutaran las joyas, eran Killer Mike y El-P. Este 2012 pista de R. A. P. Music es sin parar en la voz con el-P arañando y aplaudiendo en un ritmo que suena como un guion de 100 yardas.
Motivating lyric: I go in, I go hard / /I go stupid, oh my God
«Way of Life» de Lil Wayne
mucho antes de Tha Carter III, antes de la carne de Wayne con Birdman, antes de las consecuencias del dinero en efectivo, hubo este relajado, living-good 2002 jam que se centró en lo grande que es ser, bueno, grande. ¿Sabes cuando te tomas una o dos semanas (o un mes) fuera del gimnasio? Juega esto para la motivación para volver.,
Motivating lyric: Baby, i’m a stunna / / I ain’t goin ‘ change it / / Don’t, you, know, it’s a way of life?
«Go Harder» de Chief Keef
Sosa empuja y empuja y empuja en esta pista de 2015. ¿Y ese auto-tune? ¿La forma en que aumenta el gancho en cada latido? ¿Como si se estuviera convirtiendo en Super Saiyano? Aprovecha ese poder.,
Motivating lyric: we be goin hard, hard, hard, hard, hard, hard
«Victory» by Puff Daddy (feat. The Notorious B. I. G., Busta Rhymes)
Biggie desata su genio lírico sobre una muestra de Bill Conti Rocky banda sonora. El hecho de que la canción fue lanzada solo unos meses después de B. I. G.,’s death añade otra capa a Sean Combs heavy intro:» Yo, el sol no brilla para siempre / / pero mientras esté aquí, entonces podríamos brillar juntos.»
Motivating lyric: Excellence is my presence, never tense, ever hesitant
«Estacionamiento» por Anderson .,Paak
Malibu tenía muchas canciones que le rogaban que acelerara la velocidad de la cinta de correr, pero esta pista apretada tiene una urgencia silenciosa que se ajusta a sus talones.
Motivating lyrics: Coming closer to midnight and i’m wide awake / / And ain’t you afraid to fade?
«Talk to Me» de Ejecutar las Joyas
Es como si el mundo ha terminado y RTJ ha hecho con el megáfono, el podio, y las masas. ¿Quién necesita un entrenador personal cuando puedes hacer que Killer Mike te grite «te dije que CHUPARÍAS» durante las repeticiones?
Motivating lyric: Brave men didn’t die face down in the Vietnam muck so I could not style on you // I didn’t walk uphill both ways to the booth and back to not wild on you
«Street Power» de Ho99o9
samplear Halloween de John Carpenter sería lo suficientemente aterrador, pero luego el grupo de hip-hop-punk de Jersey se vuelve loco en una sucesión de voces que se siente como si estuviera siendo acosado por un loco. Y lo único que puedes intentar hacer es correr más rápido.
Motivating lyric: No time for the weak i’m just tryna surviva
» The Other Side » de Dizzee Rascal
El rapero grime hace las preguntas con las que cualquiera que haya sudado por el cambio está muy, muy familiarizado.
Motivating lyric: How bad do you want it? /- ¿De verdad lo quieres?
«Chips» de Talib Kweli (feat. Waka Flocka Flame)
The Brooklyn rapper goes undefeated in a sample of a 1999 Ruff Ryders’ song powered by Swiss Beatz. Te sentirás como si tuvieras tu propia banda de marcha detrás de ti-una dirigida por un Waka Flocka Full-tilt.
Motivating lyric: I need the ring, gimme the ring / / I don’t diss rapers, get in the ring / / Sit in the clink before I ever sing / /You see me winning, chips with my team
» X » de Kendrick Lamar (feat. 2 Chainz, Saudi, Schoolboy Q)
«Millidelphia» por Meek Mill (feat. Swizz Beatz)
Manso va en una vuelta de la victoria a través de su ciudad natal en esta parte-oda, parte-slam 2018 pista., Su perseverancia es contagiosa. Rendirse.
letra motivadora: Wooh! /- ¡Hora del espectáculo! /- ¡King ha vuelto! // Ha!
