ganhar peso quando está a fazer terapêutica com insulina para a diabetes tipo 2 podem ser frustrantes e desencorajadores. Pode ser tentador culpar a insulina — e mesmo pensar em interrompê-la.,o uso de insulina pode levar a libras extras por várias razões, explica Don McClain, MD, PhD, professor de Medicina Interna, Endocrinologia e metabolismo e diretor do centro de Diabetes, Obesidade e metabolismo no Wake Forest Baptist Medical Center em Winston-Salem, Carolina do Norte.no início, a insulina pode reverter a incapacidade do seu organismo para utilizar glucose a partir de alimentos para consumo energético., À medida que você se rehidratou e recuperar a capacidade de construir músculos e começar a armazenar calorias que costumavam derramar na urina, você pode “recuperar para o peso que você era antes da doença — ou ainda mais”, Dr. McClain diz. “Mudar hábitos alimentares de longa duração pode ser difícil”, acrescenta. “Você pode ganhar peso se comer mais calorias do que queima.”
resista à tentação de parar de tomar a insulina, a fim de perder peso, McClain diz. O custo para a sua saúde pode ser diabetes muito descontrolada pode aumentar o seu risco de problemas de saúde graves, como doença cardíaca e acidente vascular cerebral., E é provável que recuperes o peso quando voltares a tomar insulina.
dicas para controlar o seu peso
evitar o aumento de peso enquanto toma insulina desempenha um papel importante na gestão da diabetes tipo 2. Manter um peso saudável pode ajudá-lo a controlar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o risco de outras condições de saúde. De acordo com um estudo publicado em abril de 2013 em Medicina diabética, derramar libras através de vida saudável pode até mesmo ajudar algumas pessoas reverter diabetes tipo 2.,
A boa notícia: embora a gestão do seu peso possa parecer difícil quando você está tomando insulina, existem realmente muitos passos que você pode tomar para manter os quilos fora. “Estamos realmente em um lugar muito melhor em termos de coisas que podemos fazer para ajudar nossos pacientes a evitar ganhar peso e ainda controlar sua glicose sanguínea”, diz Michael Jensen, MD, um internista, endocrinologista e pesquisador de obesidade na Clínica Mayo em Rochester, Minnesota.tente estas estratégias: fale com o seu médico sobre o seu plano de tratamento.,nunca deve reduzir a sua dose de insulina ou parar de tomar insulina sozinho. Não tomar a insulina tal como lhe foi prescrita pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue e aumentar o risco de complicações. Se está a lutar com o aumento de peso, fale com o seu médico para ajustar a sua estratégia de tratamento.
o seu médico pode também recomendar outros medicamentos para a diabetes. Houve avanços em medicamentos ao longo dos últimos cinco a 10 anos que têm o efeito colateral de ajudar as pessoas a perder peso, diz McClain. Pergunte ao seu médico se estes podem ser apropriados para si., Confirme também com o seu médico que não está a tomar medicamentos que possam fazê-lo ganhar peso, diz O Dr. Jensen.manter os níveis de açúcar no sangue estáveis e equilibrados.grandes oscilações de açúcar no sangue podem levar ao aumento de peso, então a melhor abordagem é tentar manter os níveis estáveis, diz McClain. “Quando o nível de açúcar no sangue é baixo, temos um sinal de que estamos realmente com fome. Nesta situação, ensinamos as pessoas a comer um lanche com 15 gramas de hidratos de carbono, para aumentar o seu nível de açúcar.,”As pessoas que tendem a ter gotas freqüentes em seu açúcar no sangue podem realmente estar comendo demais para tratar estes mergulhos, o que pode levar a ganhar peso, ele acrescenta.Jensen diz que o objectivo — na medida em que o consegue gerir — é viver em harmonia com a insulina. Você não tem que comer a mesma comida exata todos os dias, ou fazer exatamente as mesmas atividades, mas é uma boa idéia para apontar para alguma regularidade para que seus níveis não estão balançando loucamente de dia para dia. “É isso que pode causar problemas às pessoas”, diz ele.
