Se você é o melhor jogador de sua equipe ou você segurar um lugar na final do banco, você sempre tem espaço para melhorar. Jogadores de Elite como Kevin Durant e LeBron James trabalham incansavelmente para melhorar suas habilidades, condicionamento, QI de basquete, força, poder e agilidade. É preciso tempo e dedicação para se tornar grande no basquetebol. Incorpore estas dicas em sua rotina diária,e veja suas habilidades de corte subir.,
Como Jogar Basquete Melhor
de 1. Não tenha medo do fracasso. Quando tens medo de falhar, normalmente tens medo de tentar. Evita levantar pesos porque é fisicamente fraco? Detestas pisar a linha da falta durante o treino porque és um mau atirador? Provavelmente tens medo de falhar e expor as tuas fraquezas. Não importa o que seus amigos, família ou outros pensam, dedique tempo para melhorar a si mesmo. Não te preocupes com a tua reputação., O fracasso é temporário; use – o como uma experiência de aprendizagem e você vai melhorar como um jogador.pára de reclamar culpa dos teus treinadores pela tua falta de tempo de jogo ou compara a tua ética de trabalho com a de outros colegas de equipa? Se os teus colegas se safarem com alguma coisa, sentes que podes fazer a mesma coisa? Pára de reclamar e elimina as tuas desculpas. Em algum momento todos se sentem cansados, famintos, chateados ou estressados. Essas distracções emocionais limitam a tua capacidade de melhorar., Tente olhar para qualquer situação de uma perspectiva diferente, eliminar pensamentos negativos e emoções, e aceitar que os Eventos nem sempre estão sob o seu controle.
3. Aumente seu QI de posição
torne-se um estudante de sua posição, compreendendo as habilidades, fundamentos e condicionamento necessários. O conhecimento sobre a sua posição deve determinar o seu foco de treinamento. Quando você sabe que tipos de passes, driblando, trabalho de habilidade e força são necessários para sua posição, você terá uma idéia clara das habilidades que você precisa melhorar., Por exemplo, se você é um centro, concentre seu tempo de treinamento menos em driblar em campo completo e mais em retumbar e post-brocls.
4. Lembre-se, você joga um esporte de equipe. Nem todos podem ser o artilheiro, melhor atirador ou melhor artista o tempo todo. Não é sobre ti, é sobre a tua equipa. Já pensaste no teu papel de equipa? Se não, fala com o teu treinador. Saber o seu papel vai ajudá-lo a concentrar o seu tempo em habilidades de que a sua equipa precisa. Compreenda perfeitamente o estilo de ataque e Defesa da sua equipa para que possa contribuir para uma temporada de sucesso.
5., Estude o jogo
através de sites como YouTube e STACK.com, o conhecimento está disponível para aqueles que estão dispostos a procurá-lo. Use vídeos para saber sobre a sua posição, estratégia de jogo e decisões em tribunal. Você vai aumentar drasticamente a confiança do seu treinador em seu jogo, o que deve resultar em mais tempo de jogo. Muitos jogadores têm um alto nível de habilidade, mas um QI de basquete baixo. Dedique – se a entender o seu jogo e se tornar um artista de todo o mundo.
6. Dar 100% de esforço
dar 100% cada vez que você treinar, jogar ou praticar., Não deixes que desculpas ou queixas atrapalhem o teu esforço. Esteja sempre disposto a aceitar críticas de quem tem mais experiência. Depois de receber críticas, continue a dar tudo o que tem. Melhorar significa aprender com seus erros e sempre tentando o seu melhor.
7. Treina o teu corpo. claro que adoras jogar e aperfeiçoar as tuas habilidades, mas também estás a trabalhar nas tuas capacidades físicas? Passe o seu tempo a aumentar a sua força, mobilidade, potência, velocidade e agilidade. Melhorar a sua capacidade atlética traduzir-se-á em melhor desempenho no tribunal.
8., Melhore suas habilidades
Se você seguiu todas as outras sugestões que eu listei aqui, é hora de projetar um programa para melhorar suas habilidades. Conhecer o seu papel, pontos fortes e pontos fracos ajuda-o a concentrar-se nas competências de que a sua equipa mais precisa. Agora que você está equipado com as ferramentas do sucesso, fazer um plano e colocá-lo em prática. Projetar um plano personalizado que é certo para você através da área MVP STACK membros. Treina com força, joga com mais força.,
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