«Alboroto» de Lil Wayne (feat. Swizz Beatz)
Swizz ofrece un ritmo que suena como un cruce entre la entrada de un equipo de la NBA y el clímax de una película de persecución de autos. Y Weezy lo agarra y corre., Este es un recordatorio de que el hip-hop, como hacer ejercicio, no siempre debe tomarse tan en serio.
Motivating lyric: Aimin’ at your head like a buffalo / /You a roughneck, i’m a cutthroat
«No Problem» por casualidad el rapero (feat Lil Wayne, 2 Chainz)
se podría discutir si Chance o Kendrick es el nombre más grande en el hip hop de los últimos 10 años, pero ¿cómo se puede discutir con una canción como «No Problem»? La cadencia de Chance, y un equipo de respaldo impulsado por Estrellas, conduce a través de versos que comprueban el nombre de Petey Pablo, Yeezus y … ¿Tío Luke?
Motivating lyric: You don’t want no problems, want no problems with me
» ‘Till I Collapse» by Eminem (feat. Nate Dogg)
esta bonanza de hustle-till-you drop solo se vio reforzada por sus tentáculos de la cultura pop (¿recuerdas ese trailer de Call of Duty?). La canción sigue siendo partes iguales a principios de la década de 2000 nostalgia y el ruido de la sala de peso. ¡Sube el iPod nano!
letra motivadora: ‘hasta que el techo se salga, hasta que las luces se apaguen // ‘hasta que mis piernas se apaguen, no puedo cerrar la boca.,
«Remember the Name» Por Fort Minor (feat. Styles of Beyond)
en el que Mike Shinoda de Linkin Park escribe quizás la mayor canción de bombo del siglo.
letra motivadora: no se trata del salario/se trata de la realidad y hacer algo de ruido
«Jesus Walks» by Kanye West
Miss the old Kanye? El 2004 Kanye? ¿El que voy a probar a Curtis Mayfield y una tribu llamada Quest y el coro Arc Kanye? A continuación, jugar este retroceso, que lleva la sensación de llegar a la cima de algo aparentemente insuperable.
letra motivadora: lo único que rezo es que mis pies no me fallen ahora
«Rock Star» de N. E. R. D.
Pre-hat Pharrell, todo enojado en esta melodía de venganza, escupe sus barras sobre explosiones de guitarra y patadas de batería que suenan sacadas de un lado b de Rage Against The Machine.
letra motivadora: crees que no tienes que salir nunca / /crees que puedes salirte con la tuya
» Ruff Ryders’ Anthem » por DMX
entrenamiento divertido: haz un salto en cuclillas cada vez que escuches «¿qué?»en los versos. Tendrás una ruptura en los ganchos. Si puedes llegar a ellos.
Motivating lyric: All I know is pain / / All I feel is rain / / How can I maintain / / With mad shit on my brain?
«Yonkers» por Tyler, El Creador
Este trenzado diatriba de pinballs en el interior de la cabeza de un sociópata al borde de la destrucción. El Hitchcock-como el ritmo palpita como Tyler desciende a la locura y, al menos para el 4:11 Duración de esta canción, estás demasiado horrorizado para prestar toda esa atención a la tensión de su entrenamiento.,
letra motivadora: dicen que el éxito es la mejor venganza
«Nice for What» de Drake
OVO pone a un lado su estilo es quejarse y moler para volverse loco en una muestra de Lauryn Hill. Ver el detalle!
letra motivadora: esa es una verdadera en tu reflexión / /sin un seguimiento, sin una mención
«Get to Steppin ‘» de Junglepussy
esto es jumprope music. Esto es música de boxeo de sombras. Este es el artista de Nueva York rat-a-tatting durante tres minutos y medio de la vieja escuela. Este es Billy Blanks doble tiempo vamos vamos vamos dame más motivación.
letra motivadora: todo sobre Pace pesos / /todo sobre papes
«Ready or Not» de Fugees
hay un alcance y una magnitud en este clásico de 1996 que te sumerge en el espesor de una película de acción. Ponte esto durante una carrera al amanecer y lo sentirás.
letra motivadora: debo confesar, el Manifiesto de mi destino / /en algunos Goretex y sudores hago caminatas como si no tuviera hogar
«Stronger» by Kanye West
antes de que Pharrell y Daft Punk se asociaran, Kanye sampleó su «Harder, Better, Faster, Stronger» de 2001 como el ritmo de bombeo de sangre para esta pista de graduación de 2007. Probablemente ya tengas esta tu lista de reproducción de entrenamiento, pero solo asegúrate.
