Hva Er Krokete Tær?
Krokete Tær: En samling av forhold preget av bent tær.
Informasjon Om Krokete Tær, Buede Tær & Bøyd Tær
Krokete tær er et vanlig helseproblem, og det er flere forskjellige typer krokete tær mulig. Den spesifikke type krokete tå en person kan utvikle seg, avhenger av graden og retningen av avvik i de berørte tå er ledd., I noen tilfeller, unormal toe justering er ikke permanent, og tå kan være realigned ved hjelp av naturlige rehabiliterende teknikker. Merk: Krokete tær, buede tær, og bent tær er svært sjelden i shoeless bestander eller i grupper av mennesker som ikke slites vanlig fottøy, med sine mange skadelige design.
Typer krokete tær inkluderer:
- Hammertoe: En hammertoe er en skjev tå som er bøyes til en unormal grad på den første tå felles, eller proksimale interfalangealledd felles., Hammertoes kan oppstå i alle tær, og de begynner ofte som mild deformiteter og bli mer alvorlig over tid. Hammertoes er vanligvis fleksibel i den innledende stadier, men kan bli stiv hvis de ikke blir behandlet på en hensiktsmessig og riktig måte.
- Klo Tå: En klo tå er et skjevt tå som er bøyes til en unormal grad ved både den første (proksimale interfalangealledd) og andre (distale interfalangealledd) tå ledd. Det er vanlig for claw tær til å grave i sålene på skoene, forårsaker smertefulle calluses til å utvikle seg., Denne skjeve tå problemet blir vanligvis verre uten behandling og kan føre til irreversible deformiteter over tid.
- Hammer Toe: En hammer toe er en skjev tå som er bøyes til en unormal grad i siste tå felles (distale interfalangealledd felles) bare. Resten av tå er rett. Hammer toe er vanligvis forårsaket av sko som besitter tå boksen taper og hæl høyde. De kreftene som disse sko design elementer sted på forfoten føre til unaturlig kramper og bøying av tærne.
- Adductovarus Tå: Adductovarus tå er et skjevt tå som har beveget seg i et tilstøtende tå., Dette tå problemet er ofte sett i fjerde og femte tå, og det er et direkte resultat av iført sko med nedtrapping tå bokser. Denne tilstanden er sett, til en viss grad, i mange sko-iført folk. Unshod individer—mennesker som ikke bruker sko eller konvensjonelle sko—sjelden opplever dette tå problem.
- Overlappende Tå: Overlappende toe er en tilstand der en av tærne slår innover og ligger på toppen av en tilstøtende tå. Andre og femte tå er de som oftest rammes av denne type krokete tå., Hvis den andre tå overlies stortåen, kan dette føre gni innsiden av skoen, som i sin tur kan føre til sår eller sår til å utvikle seg på den andre tå.
- Krøllete Tå: Krøllete tå er et skjevt tå der de distale deler av tå—tå segment som ligger lengst borte fra kroppen, er bøyes og buet til den ene siden av foten. Krøllete tær kan være spesielt vanlig hos nyfødte, og de fleste krøllete tær spontant løses før en alder av seks. I noen tilfeller, krøllete tær kan føre til press-relaterte symptomer i skoen-iført personer senere i livet.,/ul>
Tegn & Symptomene på Krokete Tær
Noen av de mest vanlige tegn og symptomer assosiert med krokete tær, buede tær, og bent tær inkluderer:
- Åpne sår
- Betennelse og rødhet
- En brennende følelse i de berørte tå
- Tå smerte eller irritasjon når iført sko
- Tå kontraktur, eller permanent tå forkorte
- En fortykkelse av huden mellom tærne, på ballen av foten, eller andre steder
Lider av Krokete Tær?,meld deg på vårt GRATIS e-kurs for å lære mer om denne tilstanden, og naturlig strategier for å bidra til å løse eller forebygge krokete tær.
