sledujte zdraví mužů na Spotify pro nejlepší seznamy skladeb a další.
hip-hop pocení. Zavrčí. Táhne a tlačí. Pokud je Pauza na odpočinek, rytmus se vždy vrátí. A po celou dobu se houpá a chlubí se a nikdy se nevzdává. Hip-hop není jen něco hrát během tréninku. Je to cvičení. Jen se snažte sedět v klidu přes Outkast je „B. O. B.“ nebo udržet váš puls stabilní přes Kanye je “ silnější.“Blast Wu Tang Clan‘ s „Bring Da Ruckus“ prostřednictvím sluchátek a nebudete dělat žádné ruckus., Hip-hop motivuje a těchto 50 skladeb—sestavil náš talíř-zvonění, mil-skladování, stadion-krok-pálení editory na Pánské Zdraví—motivovat nejlepší. Zvedni to.
1. „Ztratit kontrolu“ Missy Elliot (feat. Ciara, Fatman Scoop)
Co, mysleli jste si, že začneme s něčím menším než nonstop banger od jednoho z největších ženských hip-hopových umělců všech dob? JDI NA TO.
Motivující texty: Všichni tady // Get outta control // Získejte yo vytrácí tha zeď / / protože Přestupek řekl, tak
“ B. O. B. „By Outkast
Yeah, yeah, yeah“ Hey Ya!“ ohled. Tři roky před tím pop phenom, Andre a Big Boi šli tak tvrdě, jak jen mohli na této pětiminutové powerhouse z roku 2000 Stankonia. Zpráva: neříkejte, že můžete dělat cokoli, co nemůžete zálohovat.
motivující text: nemůžete zastavit vlak / / kdo chce? Nepřicházejte nepřipravený
„Go!“tím, že Killer Mike
předtím, Než byli Spustit Šperky, byli Killer Mike a El-P. Tato 2012 sledovat z R. a. P. Music je nonstop na vokály s El-P poškrábání a tleskat na beat, který zní jako 100-yard pomlčkou.
motivující text: jdu dovnitř, jdu tvrdě / / jdu hloupě, Ach můj Bože
„Způsob Života“ tím, že Lil Wayne
Dlouho předtím, než Tha Carter III, před Wayne ‚ hovězí s Birdman, před spad Peníze, byl tam uvolněný, žije-dobré 2002 jam, která se zaměřila na to, jak skvělé je být, dobře, skvěle. Víte, kdy si vezmete týden nebo dva (nebo měsíc) z tělocvičny? Zahrajte si to pro motivaci k návratu.,
Motivující texty: Baby, já jsem stunna // nepůjdu změnit to, / / ne, ty, vím, že je to způsob života?
„go Harder“ od Chief Keef
Sosa tlačí a tlačí na tuto stopu 2015 dis. A to auto-tune? Způsob, jakým to ráčny háček každý rytmus? Jako by to bylo super Saiyan? Využijte tu sílu.,
motivující text: jdeme tvrdě, tvrdě, tvrdě, tvrdě, tvrdě, tvrdě
„vítězství“ od Puff Daddy (feat. Notoricky známý B. I. G., Busta Rhymes)
Biggie rozpoutá svůj lyrický génius nad ukázkou z Rocky soundtracku Billa Contiho. Skutečnost, že píseň byla vydána jen několik měsíců po B. I. G.,’s death přidává další vrstvu Sean Combs heavy intro:“ Yo, slunce nesvítí navždy / / ale pokud je to tady, pak bychom mohli také zářit společně.“
motivující text: Excellence je moje přítomnost, nikdy napjatá, nikdy váhavá
„Parkoviště“ od Andersona .,Paak
Malibu měl spoustu písní, které tě prosil, abys kliky běžecký pás rychlost rychleji, ale to těsné-vodítko skladby má tichá naléhavost, která klipy na paty.
motivující texty: blíží se půlnoc a já jsem vzhůru / / a nebojíte se vyblednout?
„Mluv se mnou“ spuštěním šperků
je to, jako by svět skončil a RTJ ovládl Megafon, pódium a masy. Kdo potřebuje osobního trenéra, když na vás může mít zabijáka Mikea yell „řekl jsem ti, že se na tebe bude kouřit“ během opakování?
