Quando eu era solteiro por um longo tempo, eu costumava supor que sempre que eu finalmente encontrei alguém que queria ficar comigo de longo prazo, eu estaria nas nuvens o tempo todo — que eu ia ser feliz simplesmente em virtude de ter alguém para chamar de meu parceiro. Como aprendi agora, não podia estar mais errado: as relações a longo prazo estão cheias de altos e baixos, e a tua felicidade com o teu parceiro pode desaparecer com o tempo., Dito isto, aprender a dizer se somos realmente felizes numa relação é mais fácil dizer do que fazer. Mas o que significa ser feliz numa relação, e é o mesmo para cada casal?
“a verdadeira felicidade em um relacionamento geralmente pode ser medida pelo quão seguro você sente que a outra pessoa está ‘lá’,” relacionamento e namoro treinador Brooke Bergman diz Bustle. “É a sensação de que, se a coisa se complicasse, o seu parceiro estaria lá-que lutariam pela relação. É sentir que você pode compartilhar seus sentimentos mais vulneráveis., Mas principalmente é em saber que vocês sempre voltarão um para o outro.”
naturalmente, todos têm uma definição pessoal diferente de felicidade, (especialmente no contexto de um relacionamento) e, portanto, é impossível dizer exatamente o que significa ser verdadeiramente feliz com seu parceiro. Em última análise, sua felicidade é algo que só você pode medir – mas nem sempre é fácil refletir e ser honesto consigo mesmo sobre se você está realmente feliz, ou meramente contente em sua relação.,
“de modo Geral, temos a tendência de pensar que sabe, quando estamos mais felizes, muito melhor do que as outras pessoas fazem, mas na verdade este não é sempre o caso, e mais frequentemente do que não, você vai descobrir que uma opinião objetiva pode lançar muita luz sobre se você está realmente feliz em seu relacionamento ou não tão feliz como você pode ter pensado que você era,” Caleb Backe, Saúde e bem-estar Especialista em Maple Holistics, diz a Agitação., “Às vezes, também somos apanhados em negação tentando justificar por que ficar em um relacionamento seria melhor para você do que sair ou tentar dar desculpas para nossa própria felicidade baseada na felicidade dos outros ou no sacrifício de nossa própria felicidade para o bem do relacionamento.,”
Se você vem sentindo meh sobre seu relacionamento e está preocupado que você não está sendo totalmente honesto com você mesmo, aqui estão sete sinais especialistas dizem que você não é feliz em seu relacionamento, como você acha que você — se você quer ficar e trabalhar no seu relacionamento, ou mover-se e encontrar uma nova felicidade em outro lugar é com você.,
Você se Sentir Estranho em Torno de Seu Parceiro
É OK para que o estranho *momentos* em um relacionamento — como deixar um peido de deslizamento durante o sexo ou acidentalmente esquecer sua mãe está de aniversário — mas, se você costuma se sentir desconfortável em torno de seu parceiro (ou você apenas não entusiasmada de vê-los), que é um sinal de que você não pode realmente ser feliz no seu relacionamento.,
“Se você perceber que você ou o seu parceiro começa a experimentar uma grande quantidade de constrangimento em fazer coisas que, normalmente, trouxe-lhe um grande conforto, segurança e alegria, ou que tenha crescido separados e não gastar tanto tempo fazendo coisas que ambos apreciam juntos ou você não sente o mesmo nível de alegria ou excitação com a idéia de ver o outro ou passar o tempo juntos, como você usou para, então este é um bom sinal de que as coisas podem precisar mudar ou que é hora de você ir,” Backe, diz.,
Você não Sabe Muito Sobre o Seu Parceiro
O mais você está com alguém, mais você pode aprender sobre eles, mas se você perceber que você parou de sentir curioso sobre o seu parceiro e não têm um interesse ativo em conhecê-los ainda melhor, que poderia ser uma bandeira vermelha., “é ótimo estar sempre aprendendo, ou regularmente surpreendido pelo seu parceiro”, diz Sara Stanizai, LMFT da Prospect Therapy. “E não medimos a nossa relação só conhecendo o filme favorito deles ou o melhor amigo de infância deles. Mas a quantidade de informação que conhece mostra o espaço que o seu parceiro ocupa no seu mundo interior… Se você não pode responder como seu parceiro ‘reagiria’ em certas situações, ou se você não sabe coisas sobre seus medos, ansiedades, esperanças e sonhos, você pode não estar tão conectado e, portanto, não tão feliz em seu relacionamento como você poderia ser.,”
a Evitar Conflito
pode soar contraditório, mas o conflito em um relacionamento pode ser realmente saudável: é fundamental ser capaz de comunicar-se quando há um problema em seu relacionamento., Se você e o seu parceiro nunca discutem — e evitam fazê — lo a todo o custo-isso pode ser um sinal de que estão infelizes e não querem melhorar a vossa relação.