Se Våre Kurs Liste →
Mulige Årsaker til Krokete Tær
Upassende sko er en av de ledende årsakene til krokete tær. Sko som besitter hæl høyde, stive såler, smalner tå bokser, og tå våren kraft tærne inn i en unaturlig konfigurasjon og oppmuntre muskel og sene ubalanser i foten og leggen., I noen tilfeller, krokete tær kan være assosiert med tidligere foten traumer. Genetikk kan spille en rolle i dette helseproblem i enkelte individer også.,
Hvordan å Rette & Hindre Krokete Tær, Buede Tær & Bøyd Tær
En tå avstand produkt, for eksempel Riktig Tær, er et kraftig verktøy som kan brukes inne for menn og kvinner fot-sunn sko, over tå sokker, eller på bare føtter for å bidra justere tærne i riktig anatomisk posisjon, styrke muskler og sener som fester seg til tærne, og øke stabiliteten i forfoten., Får tærne spredt ut igjen—til posisjonen som naturen ment—er grunnleggende for å møte og forebygge alle typer av krokete tær.
BUTIKK RIKTIG TÆR
en Annen viktig faktor i rette ut tærne innebærer å ta i bruk og bruke fot-sunn sko som lar foten fungere som en nakne foten inne i skoen., Konvensjonelle sko, inkludert de fleste joggesko, vil fremskynde utviklingen av et skjevt tå, som design elementer som inngår i de fleste konvensjonelle modeller skape en ubalanse i foten flexor og extensor muskler og sener, samt en ubalanse i fire lag av muskler (aka iboende musklene i foten. Iboende foten muskler bidra til å stabilisere tærne under gange og ståing.
- Sjekk ut våre menn og kvinner fot-sunn fottøy valg. Alle modeller er Riktig Tær kompatibel for å aktivere best mulig tå splay.,
BUTIKK MENN SKO BUTIKKEN KVINNER SKO
en Annen nyttig element i rette krokete tær, buede tær, og bent tærne er en metatarsal pad. Denne myke og diskrete pad sitter like bak ballen av foten og bidrar til å bringe tærne ned mot bakken. Kombinert med tå sokker, tå avstandsstykker, og fot-sunn sko, metatarsal pads kan gi positive endringer i toe justering. Det er to forskjellige typer metatarsal pads: Stasjonær (dvs., fast i skoen) og mobil (dvs., kan brukes på foten i nesten alle par sko).
BUTIKK METATARSAL PADS BUTIKK INJINJI TÅ SOKKER
Andre nyttige naturlig strategier for skjeve tær inkluderer:
Enkeltpersoner som opplever noen av de nevnte krokete tå syndromer bør vurdere å besøke en naturlig-minded podiatrist eller andre passende fotpleie profesjonelle, eller å planlegge en ekstern konsultasjon med foten helsepersonell i Nordvest Foten & Ankelen (dette er klinikken av Dr. Ray McClanahan, oppfinneren av Riktig Tær)., En lege kan tilby flere strategier for å hjelpe deg med å rette eller redusere progresjon av den skjeve tå problem. Jo lenger den skjeve tå problemet finnes, jo større sannsynlighet vil det bli permanent stive og krever mer omfattende—og invasiv behandling, som for eksempel kirurgi.
Kirurgi, når det er nødvendig, brukes til å rette opp den skjeve tå og balanse trekk av sener rundt de berørte tå felles(s). Pinner eller ledninger er noen ganger nødvendig for å holde tå i riktig stilling når den er healing., Vær oppmerksom på at kirurgi kan ikke gi en fullstendig korreksjon av skjeve tå, og at problemet kan oppstå hvis en person fortsetter å bruke samme sko som bidro til at vilkåret i første omgang. Vennligst se vår artikkel som viser seks måter å gjenopprette foten helse etter kirurgi for mer info om dette emnet.
Lider av krokete tær? Meld deg på vårt GRATIS e-kurs for å lære mer om denne tilstanden, så vel som naturlig strategier for å bidra til å løse eller forebygge krokete tær. Se vårt kurs-listen her.