Motivating lyric: n-now TH-that that don’t kill me / /solo puede hacerme más fuerte
«Level Up» by Ciara
entre todas las cuentas atrás y los aplausos y el estímulo, esto es como una canción de clase de entrenamiento físico.
Motivating lyric: fake friends get dropped like weight // Team love, don’t want no hate // i’m grindin’, i’m shinin’ // Up, up, up on my way
«APESHIT» por los Carters
Bey-Jay rapear triplicado sobre lo increíbles que son hace que quieras ser más increíble.
«Karaoke» by Big Freedia (feat., Lizzo)
La voz más grande de Nueva Orleans en bounce music recluta a Lizzo para tres minutos de aeróbic audial que te dejan desesperadamente necesitado de un período de descanso.
Motivar letra: Oh, si usted vive este fuerte, mostrar, mostrar, mostrar, ¡oh // Es tu momento ahora, cantar, cantar, cantar, brillo
«Get Your Self Up» de KRS-One
La leyenda expone la dura verdad sobre un ritmo que golpea y pisa fuerte. Esto no es una canción. Esto es una proclamación.
letra motivadora: ¿te han derribado? /- ¡Levántate! /- ¿Te han derribado? /- ¡Levántate!
«Blood on the Cobblestones» by Ghostface Killah (feat., Adrian Younge)
Tony Starks viaja en el tiempo en la pista del álbum conceptual de 2013 Mob-horror Twelve Reasons To Die. Son las 2:35 de la guerra total. Agáchate y cúbrete o ponte de pie y lucha.
Motivating lyric: Make a lead on me, repping for the territory / /No stepping on me, brethren that’s a negatory
» 7/11 » de Beyoncé
La Reina B se apodera de un monstruo de un ritmo de trampa y no renuncia a su agarre hasta el último minuto, lo que proporciona un tiempo de reutilización muy necesario.
letra motivadora: Sweatin’ out my blow out, sweatin’ out my press / /este truco a punto de estallar, loco porque Estoy tan fresco
» Space Tech Banana Clip » por Babbletron (feat., MF DOOM)
como si el poderoso poder morphin de Jaymanila, Cool Calm Pete y DJ Pre no fueran suficientes, el trío trae Metal Face Para aún más locura en una canción que suena como una cinta de correr demasiado rápido.
«Hate Me Now» por Nas (feat., Diddy)
ni siquiera el mediocre «singing» de Diddy (still love you, Combs) puede arruinar el alcance épico de esta canción, que deriva su grandeza del muestreo de la ópera «o Fortuna.»Nas, armas líricas ardiendo, arrasa a cada adversario.
Motivating lyric: I had to hustle hard never give up / /Until I made it
«Momma Said Knock You Out» por LL Cool J
¿olvidaste que LL era malo? Cada verso de este TKO de 1990 es una configuración finamente construida de golpes que conducen a los golpes de uppercut que ven las estrellas. Daño! Daño! ¡Destrucción, terror y caos!
Motivar letra: boxeo de Sombra cuando escuché en la radio // yo no sé / / ¿Qué te hizo olvidar que estaba primas
«Bring Da Ruckus» por Wu-Tang Clan
El abridor de 1993 de entrar en el Wu-Tang suena como el momento en que el arma se apaga, los corredores luchan por el posicionamiento, y la batalla por la pole position cambia con cada turno. Hay competencia, pero hay trabajo en equipo. Esto no es rap. Esto es Deporte.