Motivující texty: Stateční muži nezemřeli lícem dolů ve Vietnamu bláta, takže jsem nemohl styl na vás // nechtěl jsem chodit do kopce oběma způsoby do kabiny a zpátky na wild na vás,
„Street Power“ Ho99o9
odběru Vzorků John Carpenter ‚ s Halloween by to být dost děsivé, ale pak Dres hip-hop-punkové skupiny šílí v posloupnosti vokály, které se cítí, jako když tě pronásleduje šílenec. A jediná věc, kterou můžete zkusit udělat, je běžet rychleji.
motivující text: není čas na slabé jsem jen tryna surviva
„Na Druhé Straně“ od Dizzee Rascal
grime rapper se ptá na otázky, které každý, kdo někdy pot pro dobro změnit je velmi, velmi dobře obeznámeni s.
motivující text: jak špatně to chcete? // Opravdu, opravdu to chcete?
„Chips“ od Talib Kweli (feat. Waka Flocka Flame)
Brooklynský rapper jde neporažený ve vzorku písně Ruff Ryders z roku 1999 poháněné švýcarským Beatzem. Budete se cítit, jako byste měli za sebou vlastní pochodovou kapelu-jednu vedenou full-tilt Waka Flocka.
Motivující text: potřebuju prsten, dej mi prsten // nemám diss rappery, v ringu // Sedět v base, než jsem kdy zpívat // vidíte mě vítězství, čipy se svým týmem
“ X “ od Kendricka Lamara (feat. 2 Chainz, Saudi, Schoolboy Q)
„Millidelphia“ od Meek Mill (feat. Swizz Beatz)
Meek jde na vítězné kolo přes jeho rodné město na této části-ode, part-slam 2018 track., Jeho vytrvalost je infekční. Ustoupit.
motivující text: Wooh! // Ukázat čas! / Král je zpátky! // Ha!
“ Uproar “ od Lil Wayne (feat. Swizz Beatz)
Swizz přináší rytmus, který zní jako kříženec mezi vstupem týmu NBA a vyvrcholením filmu o automobilové honičce. A Weezy ho chytne a uteče., Tohle je připomínka, že hip-hop, jako cvičit, není vždy chtěl brát tak vážně.
Motivující texty: Aimin‘ na hlavu jako buffalo // Jsi rváč, jsem bezohledný
„Žádný Problém“ Náhodou Rapper (feat Lil Wayne, 2 Chainz)
můžete namítnout, ať už Náhodou nebo Kendrick je největší jméno v hip hop z posledních 10 let, ale jak můžete tvrdit, s písní jako „Žádný Problém“? Chanceova kadence, a záložní posádka poháněná hvězdami, vede verši, které jmenují Petey Pablo, Yeezus, a … Strýčku Luku?
motivující text: nechcete žádné problémy, nechcete se mnou žádné problémy
“ ‚Till I Collapse“ od Eminem (feat. Nate Dogg)
Tento hustle – till-you drop bonanza byl zvýšen pouze svými popkulturními chapadly (pamatujte si, že Call of Duty trailer?). Píseň zůstává stejná část brzy 2000s nostalgie a hmotnost pokoj hluk. Zmáčkni ten iPod nano!
motivující text: ‚dokud střecha nevyjde, dokud zhasnou světla / /‘ dokud mi nohy nevydají, nemůžu zavřít pusu.,
„Zapamatujte si jméno“ od Fort Minor (feat. Styles of Beyond)
ve kterém Mike Shinoda Linkin Park píše snad největší humbuk píseň století.
motivující text: nejde o plat / je to o realitu a dělá nějaký hluk
“ Jesus Walks “ od Kanye West
Miss the old Kanye? Kanye Z Roku 2004? Budu-vzorek-Curtis Mayfield-A-a-kmen-volal-Quest-and-the-Arc-sbor Kanye? Pak zahrajte tento návrat, který nese pocit dosažení vrcholu něčeho zdánlivě nepřekonatelného.
motivující text: jediná věc, kterou se modlím, je, že moje nohy mě teď nezklamou
„Rock Star“ od N. E. R. D.
Pre-klobouk Pharrell, všechny vztek v této pomsta melodii, plive jeho tyče přes kytarové výbuchy a buben kopy, které zní vytáhl z Rage Against the Machine b-straně.
motivující text: myslíte si, že nemusíte nikdy přestat // myslíte si, že se s ním můžete dostat
„Ruff Ryders‘ Anthem“ od DMX
Zábavné cvičení: skok squat pokaždé, když slyšíte „co?“ve verších. Budete mít přestávku v hácích. Pokud se jim to podaří.
motivující text: vše, co vím, je bolest / / vše, co cítím, je déšť / / Jak mohu udržovat / / s šílenými hovno na mém mozku?