“Há uma pequena percentagem de pessoas que estão conectados com firmeza, mas é possível que essas pessoas estão se concentrando no que funciona e evitando pontos fracos em seu relacionamento, porque eles não podem tolerar o desconforto de uma discordância,” Stanizai diz. “Então, é complicado, porque você não pode sempre dizer se você realmente não tem nenhum conflito, ou se vocês dois se conhecem bem o suficiente para se esconder do conflito., Uma maneira de dizer é praticar a discussão de tópicos ligeiramente difíceis e trabalhar o seu caminho até tópicos mais intensamente difíceis.,”
Você a Ter Mais Diversão Sozinho
Em um relacionamento, é bom ter algum grau de independência do seu parceiro, seus amigos, hobbies, e, claro, algum tempo sozinho para recarregar, muito, mas você deve também ** desfrutar de passar o tempo com seu parceiro e fazer as coisas juntos.,uma bandeira vermelha de que não é tão independente como desinteressada na sua relação? “Você se encontra fazendo coisas que você gosta por si mesmo”, Alisha Powell, PhD, LCSW, diz Bustle. “Você não inclui o seu outro significante em muitas atividades e você está se tornando mais solitário.,”
Você não Fizer As “Pequenas Coisas” Mais
Quando você está realmente feliz com o seu parceiro, você vai querer fazer tudo o que pode para se certificar de que eles se sentem felizes, também., Fazer coisas pequenas e atenciosas numa relação pode dar um longo caminho, e é dizer se já não nos esforçamos mais para as fazer. “você se encontra parando coisas que fez uma vez para fazer seu parceiro feliz”, diz Powell. “Gestos como colocar o café de manhã ou empacotar dois almoços em vez de um cessaram.,”
Você se Sente Inquieto
Uma grande bandeira vermelha que você não está realmente feliz em seu relacionamento, como você pode querer acreditar? Se você se sentir inquieto, e começar a imaginar-se sem o seu parceiro ao seu lado no futuro hipotético (ou mesmo o presente)., “você começa a pensar como a vida seria diferente se fosse solteiro”, diz Powell. “Sente-se um pouco confinado e sente-se facilmente irritado com o seu parceiro.,9″>
Você não Compartilhar a Boa/Má Notícia Com o Seu Parceiro
Em um relacionamento saudável, o seu parceiro deve ser alguém que você deseja compartilhar as coisas, boas e más, com — e se você já não sente o desejo de compartilhar atualizações com seu parceiro (ou pior, você se sentir desconfortável fazê-lo), o que pode significar que você não está feliz no seu relacionamento mais.,
” isso indica que você não tem suas necessidades atendidas e você não está recebendo o tipo de conversa que você quer de compartilhar notícias”, Tara Vossenkemper, MA, LPC, ACS, fundador e Terapeuta de Relacionamento com o centro de aconselhamento, diz Bustle. “Parte de estar em um relacionamento é compartilhar notícias maravilhosas com seu parceiro, bem como compartilhar más notícias.”
em última análise, só você pode decidir o quão feliz – ou infeliz-você está em sua relação. A coisa mais importante de se lembrar?, Não faz mal colocares a tua própria felicidade em primeiro lugar, e se percebes que está na altura de seguir em frente e encontrar um parceiro que realmente te faz feliz, não deves sentir culpa em fazer exactamente isso.
