thérapie existentielle
Confédération Mondiale pour la thérapie existentielle
préface
en 2014-2016, un groupe international représentant un échantillon représentatif de thérapeutes existentiels contemporains s’est Uni dans un effort de coopération pour créer cette définition large. Il a été écrit dans l’esprit d’inclusion et de diversité qui caractérise cette orientation unique, vers l’objectif d’en arriver à une définition de travail accessible, succincte et « assez bonne” de la thérapie existentielle., Cette définition reconnaît et honore la position commune et unificatrice qui sous-tend et informe les différentes manières de comprendre et de pratiquer la thérapie existentielle aujourd’hui, sans faire violence à sa spontanéité, sa flexibilité, sa créativité et son mystère inhérents. Ce qui suit est la version actuelle d’une quête collective en cours, en constante évolution.
1. Qu’est-ce que existentielle de la thérapie?
la thérapie existentielle est une approche philosophiquement informée du counseling ou de la psychothérapie. Il comprend un éventail riche de théories et de pratiques., En partie en raison de sa diversité évolutive, la thérapie existentielle n’est pas facile à définir. Par exemple, certains thérapeutes existentiels ne considèrent pas cette approche comme une « école” distincte et distincte de counseling ou de psychothérapie, mais plutôt une attitude, une orientation ou une position envers la thérapie en général. Cependant, ces dernières années, la thérapie existentielle est de plus en plus considérée par d’autres comme une approche particulière et spécifique à elle-même., Dans les deux cas, on peut dire que, bien que difficile à formaliser et à définir, au cœur, la thérapie existentielle est une approche profondément philosophique caractérisée dans la pratique par un accent sur la parenté, la spontanéité, la flexibilité et la liberté de doctrine ou de dogme rigide. En effet, en raison de ces qualités fondamentales, pour de nombreux thérapeutes existentiels, la tentative de le définir semble contradictoire avec sa nature même.
comme pour les autres approches thérapeutiques, la thérapie existentielle concerne principalement (mais pas exclusivement) les personnes en souffrance et en crise., Certains thérapeutes existentiels interviennent de manière à atténuer ou atténuer cette détresse lorsque cela est possible et aident les individus à faire face aux défis inévitables de la vie d’une manière plus significative, épanouissante, authentique et constructive. D’autres thérapeutes existentiels sont moins axés sur les symptômes ou les problèmes et engagent leurs clients dans une exploration de l’existence à grande échelle sans présupposer d’objectifs ou de résultats thérapeutiques particuliers visant à corriger les cognitions et les comportements, à atténuer les symptômes ou à remédier aux carences., Néanmoins, malgré leurs différences théoriques, idéologiques et pratiques significatives, les thérapeutes existentiels partagent une vision du monde particulière dérivée de la philosophie qui les distingue de la plupart des autres praticiens contemporains.
la thérapie existentielle consiste généralement en une exploration solidaire et collaborative de la vie et des expériences des patients ou des clients., Il accorde une importance primordiale à la nature et à la qualité de la relation thérapeutique ici et maintenant, ainsi qu’à une exploration des relations entre les clients et leurs mondes vécus contextuels au-delà de la salle de conseil. Conformément à son solide fondement philosophique, la thérapie existentielle prend la condition humaine elle — même — dans toutes ses multiples facettes, du tragique au merveilleux, de l’horrible Au beau, du matériel au spirituel-comme son centre d’intérêt., En outre, il considère toute expérience humaine comme intrinsèquement inséparable du terrain de l’existence, ou « être-dans-le-monde”, auquel chacun participe constamment et inéluctablement.
la thérapie existentielle vise à éclairer la manière dont chaque personne unique — dans certaines limites inévitables et facteurs contraignants — en vient à choisir, créer et perpétuer sa propre façon d’être dans le monde., Dans son orientation théorique et son approche pratique, la thérapie existentielle souligne et honore la nature perpétuelle émergente, dépliante et paradoxale de l’expérience humaine, et apporte une curiosité inextinguible à ce que signifie vraiment être humain.En fin de Compte, on peut dire que la thérapie existentielle confronte certaines des questions les plus fondamentales et les plus pérennes concernant l’existence humaine: « qui suis-je?” « Quel est mon but dans la vie?” Suis-je libre ou déterminé?” « Comment puis-je gérer ma propre mortalité? » »Mon existence a – t-elle un sens ou une signification?” « Comment vais-je vivre ma vie?”
