Definisjon
løfte scapulae muskler (noen ganger kalt lev scap) er en strap-muskel som finnes på hver side av nakken. Sett fra posterior, musklene er maskert av trapezius muskelen i øvre del av ryggen.
Det er to av disse musklene, en på venstre side og ett på høyre side av nakken. Fra nettstedet deres opprinnelse, de ned mot skulder og øvre del av ryggen.,
Funksjonelt, det primære rolle løfte scapulae muskler er å heve og rotere skuldrene. Derfor, tetthet i løfte scapulae musklene er ofte forbundet med rygg, nakke og skulder smerte og dysfunksjon.
Anatomi av Løfte Scapulae
Hver av de løfte scapulae muskler kommer fra de bakre tubercles av tverrgående prosesser av C1, C2, C3, C4., I mer enkelt sagt, musklene fremkomme fra baksiden (posterior) side av den benete anslag funnet i løpet av de fire første cerebral ryggvirvler.
muskel setter inn superior del av den mediale kant av scapula fra superior vinkel i forhold til glatt trekantet plass. For å si det mer rett og slett, det setter inn mot toppen av den brede, indre side av hver skulder bladet.
løfte scapulae muskelen er innervated av to nerve grener: nerver av livmorhalskreft plexus (C3-C4) samt dorsal scapular nerve., Dorsal scapula oppstår fra roten av C5 av plexus brachialis. Dorsal scapular nerve innervates tre muskler: det løfte scapulae, den rhomboid mindre, og rhomboid store.
Anatomisk Variant
antall vedlegg til stede i løfte scapulae er variabel mellom individer. Faktisk, forskere har vist at det er flere potensielle tilbehør vedlegg nettsteder som løfte scapulae kan sette inn. Disse inkluderer den øverste ribben og tilhørende muskler og andre musklene i øvre del av ryggen, slik som serratus posterior superior., Viktigere, disse variasjonene er antatt å påvirke funksjon av muskler og kan også bidra til potensielle smerte og betennelse.
Funksjon av Løfte Scapulae
Som navnet på muskel antyder, handlinger løfte scapula er hovedsakelig på bevegelse av skuldrene og skulderbladene (scapula)., Når løfte scapulae muskelen kontraktene, lov av scapular høyde (dvs. skulder høyne) er utført. Du kan enkelt vise dette selv ved å heise opp skuldrene.
løfte scapulae muskel styrer også nedover rotasjon av scapula. Nedover rotasjon er bevegelsen hvor skulderbladene er ført nedover. For eksempel, stå med armene ved din side, og deretter å holde begge armene rett, løft dem ved deres sider før de møtes i midten over deg. Deretter snu bevegelsen, tilbake armene dine sider.,
virkningen av bevegelige armene tilbake til hvilestilling på dine sider avhenger nedover rotasjon; oppdra dem opp krever oppover rotasjon.
til Slutt, løfte scapulae muskelen utfører adduction av scapula. Det vil si at det bringer skulderbladene mot midten av kroppen. Du kan prøve dette ved å skyve skuldrene mot hverandre gjennom ryggen. Som en konsekvens av denne bevegelsen, skulderbladene vil komme sammen og brystet vil stikke ut.,
løfte scapulae musklene ikke utføre disse handlingene alene. De jobber med både små og store rhomboids og trapezius, samt pectoralis minor, til å utføre disse funksjonene.
Løfte Scapulae-Forbundet Smerte
Smerter i løfte scapulae er en av de mest vanlige skjelettmuskulatur klager på at folk bringe til helsepersonell. Dette er fordi løfte scapulae muskler kan få svært stramt og betent hvis de er overarbeidet. Dette skjer når skuldrene er ofte forhøyet, og spesielt når enkeltpersoner er falt over.,
Derfor, smerte i denne muskelen er vanlig hos personer som jobber på datamaskiner (spesielt hvis skrivebord og stol ikke er ergonomisk utformet). Det er også vanlig hos personer med en «head-forward» – holdning (noen ganger kalt øvre krysset syndrom), i personer som regelmessig bære en tung bag på den ene skulderen, og hos personer som utfører aktiviteter med gjentatte arm bevegelser, for eksempel svømmere, tennis spillere, og skjøt puttere.,
Denne type smerte som føles direkte på plasseringen av løfte scapulae, så vel som i de strukturene rundt nakke, skuldre, skulderbladene, og andre steder i den øvre del av ryggen.
i Tillegg, smerte og tetthet av denne muskelen kan føre til nedsatt bevegelse i nakke og skuldre., Det kan også forårsake smerte og dysfunksjon i livmorhalsen strukturer som kan føre til cervicogenic hodepine.
det er Interessant at mye av smerter forbundet med løfte scapulae er antatt å være et resultat av anatomiske variasjoner som endrer innsettingspunktet i muskelen.
Kronisk betennelse og smerter forbundet med løfte scapulae selv har sitt eget navn – løfte scapulae syndrom. Dette begrepet er lite brukt i moderne medisinsk litteratur og er for det meste brukt historisk.,
muskelsmerte Syndrom
muskelsmerte er forbundet med smerter i trykkpunkter (kalles triggerpunkter eller knop) av musklene. Disse triggerpunkter er stramt, overfølsom områder som vanligvis utvikles som et resultat av overforbruk av en bestemt muskel eller gruppe av muskler. For eksempel som et resultat av gjentatte sammentrekning av muskler under arbeid eller idrett og mosjon aktiviteter. Ikke overraskende, løfte scapulae muskel er en av de mest vanlige stedene myofascial triggerpunkter.,
muskelsmerte blir et syndrom når det er mange av disse trykkpunkter som forverres over tid. Imidlertid, patologi av denne lidelsen er kontroversielt. De mekanismer som gjennom denne smerten utvikler seg er uklart. Det har også blitt foreslått at det faktisk er en undertype av fibromyalgi.
Behandling
Vanligvis, irritasjon, betennelse, og tetthet av løfte scapulae muskel er behandlet med en kombinasjon av fysioterapi og massasje. Å redusere aktiviteten av muskelen kan også bidra til å hindre overforbruk., I tillegg, stretching øvelser kan utføres for å slappe av muskel og hindre den fra å bli stramt.
til Slutt, i mer ekstreme tilfeller der disse tilnærmingene er ikke vellykket, pasienten kan få lokale steroid injeksjoner direkte i triggerpunkter.
