“Ser profundamente amado por alguém nos dá força, enquanto amar alguém profundamente lhe dá coragem.”- Lao Tzu em honra do Dia Dos Namorados, eu gostaria de abordar a importância de nutrir relacionamentos amorosos em sua vida. Semelhante a outros sentimentos, expressar amor requer prática. No entanto, sentir e demonstrar amor pode resultar em uma grande mudança em nossas vidas. É importante lembrar que o amor vem em muitas formas., Nós podemos amar nossos animais de estimação, nossos membros da família, nossos amigos, e nossos significantes outros. Muitas pessoas acreditam que o amor pode resolver muitos problemas. Como cantores como Perry Como, The Hollies e Deon Jackson cantaram, “Love makes the world go round”.”Em essência, é uma linguagem universal.cada um de nós provavelmente tem uma definição diferente de amor. No amor romântico, há uma magia que acontece entre duas pessoas., O psicólogo Erich Fromm, em seu livro clássico, A Arte do amor, escreve sobre a magia de dois estranhos se encontrando, e de repente o muro entre eles é derrubado, resultando em uma súbita proximidade e unidade. Esta” é uma das experiências mais emocionantes e emocionantes da vida”, diz ele (p. 3).
aqueles que experimentaram este sentimento sabem que há uma conexão mágica quando você está com a pessoa certa. Pode parecer como se o resto do mundo estivesse a fugir., O homem ou a mulher com quem estás é o teu mundo pelo tempo que estão juntos, e tudo parece mais fácil. Embora possa parecer como se fosse um estado momentâneo ou fugaz da mente, a verdade é que, na maioria das vezes, é um estado mental de longo prazo. Como a psicóloga e autora Melanie Greenberg (2013) diz, há algo especial sobre o sentimento de dois corações batendo como um. Nesse momento, há uma profunda conexão em que você se emociona com a forma como a outra pessoa está se sentindo e inspirada para fazê-la se sentir bem. Em geral, há um profundo sentimento de carinho.,se você está em um relacionamento romântico ou não, fevereiro é uma boa hora para honrar o conceito de amor, usando o mês como um trampolim para criar e nutrir amor abundante em sua vida. Meu sogro, que era um dos 12 filhos, muitas vezes falava do amor de sua mãe dizendo: “quanto mais ela amava, mais sua capacidade de amar.”O amor gera amor e é contagioso.
Aqui estão sete maneiras de expressar o seu amor:
- oferecer o dom de ouvir. Concentra-te nos outros e ouve o que eles estão a dizer., Lembre-se da regra 80/20: Ouça mais, fale menos. Isso permite que outros compartilhem, e também lhe dá uma chance de entender seus sentimentos.diz “por favor” e “obrigado”. Este é um ato simples que você pode praticar todos os dias, mas muitos de nós muitas vezes se esquecem de fazê-lo. Pode fazer uma grande diferença nas nossas vidas.diga aos seus entes queridos o quanto ama e os aprecia. Um pouco de amor vai longe. Muitos de nós são culpados de tomar as pessoas como garantidas, então é bom reconhecer aqueles que impactaram nossas vidas e aqueles que não poderíamos viver sem.oferece-te para ajudar alguém necessitado., Há sempre alguém que precisa de alguma coisa. Muitas vezes ajudar os outros é uma maneira de te fazer sentir bem, também. A pessoa que você ajuda pode ser um amigo próximo, vizinho, cidadão idoso, ou indivíduo desafiado.escreva uma carta ou envie um cartão para alguém que ama e envie-o. Ficaria surpreendido com o quanto as pessoas apreciam este gesto. Muitos de nós têm o hábito de enviar exclusivamente e-mail, por isso é especialmente bom receber uma nota no e-mail.escreva aos seus entes queridos um poema de gratidão. Para algumas pessoas, escrever um poema é mais fácil do que para outras., Você pode começar por fazer uma lista das razões pelas quais você ama esses indivíduos. Você também pode reminiscência sobre como você os conheceu e como você espera que o seu futuro juntos vai se parecer. Além disso, considere ler poemas de amor do poeta Sufi Rumi, Leonard Cohen, ou outros.pratica a arte do perdão. Muitas vezes temos pequenas discussões com os entes queridos, mas como eles dizem, “escolham as vossas lutas.”Tente libertar raiva e frustração para que você possa adotar uma atitude mais positiva.