2., Pourquoi s’appelle-t-on thérapie” existentielle »?
la thérapie existentielle est basée sur un large éventail d’idées, de valeurs et de principes dérivés des philosophies phénoménologiques et existentielles. Ces philosophies de l’existence soulignent certaines « préoccupations ultimes » — souvent en tension dialectique les unes avec les autres-telles que la liberté de choix, la quête de sens ou de but, et les problèmes du mal, de l’isolement, de la souffrance, de la culpabilité, de l’anxiété, du désespoir et de la mort., Pour les thérapeutes existentiels, la” phénoménologie « fait référence à la méthode philosophique disciplinée par laquelle ces préoccupations ultimes ou” données » sont abordées, et à travers laquelle l’expérience fondamentale de la personne d’être-dans-le-monde peut être mieux éclairée ou révélée, et ainsi, mieux comprise. Cette méthode phénoménologique commence par essayer délibérément de mettre de côté ses présupposés afin d’être plus pleinement ouvert et réceptif à l’exploration de la réalité subjective d’une autre personne.,
bien qu’il puisse y avoir de nombreuses motivations différentes pour les personnes qui choisissent de s’engager dans ce processus exploratoire, comme pour la plupart des formes de counseling, de psychothérapie ou de traitement psychologique et psychiatrique, la thérapie existentielle est couramment recherchée par les personnes en proie à une crise existentielle: une circonstance spécifique dans laquelle nous éprouvons notre, Ces menaces existentielles peuvent être de nature physique, sociale, émotionnelle ou spirituelle, et peuvent être dirigées vers soi-même, les autres, le monde en général ou les idées et perceptions que nous vivons. Ils nous choquent et nous ébranlent de notre sentiment de sécurité et de complaisance, nous forçant à remettre en question et à douter de nos croyances ou de nos valeurs les plus profondes. Parce que, selon les thérapeutes existentiels, l’existence humaine est, par sa nature même, en constante évolution ou en devenir, nous sommes naturellement enclins à faire l’expérience de tels défis ou crises existentiels tout au long de la vie., Dans la thérapie existentielle, ces périodes de crise désorientantes et anxiogènes sont perçues à la fois comme un passage périlleux et comme une opportunité de transformation et de croissance.
3. Comment fonctionne la thérapie existentielle?
Les thérapeutes existentiels voient leur pratique comme un dialogue mutuel, collaboratif, encourageant et exploratoire entre deux êtres humains en difficulté — dont l’un cherche de l’aide auprès de l’autre qui est professionnellement formé pour la fournir., La thérapie existentielle met un accent particulier sur la culture d’une relation bienveillante, honnête, de soutien, empathique mais difficile entre le thérapeute et le client, reconnaissant le rôle vital de cette relation dans le processus thérapeutique.
dans la pratique, la thérapie existentielle explore comment les sentiments, les pensées et les interactions dynamiques des clients dans cette relation et avec les autres pourraient éclairer leur monde plus large d’expériences passées, d’événements actuels et d’attentes futures., Cette rencontre respectueuse, compatissante, solidaire mais néanmoins très réelle — couplée à une position phénoménologique-permet aux thérapeutes existentiels de comprendre et d’aborder de manière plus précise la manière d’être de la personne dans le monde. Prenant grand soin d’éviter d’imposer leur propre vision du monde et leur propre système de valeurs aux clients ou aux patients, les thérapeutes existentiels peuvent chercher à révéler et à souligner certaines incohérences, contradictions ou incongruence dans les façons d’être choisies mais habituelles de quelqu’un., Ce faisant, certains thérapeutes existentiels vont, si nécessaire, confronter de manière constructive les façons parfois autodestructrices ou destructrices d’être dans le monde d’une personne. D’autres choisiront délibérément d’éviter de voir ou d’aborder toute expérience ou expression de l’être de la personne dans le monde d’un point de vue qui l’interprète comme étant positif/négatif, constructif/destructeur, sain/malsain, etc., Dans les deux cas, l’objectif thérapeutique est d’éclairer, de clarifier et de placer ces problèmes dans une perspective plus large afin de promouvoir la capacité des clients à reconnaître, accepter et exercer activement leur responsabilité et leur liberté: choisir comment être ou agir différemment, si un tel changement est souhaité; ou, sinon, tolérer, affirmer et embrasser leurs manières choisies d’être dans le monde.,
pour faciliter ce processus potentiellement libérateur, la thérapie existentielle se concentre principalement sur l’amélioration de la conscience de la personne de son expérience « intérieure”, de sa « subjectivité” ou de son être: le flux temporel, transitoire, vital de pensées, de sensations et de sentiments instant par Instant. En même temps, la thérapie existentielle reconnaît l’interaction inévitable entre passé, présent et futur. À cet égard, les thérapeutes existentiels respectent le pouvoir impressionnant du passé et de l’avenir, et l’abordent directement comme il a un impact sur le présent.
