sexta-feira, 11 de Maio de 2018 (notícias do Dia da saúde) – a Mum é a palavra da próxima vez que você verificar a sua pressão arterial.falar enquanto o botão de punho Está ligado pode aumentar a leitura da pressão arterial. Assim como uma bexiga cheia ou cruzar as pernas, diz a Associação Americana do coração (Aha).
“estas coisas simples podem fazer a diferença se uma pessoa é ou não classificada como tendo pressão arterial alta que requer tratamento”, disse o Dr. Michael Hochman, um membro da força tarefa de pressão arterial da Associação cardíaca., Também é Professor Associado de medicina clínica na Universidade do Sul da Califórnia.”saber medir a pressão arterial com precisão em casa, e reconhecer erros no consultório do médico, pode ajudá-lo a controlar a sua pressão e evitar mudanças desnecessárias de medicação”, disse Hochman em um comunicado de notícias aha.
aqui, a associação cardíaca descreve sete culpados comuns que podem alterar a sua leitura da pressão arterial.
- Ter uma bexiga cheia pode adicionar 10 a 15 pontos a uma leitura da pressão arterial. Tente sempre usar a casa de banho antes de obter uma leitura.,suporte deficiente para os pés ou para as costas enquanto estiver sentado pode aumentar a leitura da pressão arterial em 6 a 10 pontos. Devias sentar-te numa cadeira com as costas apoiadas e os pés no chão ou no banco dos pés.cruzar as pernas pode adicionar 2 a 8 pontos à sua leitura.se o seu braço estiver pendurado ao seu lado ou tiver de o segurar durante a leitura, o seu número de pressão arterial pode ser 10 pontos mais elevado do que o valor actual. O seu braço deve estar numa cadeira ou num balcão de modo a que o punho da pressão arterial esteja ao nível do seu coração.,colocar o punho sobre a roupa pode adicionar 5 a 50 pontos à sua leitura. O punho deve estar num braço nu.uma pulseira demasiado pequena pode adicionar 2 a 10 pontos a uma leitura.falar pode adicionar 10 pontos à sua leitura. Fique quieto e em silêncio enquanto a sua pressão arterial é tomada.