„Yonkers“ Tyler, The Creator
Tento zkroucený invektiva flippery vám uvnitř hlavy sociopat na pokraji zničení. Hitchcock-like beat pulsuje jako Tyler sestupuje do šílenství a, alespoň pro 4: 11 délka této písně, jste příliš zděšeni, abyste věnovali tolik pozornosti napětí vašeho tréninku.,
motivující text: říkají, že úspěch je nejlepší pomsta
„Nice for What“ od Drake
OVO odkládá svůj styl kňučení a broušení, aby se zbláznil na vzorku Lauryn Hill. Pozor na poruchu!
motivující text: to je skutečný ve vašem odrazu / / bez následování, bez zmínky
„Get to Steppin ‚“ od Junglepussy
toto je hudba jumprope. Tohle je hudba stínového boxu. To je NYC umělec krysa-a-tatting po celé tři a půl minuty staré školy. Tohle je Billy Blanks double-time come-on come-on Come-on dej mi více motivace.
motivující text: vše o pace pesos / / vše o papes
„Připraven, nebo Ne“ od Fugees
Tam je rozsah a velikost tohoto 1996 klasika, která vás vtáhne do husté akčního filmu. Nasaďte si to během rozednění a budete to cítit.
Motivující text: musím se přiznat, že můj osud je manifest // V některých Goretex a pocení dělám treky jako jsem bezdomovec
„Silnější“ od Kanye West
Před Pharrell a Daft Punk se spojil, Kanye vzorku svých 2001 „Harder, Lepší, Rychlejší, Silnější“ jako krev-čerpání porazit pro tuto 2007 Maturitní trati. Pravděpodobně už máte tento seznam skladeb pro cvičení, ale jen se ujistěte.
motivující text: N-now th-to, že mě nezabije / / může mě jen posílit
„o Úroveň Výš“ Ciara
Mezi všechny odpočítávání a tleskání a povzbuzování, to je jako fitness bootcamp třída píseň-já-kůru.
motivující text: falešní přátelé jsou upuštěni jako váha / / týmová láska, nechci nenávist / / jsem grindin‘ ,jsem shinin ‚ / Up, up, up on my way
„POSEROU“ Do Skříně
Bey-Jay trojím vyhotovení rapovat o tom, jak úžasné jsou ty chceš, aby se více úžasné.
„Karaoke“ od Big Freedia (feat., Lizzo)
největší hlas New Orleans v bounce music rekrutuje Lizzo na tři minuty audiálního aerobiku, který vás zoufale potřebuje na odpočinek.
motivující text: Oh, pokud žijete tak hlasitě, ukažte to, ukažte to, ukažte to, oh // Je to teď váš okamžik, zpívejte, zpívejte, zpívejte, lesk
„Get your Self“ KRS-One
legenda stanovuje krutá pravda, než porazit tuto clomps a šlape. Tohle není písnička. Toto je proklamace.
motivující text: byl jste sražen? // Vstávej! // Byl jsi sestřelen? // Vstávej!
„krev na dlažebních kostkách“ od Ghostface Killah (feat., Adrian Younge)
Tony Starks time-cestuje ve stopě z alba mob-horror concept z roku 2013 dvanáct důvodů k smrti. Je 2:35 totální války. Kachna a kryt nebo stát a bojovat.
Motivující texty: ujistěte Se, vést se na mě, repping pro území // Ne šlapat na mě, bratři, že je negativní
„7/11“ od Beyoncé
Queen B chytne monstrum past porazit a nevzdá se jí, přilnavost až na poslední chvíli, která poskytuje tolik potřebné cooldown.
motivující text: Sweatin ‚out my blow out, sweatin‘ out my press / / tento trik se chystá zhasnout, šílený, protože jsem tak čerstvý
“ Space Tech Banana Clip “ od Babbletron (feat., MF DOOM)
Jako kdyby mighty morphin power z Jaymanila, Cool Calm Pete, DJ a Předem nebylo dost, trio přináší v Kovové Tvář pro ještě větší šílenství v písni, která zní jako na běžícím pásu nastavena příliš rychle.
„Hate Me Now“ od Nas (feat., Diddy)
ani Diddyho nevýrazný „zpěv“ (still love you, Combs) nemůže zničit epický rozsah této písně, která odvozuje její vznešenost od Operní „O Fortuna.“Nas, lyrické zbraně planoucí, plýtvá každému protivníkovi.
motivující text: musel jsem tvrdě spěchat nikdy se nevzdávejte / / dokud jsem to neudělal
„Momma Said Knock You Out“ by LL Cool J
Zapomněli jste, že LL byl zlý? Každý verš z tohoto 1990 TKO je jemně konstruované nastavení úderů, které vedou k hvězdným úderům. Škoda! Škoda! Ničení, teror a chaos!
motivující text: Shadow boxing když jsem vás slyšel v rádiu / / prostě nevím / / co vás přimělo zapomenout, že jsem byl raw
„Bring Da Ruckus“ od Wu-Tang Clan
otvírák 1993 Enter the Wu-Tang to zní jako chvíle, kdy zbraň vystřelí, závodníci poprat o umístění, a bitva o pole position se mění s každou zatáčkou. Je tu konkurence, přesto je tu týmová práce. Tohle není rap. Tohle je sport.
motivující text: p. l. o. styl, nebezpečný, protože to zničím / / nebezpečné, foukám jiskry jako Waco, Texas
„boj s mocí“ veřejným nepřítelem
je to pěsti-čerpané, linka-skandoval, kouřový granát soundtrack k revoluci.