4., Qu’est-ce qui différencie la thérapie existentielle des autres thérapies?
en plus de sa combinaison unique de vision du monde philosophique, de position phénoménologique et de l’accent mis à la fois sur la relation thérapeutique et l’expérience réelle, la thérapie existentielle est généralement moins axée sur le diagnostic de la psychopathologie et le soulagement rapide des symptômes en soi que les autres formes de thérapie. Au lieu de cela, des « symptômes” pénibles tels que l’anxiété, la dépression ou la rage sont reconnus comme des réactions potentiellement significatives et compréhensibles aux circonstances actuelles et à l’histoire contextuelle personnelle., En tant que telle, la thérapie existentielle est principalement concernée par l’expérience et l’exploration de ces phénomènes inquiétants en profondeur: directement aux prises avec plutôt que d’essayer de les supprimer ou de les éradiquer immédiatement. En accord avec cela, la thérapie existentielle a tendance à être plus exploratoire que spécifiquement ou axée sur les objectifs comportementaux. Son objectif principal est de clarifier, comprendre, décrire et explorer plutôt que d’analyser, d’expliquer, de traiter ou de « guérir” l’expérience subjective de la souffrance de quelqu’un.
5. Quelles techniques ou méthodes emploient les thérapeutes existentiels?,
la thérapie existentielle ne se définit pas principalement sur la base d’une ou de plusieurs techniques prédéterminées. En effet, certains thérapeutes existentiels évitent complètement l’utilisation de toute intervention technique, craignant que de telles méthodes artificielles ne diminuent la qualité humaine essentielle, l’intégrité et l’honnêteté de la relation thérapeutique. Cependant, la seule pratique thérapeutique commune à pratiquement tout travail existentiel est la méthode phénoménologique., Ici, le thérapeute s’efforce d’être aussi pleinement présent, engagé et exempt d’attentes que possible lors de chaque rencontre thérapeutique en essayant de mettre temporairement de côté toutes les idées préconçues concernant le processus. Le but est d’obtenir une compréhension contextuelle et approfondie plus claire et l’acceptation de ce qu’une certaine expérience pourrait signifier à cette personne spécifique à ce moment particulier de sa vie.
de nombreux thérapeutes existentiels utilisent également des compétences de base telles que la réflexion empathique, le questionnement socratique et l’écoute active., Certains peuvent également s’appuyer sur un large éventail de techniques dérivées d’autres thérapies telles que la psychanalyse, la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie centrée sur la personne, somatique et Gestalt. Cette flexibilité technique permet à certains praticiens existentiels la liberté d’adapter la réponse ou l’intervention particulière aux besoins spécifiques du client individuel et au processus thérapeutique en constante évolution., Cependant, quelles que soient les méthodes utilisées ou non dans la thérapie existentielle, elles sont généralement choisies intentionnellement pour aider à éclairer l’être de la personne à ce moment particulier de son histoire.
