l’asthme allergique – où les allergies sont des déclencheurs des symptômes de l’asthme – est le type d’asthme le plus courant. Les chercheurs savent depuis longtemps que la fréquence des enfants allergiques qui souffrent également d’asthme peut atteindre 80%., Des recherches récentes ont montré qu’environ 75 pour cent des adultes âgés de 20 à 40 ans souffrant d’asthme, et 65 pour cent de ceux souffrant d’asthme âgés de 55 ans et plus, ont au moins une allergie.
« le traitement efficace de l’asthme allergique consiste à identifier et à éviter les allergènes qui déclenchent les symptômes. Après avoir diagnostiqué l’asthme, nous passons habituellement à l’utilisation de thérapies médicamenteuses et à l’élaboration d’un plan d’action d’urgence pour faire face aux attaques graves”, explique le Dr Chipps. « Si vous pouvez réduire le nombre d’allergènes dans votre vie, vous pouvez également réduire les symptômes de l’asthme., »
Voici quelques conseils de L’ACAAI pour vous aider à éviter les allergènes qui déclenchent votre asthme:
- L’immunothérapie (injections contre les allergies) peut réduire la sensibilité aux allergènes qui déclenchent les crises d’asthme et réduire considérablement la gravité de la maladie. Il pourrait même prévenir le développement de l’asthme chez certains enfants souffrant d’allergies saisonnières.
- l’Une des meilleures façons d’éviter les symptômes d’allergie est d’éviter l’exposition aux allergènes. Si le pollen est un déclencheur saisonnier:
- Gardez les fenêtres fermées pendant la saison du pollen, surtout pendant la journée.,
- Sachez à quels pollens vous êtes sensible, puis vérifiez le nombre de pollens. Essayez d’éviter de sortir lorsque le nombre de pollen est le plus élevé. Au printemps et en été, pendant la saison du pollen des arbres et des graminées, les niveaux sont les plus élevés le soir. À la fin de l’été et au début de l’automne, pendant la saison pollinique de l’herbe à poux, les niveaux sont les plus élevés le matin.
- prenez une douche, lavez-vous les cheveux et changez de vêtements après avoir travaillé ou joué à l’extérieur.
- ne portez pas de chaussures dans la maison – les semelles peuvent attirer le pollen qui peut être laissé sur la moquette et d’autres surfaces.,
- Les Salles de bains, les sous-sols et les zones carrelées peuvent être particulièrement sujettes à la moisissure. La clé pour réduire la moisissure est le contrôle de l’humidité. Utilisez des ventilateurs de salle de bain et nettoyez immédiatement toute eau stagnante. Frottez tout moule visible des surfaces avec du détergent et de l’eau, et séchez complètement.
- Vous pouvez aider à éloigner les acariens et les moisissures en maintenant l’humidité de la maison en dessous de 50% et en nettoyant régulièrement les gouttières. N’utilisez pas de vaporisateurs ou d’Humidificateurs.
- éliminez les allergènes pour animaux de compagnie en passant fréquemment l’Aspirateur et en lavant les tissus d’ameublement, y compris le lit de votre animal., Assurez-vous de toujours garder votre animal hors de la chambre à coucher pour vous assurer que vous pouvez dormir sans symptômes.
pour trouver un allergologue près de chez vous qui peut vous aider à créer un plan personnel pour traiter vos allergies et votre asthme, utilisez le Localisateur d’allergologues ACAAI.
