todos lidamos com o ataque ocasional de pele chata. Mas se você está regularmente acordando para a pele sem brilho, você pode estar se perguntando o que você pode fazer para melhorar a sua pele. as boas notícias? Tens muitas opções.
Ir suave em sua pele
“Você quer certificar-se de que você tenha removido completamente a sua maquiagem e poro-obstrução de sujeira do seu dia, mas faça-o suavemente,” diz Tsippora Shainhouse, MD, FAAD. o conselho dela?, Evite confusões e secadores de sabonetes, o que pode causar irritação na pele, pequenas lágrimas, vermelhidão, aperto e pele acinzentada. em vez disso, utilize um óleo de limpeza primeiro para remover a sua maquilhagem e protector solar sem despir e danificar a camada superior da sua pele. Em seguida, faça uma segunda lavagem com um purificador suave para remover o óleo.evitar que a água quente seja suave para a pele também significa que não há água quente ou sabonetes ásperos. “a água quente pode tirar óleos naturais, o que pode causar secura e irritação”, diz Shainhouse., Também pode causar dilatação superficial do vaso, que, diz Shainhouse, pode fazer a pele parecer vermelha, mas apenas temporariamente. em vez disso, utilize água morna quando limpar a face. Também optar por um purificador hidratante com ingredientes como óleo de coco, manteiga de shea, ou óleo de amêndoa para ajudar a reter a umidade.a esfoliação Regular é a chave para uma pele brilhante, de acordo com o dermatologista de Nova Iorque, Hadley King, MD., quando as células mortas da pele se acumulam nas camadas exteriores da pele, pode fazer com que a sua pele pareça seca, seca e seca, e pode até entupir os poros. A esfoliação Regular pode impedir que isso aconteça. de acordo com King, a esfoliação também ajuda a suavizar e polir a sua pele, diminuindo a aparência de linhas finas e atenuando a textura da sua pele.
“a esfoliação ajuda a expor uma camada fresca de pele pronta para reter a hidratação quando o hidratante é aplicado”, diz ela. “Isso pode ajudar a encher a pele, fazendo-a parecer mais jovem, mais suave e mais saudável., King explica que, ao longo do tempo, a esfoliação regular pode aumentar a rotatividade celular e estimular a produção de colagénio.ao adicionar esfoliação à sua rotina de cuidados da pele, King geralmente recomenda começar por esfoliar duas vezes por semana e aumentar a frequência tolerada pela sua pele. Poderá ter de ser especialmente cuidadoso se a sua pele estiver demasiado seca ou irritada. a esfoliação pode ser:
- Mecânica / Física. Isto pode incluir escovas esfoliantes, esponjas, luvas, ou scrubs. químico., Isto pode incluir ácidos alfa-hidroxi como ácido glicólico, láctico, tartárico e cítrico, ou ácidos beta-hidroxi como ácido salicílico. após esfoliação, aplique imediatamente um hidratante para bloquear a humidade e proteger as células da pele recentemente reveladas.
adicione um soro ao seu alinhamento
soros da Face contêm uma elevada concentração de ingredientes que ajudam a iluminar a sua pele, aumentar a hidratação e diminuir os sinais de envelhecimento. uma vez que os soros absorvem rapidamente a pele, pode aplicá-los uma ou duas vezes por dia após a limpeza., estes ingredientes têm um forte efeito antioxidante que pode ajudar a prevenir e desfazer danos radicais livres destruidores de colagénio. a vitamina C também ajuda a diminuir a hiperpigmentação ou manchas escuras, dando à pele uma aparência mais uniforme ao longo do tempo. outro ingrediente chave a procurar é o ácido hialurónico, que se liga temporariamente à água nas camadas superficiais da pele.,
marcar uma data com uma máscara facial
tratar-se de uma máscara facial semanal é outra excelente ferramenta para fazer a sua pele brilhar.
Procure máscaras que contenham:
- antioxidantes
- o ácido hialurônico
- manteiga de karité
- outros hidratação e clareamento de ingredientes
Em geral, você pode usar uma máscara facial de 1 a 3 vezes por semana, mas isso depende do produto e do seu tipo de pele.
certifique-se de ler as instruções antes de usar uma máscara facial na sua pele.,
Maximize seu hidratante
de acordo com uma revisão de 2017, hidratação duas vezes por dia com o produto certo pode ajudar a manter a saúde da pele e tratar vários tipos de dermatite. mais especificamente, diz Shainhouse, os benefícios de usar regularmente um hidratante em seu rosto incluem o seguinte:
- hidratante Pode reparar e proteger a barreira da pele. Dica: procure ceramidas nos ingredientes.pode atrair água para a epiderme para ajudar a encher a pele. Dica: procura ácido hialurónico e glicerina.pode evitar a perda de humidade., Dica: procure dimeticone e petrolatum.
estimular o crescimento do colagénio com um retinóide
“os retinóides, que são derivados da vitamina A, têm sido cientificamente demonstrados para estimular o crescimento do colagénio e normalizar a rotação das células da pele”, diz Shainhouse. os retinóides ajudam a esfoliar as células antigas da pele e a trazer novas células frescas da pele para a superfície. Eles também suavizam e diluem a camada superior das células. Em última análise, diz Shainhouse, a luz irá refletir melhor fora desta superfície lisa, dando-lhe um brilho mais natural., para começar, recomenda a aplicação de um tratamento com retinóide 2 noites por semana e o aumento da frequência à medida que a pele se habitua a este ingrediente. o seu dermatologista é treinado em alguns dos melhores procedimentos para melhorar o aspecto da sua pele. de acordo com Shainhouse, procedimentos como uma sessão fotofacial IPL podem ajudar a minimizar a aparência de manchas castanhas. Também pode ajudar a equilibrar o tom da pele e melhorar a luminosidade da pele. Para melhores resultados, ela recomenda uma sessão de refrescamento uma vez por ano., lasers Fraxel, outro tratamento no escritório, ajudam a ressurgir a pele.
” Este procedimento ajuda a tornar a pele mais suave com menos linhas finas e mais ainda pigmentação. Isso pode fazer sua pele parecer mais brilhante”, diz ela. por último, mas não menos importante, use protector solar por dia.
“This will help prevent UV-induced damage, including skin dispigmentation, aging brown spots, and rough, dulling texture,” says Shainhouse.