6. Quels sont les objectifs de la thérapie existentielle?
le but général de la thérapie existentielle est de permettre aux clients d’explorer leur expérience vécue honnêtement, ouvertement et de manière globale. Grâce à ce processus spontané et collaboratif de découverte, les clients sont aidés à mieux comprendre leurs expériences et leurs significations subjectives., Cette exploration de soi offre aux individus la possibilité de se confronter et de se débattre avec des questions philosophiques, spirituelles et existentielles profondes de toutes sortes, ainsi qu’avec les défis plus banals de la vie quotidienne. S’engager pleinement dans ce processus stimulant, exploratoire et stimulant peut aider les clients à accepter leur propre existence et à assumer la responsabilité de la façon dont ils ont choisi de la vivre. Par conséquent, cela peut aussi les encourager à choisir des manières d’être dans le présent et dans l’avenir qu’ils identifient eux-mêmes comme plus profondément satisfaisantes, significatives et authentiques.,
7. Qui peut potentiellement bénéficier de la thérapie existentielle?
une approche existentielle peut être utile aux personnes aux prises avec un large éventail de problèmes, de symptômes ou challenges.It peut être utilisé avec une grande variété de clients, allant des enfants aux personnes âgées, couples, familles ou groupes, et dans pratiquement n’importe quel cadre, y compris les cliniques, les hôpitaux, les cabinets privés, le lieu de travail, les organisations et dans la communauté sociale au sens large., Parce que la thérapie existentielle reconnaît que nous existons toujours dans un contexte interrelationnel avec le monde, elle peut être particulièrement utile pour travailler avec des clients de divers horizons démographiques et culturels.
bien que la thérapie existentielle soit particulièrement bien adaptée aux personnes qui cherchent à explorer leur propre position philosophique à l’égard de la vie, elle peut, dans certains cas, être un choix moins approprié pour les patients qui ont besoin d’une remédiation rapide de symptômes psychiatriques douloureux, potentiellement mortels ou débilitants., Cependant, précisément en raison de son accent fondamental sur l’existence entière d’une personne plutôt que uniquement sur la psychopathologie et les symptômes, la thérapie existentielle peut néanmoins potentiellement être une approche efficace pour traiter même les réactions les plus graves à des perturbations ou bouleversements psychologiques, spirituels ou existentiels dévastateurs dans leur vie, que ce soit en combinaison avec des médicaments psychiatriques
8.Quelles preuves scientifiques existe-t-il concernant l’efficacité de la thérapie existentielle?,
Une série d’études bien contrôlées indiquent que certaines formes de thérapie existentielle, pour certains groupes de clients, peuvent entraîner une augmentation du bien-être et du sens du sens (vos, Craig& Cooper, 2014). Ce corpus de preuves s’accroît, de nouvelles études montrant que les thérapies existentielles peuvent produire autant d’améliorations que d’autres approches thérapeutiques (par exemple, Rayner & Vitali, sous presse)., Cette constatation est cohérente avec des décennies de recherche scientifique qui montrent que, dans l’ensemble, toutes les formes de psychothérapie sont efficaces et que, en moyenne, la plupart des thérapies sont plus ou moins utiles (Seligman, 1995; Wampold & Imel, 2015), les caractéristiques et les préférences spécifiques des clients déterminant la meilleure approche thérapeutique pour un individu donné., Il existe également de nombreuses preuves indiquant que l’une des qualités fondamentales associées à la thérapie existentielle – une relation client ou patient-thérapeute chaleureuse, valorisante et empathique — est prédictive de résultats thérapeutiques positifs (Norcross & Lambert, 2011). De plus, l’accent central mis par la thérapie existentielle sur la recherche ou la fabrication d’un sens s’est avéré en général être un facteur important dans un traitement efficace (Wampold & Imel, 2015).
9., Où puis-je en savoir plus sur la thérapie existentielle et/ou la formation professionnelle pour devenir thérapeute existentiel?
Jusqu’à récemment, il y avait peu ou pas de programmes de formation formels existentielle thérapeutes. Ces dernières années, cette situation a changé, avec la création de divers programmes de formation aux États-Unis, au Royaume-Uni, en Belgique, en Autriche, en Allemagne, en Suisse, en Italie, au Portugal, en Russie, au Canada, en Scandinavie, en Israël, en Argentine, au Mexique, au Chili, au Pérou, en Colombie, au Brésil, en Lituanie, en Grèce, en Australie et dans de nombreux autres pays.,
Une liste complète des formations a été compilée par Edgar A. Correia et est disponible sur ce site.