Motivating lyric: P. L. O. style, hazardous, cause I wreck this/ / dangerous, I blow sparks like Waco, Texas
«Fight The Power» by Public Enemy
es una banda sonora de granada de humo con puños bombeados, cánticos de línea para una revolución.
letra motivadora: tenemos que bombear las cosas para hacernos duros / / desde el corazón / /es un comienzo, una obra de arte
«Sabotage» by Beastie Boys
Mike D, MCA, Ad-Rock at their best. Goofy. Poderoso. Absolutamente loco. Cronometra tu set más duro a las 2:20 y no hay nada que no puedas hacer.
Motivating lyric: i’m out and i’m gone / /i’ll tell you now, I keep it on and on
«Gimme Some More» de Busta Rhymes
la entrega de tommy-gun de Busta rocía un ritmo balanceándose y balanceándose con tantos disparos líricos que es difícil no quedar atrapado en el caos.
letra motivadora: totalmente equipada, sabes que venimos con todos los suministros / /tenemos una gran pistola, y te muestro el tamaño
«Push It» de Rick Ross
Por supuesto, Da Boss va a encontrar una excusa para rapear sobre una canción de la banda sonora de Scarface. Desplázalo cuando necesites un empujón.
Motivar letra: estoy empujando duro // estoy empujando sur // Si él empujando una línea // Él pushin para Ross
«Empuje» por Salt-N-Pepa
Porque breakdance es un entrenamiento demasiado.,
letra motivadora: mejor que sea rápido o de lo contrario me voy a enojar
«de ADN.»por Kendrick Lamar
Su tesis: cualesquiera que sean las probabilidades, la grandeza está dentro de ti.
letra motivadora: solo gano de nuevo, luego gano de nuevo como Wimbledon, sirvo
«3230» de Vince Staples
hay paranoia y Pandemonio en esta canción reservada de survival off 2015 Summertime ’06 double album.
Motivating lyric: Fortress one and fortified, just tryna build my castle up
«Really Doe» por Danny Brown (feat. Kendrick Lamar, Ab-Soul, Earl Sudadera)
Danny rapea como todo el infierno se ha soltado y él está feliz de bailar en las llamas. Lanzar Kendrick, Ab-Soul, y Earl en el final de los días de carnaval y usted tiene un extraño y maravilloso petardo para tirar en cualquier lista de reproducción rancia.
Motivating lyric: Life is like an appetite of truth and dare, I double dare ya / /Life can end in vain before the end is near
«muletas, Cruces, Ataúdes» de Pusha T
letra motivadora: soy Yasiel Puig / /estoy en otra liga
«Thug Luv» by Bone Thugs-N-Harmony (feat. 2Pac)
hay el zumbido de lo que suena como una silla eléctrica., Está el cacareo de cuervos animatrónicos. Y luego está el click-click-bang de disparos que reverberan a través de esta exhibición de 1997 del dominio del rap.
Motivating lyric: Life: pleasure and pain stuck in this game, holler my name! // Todos morimos, sangramos por venas similares
«Aliento» por Fabolous
Recuerde.,
letra motivadora: y estoy mejorando año tras año, como dicen Wine do
«Shut Up» por Stormzy
la gran mayoría de los otros artistas en esta lista de reproducción provienen de los Estados Unidos de A, pero uno de los mejores MCs en el juego en este momento reside al otro lado del charco., Stormzy ha ayudado a poner grime, el Reino Unido garaje / selva híbrido, en el mapa a nivel internacional ,y «Shut Up» es una de sus canciones de la firma. Permitir Stormzy’s freestyle lírica cuenta con electrificar su próximo entrenamiento.
letra motivadora: si no me calificas, avergüénzate
«BOOGIE» de BROCKHAMPTON
La boy band anota el pop off en una fiesta de baile donde todos han perdido el control y todo lo que puedes hacer es terminar fuerte. (O llama a tu mamá.)
Motivating lyric: i’ve been beat up my whole life / / i’ve been shot down, kicked out twice / /ain’t No stoppin’ me tonight
» Survival of the Fittest » by Mobb Deep
Felicitaciones. Tú también has sobrevivido.
letra motivadora: puedes ejecutar pero no puedes ocultar para siempre
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