as relações podem mover-se em passos muito variados. Se você sentir que o seu progrediu a um ritmo desconfortavelmente rápido, uma pausa pode ajudá-lo a reavaliar o que você quer desta conexão antes de estar em muito profundo.”talvez precises de tempo para processar os teus sentimentos sobre a pessoa”, diz O Dr. Klapow. “Cada um de vocês tem de sentir que querem estar juntos.”
é crucial que ambas as pessoas se sintam confortáveis com o ritmo em que a relação está se movendo., Certamente, vale a pena ser aberto com o seu boo sobre o fato de que as coisas estão progredindo muito rapidamente para o seu gosto. No entanto, se eles não estão interessados na idéia de abrandar as coisas, então pode ser hora de tirar algum tempo de distância, para que você possa descobrir se há uma maneira de comprometer ou se há certas coisas que estão fazendo você hesitar em levar a relação para o próximo nível. de acordo com o Dr. Klapow, decidir fazer uma pausa só deve vir depois de ter feito algumas perguntas sobre a sua relação actual., Essas perguntas incluem:
O que está acontecendo em nossa relação agora que está causando problemas para um ou ambos? os problemas são algo que realmente fizemos um esforço corrigir antes? por que estamos criando espaço entre nós? Porque precisamos de tempo para nós? Porque precisamos de tempo para estar com os outros? Ou precisamos de ver como é a vida sem o outro?
Dr. Klapow acrescenta que é importante definir os “termos” da sua pausa também — como em, se você vai se comunicar durante esse tempo (e se assim, com que frequência), e se você está autorizado a ver outras pessoas., Outra pergunta chave a se perguntar é o que ambos esperam aprender ou entender durante a sua pausa.
“Se a quebra estiver bem definida – se ambos compreenderem porque estão a entrar na quebra e tiverem objectivos reais para a quebra — então a quebra pode ajudar a criar espaço, dar clareza e desenvolver uma perspectiva diferente sobre a relação”, diz O Dr. Klapow. “A chave é não entrar na ruptura da raiva pura, frustração, irritação, ou . Entre a ruptura em termos civis para que seja visto como uma ferramenta propositada contra um impulso reativo.”
de acordo com o Dr., Edelman, se ainda estás a lutar para resolver certos problemas depois da tua pausa, talvez seja altura de procurares a perspectiva de um forasteiro profissional.
“muitas vezes, a terapia de casais pode ajudá-lo a descobrir o que fazer quando você não pode resolver esses problemas sozinho”, explica.uma pausa não é a resposta para todos, mas para alguns casais, pode ser uma ferramenta poderosa para obter uma compreensão mais profunda de como tornar o relacionamento mais forte, saudável e mais feliz. Se o Ross e a Rachel o fizeram, tem de ser um bom presságio, certo?
Este post foi originalmente publicado em outubro., 25, 2018. Foi atualizado em Setembro. 3, 2019 pela Elite Daily Staff.