Motivující texty: Musíme čerpadla věci, aby nás těžké // Od srdce To je start práce umění
„Sabotage“ od Beastie Boys
Mike D, MCA, Ad-Rock v celé své kráse. Praštěný. Silný. Naprosto šílené. Čas nejtěžší nastavit na stoupající na 2: 20 a není nic, co nemůžete udělat.
motivující text: Jsem venku a jsem pryč / / řeknu vám to teď, nechám to na
„Dej mi Trochu Více“ od Busta Rhymes
Busta je tommy-gun dodání spreje, houpající se a vlnící se rytmus s tak mnoho lyrické killshots je to těžké, aby uvíznou v chaosu.
motivující text: plně vybavený, víte, že jsme přišli vtip ‚ všechny zásoby / / dostal velkou zbraň, a já jsem ukázat vám Velikost
“ Push It “ od Rick Ross
samozřejmě Da Boss najde omluvu k rapu přes píseň ze soundtracku Scarface. Nasaďte ji, když potřebujete tlačit.
motivující text: tlačím to tvrdě / / tlačím to na jih / / pokud tlačí čáru / / tlačí na Ross
„Push It“ by Salt-N-Pepa
protože breakdancing je také cvičení.,
motivující text: lepší je to rychle, jinak budu naštvaný
„DNA.“Kendrick Lamar
jeho práce: bez ohledu na šance, velikost je ve vás.
motivující text: jen jsem znovu vyhrál, pak znovu vyhrál jako Wimbledon, sloužím
„3230“ Vince Staples
Tam je paranoia a peklo v této vyhrazené píseň přežití off 2015 Summertime ’06 double album.
motivující text: pevnosti a opevněné, jen zkuste postavit svůj hrad
“ opravdu Doe “ od Dannyho Browna (feat. Kendrick Lamar, Ab-Soul, Earl Sweatshirt)
Danny raps jako All hell se uvolnil a je rád, že tančí v plamenech. Hodit Kendrick, Ab-Soul, a Earl do konce dnů karnevalu a máte podivné a nádherné petardy hodit do nějaké zatuchlý playlist.
motivující text: život je jako chuť k pravdě a odvažuji se, dvakrát se odvažuji ya / / život může skončit marně, než se konec blíží
„Berle, Kříže, Rakve“ od Pusha T
Motivující text: jsem Yasiel Puig // jsem v jiné lize,
“ Thug Luv “ od Bone Thugs-N-Harmony (feat. 2pac)
je bzučení toho, co zní jako elektrická židle., Je tu žmoulání animatronických vran. A pak je tu click-click-bang výstřelů, které se ozývají prostřednictvím tohoto zobrazení rapové dominance z roku 1997.
motivující lyric: Life: potěšení a bolest uvízl v této hře, holler mé jméno! // My všichni Gon ‚ die, krvácíme podobnými žilkami
„dech“ Fabolous
nezapomeňte.,
motivující text: a rok od roku se zlepšuji, jako by se říkalo víno
„Drž hubu“ o Stormzy
drtivá většina ostatních umělců na tomto seznamu pocházejí z USA, ale jeden z nejlepších MCs ve hře, teď bydlí za velkou louží., Stormzy pomohl dát grime, britský garage/jungle hybrid, na mapu mezinárodně, a „Shut Up“ je jednou z jeho podpisových písní. Dovolit Stormzy freestyle lyrický chlubí elektrifikovat svůj další trénink.
motivující text: Pokud mě nehodnotíte, hanba na vás
„BOOGIE“ od BROCKHAMPTON
chlapec kapela skóre pop off na taneční párty, kde každý ztratil kontrolu a vše, co můžete udělat, je dokončit silný. (Nebo zavolej mamince.)
Motivující text: byl jsem zmlátil můj celý život // byl jsem sestřelen, kopl dvakrát // není žádný nezastaví‘ mi dnes večer
„Survival of the Fittest“ by Mobb Deep
Gratulujeme. I vy jste přežili.
motivující text: můžete spustit, ale nemůžete skrýt navždy
Sledujte nás na Spotify a přihlaste se k odběru seznamů zdraví našich mužů:
