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Why I Zone Out A Lot: My Story With Despersonalization/Derealization

me encontré con este término mientras estaba haciendo un poco de autoinvestigación sobre los episodios que estaba teniendo. Según un artículo médicamente revisado de Verywell Mind, el DDD es una condición de salud mental que hace que alguien se sienta desconectado de la realidad, para experimentar una sensación de estar fuera de su cuerpo y/o tener dificultad para percibir su entorno y lo que está sucediendo a su alrededor como real.,

  • percibir su cuerpo y extremidades como distorsionadas
  • sentir que su cabeza está de alguna manera en una niebla o envuelta en algodón
  • Este último, denominado como desrealización es una disociación a la realidad que causa lo siguiente:

    • Los Objetos aparecen distorsionados en términos de su forma y Distancia
    • La persona recuerda eventos recientes como algo que sucedió hace mucho tiempo
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    Como alguien que ha experimentado la mayoría de estos síntomas, comencé a leer y estudiar más sobre esta afección., A pesar de que no tengo un diagnóstico formal, me ayudó mucho a tener más sentido de lo que me estaba sucediendo. Me hizo querer hacer algo al respecto y ser mejor.

    estadísticas, síntomas, diagnóstico y Factores de riesgo

    de acuerdo con un artículo de Psychology Today, las personas con este trastorno comenzarán a mostrar síntomas en la primera infancia y alrededor del 5% los experimentarán a partir de los 25 años. En los adultos mayores de 40 años, los síntomas rara vez ocurren por primera vez. En un artículo publicado por la revista Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, el DDD ocurre en aproximadamente el 2% de la población., Además, en un estudio de 2003, se encontró que en 117 casos, la mayoría de los pacientes también fueron diagnosticados con depresión, ansiedad o ambos.

    Los episodios de despersonalización / desrealización pueden durar horas, días, semanas, meses e incluso años. En la mayoría de los casos, la persona es consciente de sus pensamientos internos y de lo que está sucediendo activamente a su alrededor. Esto los hace conscientes de que están experimentando desapego de la realidad. Como resultado, la persona puede temer que está perdiendo la cabeza.,

    existe un proceso exhaustivo para diagnosticar a una persona con DDD que incluye varias entrevistas, pruebas e incluso procedimientos de diagnóstico por imágenes. Si un individuo experimenta sufrimiento clínico que afecta significativamente la productividad laboral, las relaciones y el funcionamiento general en diferentes entornos sociales, entonces hay una alta probabilidad de ser diagnosticado con este trastorno.

    mientras leo más, aprendí que el DDD puede ser desencadenado por el estrés, la ansiedad y la depresión., A menudo puede suceder a aquellos que han experimentado traumas pasados como abuso emocional o físico, presenciar violencia doméstica e inesperadamente perder a un ser querido.

    otros factores de riesgo incluyen el consumo recreativo de drogas, la dificultad para adaptarse a situaciones difíciles y experimentar estrés severo en cualquier aspecto de la vida como el trabajo, la familia, las relaciones, etc.

    viniendo de una infancia dura en la que sentí y presencié negligencia, y abuso tanto emocional como físico, pude entender lo probable que era para mí tener este trastorno., Obtener conocimiento sobre esta condición me preparó para enfrentar a los fantasmas que mantuve en la oscuridad durante tanto tiempo.

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