dê uma olhada em seus pés. As tuas garras estão a ficar descontroladas?
é provável que você não dê muita atenção quando é hora de sair dos clippers. E quando o fizeres, provavelmente começas a cortar. Mas se você não cortar as unhas da maneira certa, você pode estar se preparando para um monte de problemas—alguns dos quais podem ser muito dolorosos. (Aqui está como resolver os seus problemas de pés mais nojentos.,)
Aqui, o que você precisa saber sobre cortar suas unhas dos pés—e as melhores ferramentas e técnicas para fazer do processo uma brisa.quais são as melhores ferramentas para cortar as unhas dos pés?
pode parecer extravagante, mas você deve ter dois pares de tesouras em seu armário de remédios: um para as mãos e um para os dedos do pé. Gostamos deste conjunto do Tweezerman, que contém um tipo de clipper para cada um.,os cortadores de unhas são maiores, tanto em largura como em espessura, do que os seus cortadores de unhas típicos, o que lhe permite fazer cortes mais suaves, diz Christopher R. Hood Jr., D. P. M., da Premier Ortopedia e medicina desportiva em Pottstown, Penn.além disso, ter ferramentas específicas para ambas as regiões do corpo também pode ser Protector.
“Use o seu cortador de unhas apenas para os dedos dos pés, e use o cortador menor para as suas unhas para não transmitir fungos do pé ou bactérias para as suas unhas, ou vice-versa”, diz O Dr. Hood.
e certifique-se de limpar os seus clippers após cada utilização., “Isso pode ser tão fácil como a imersão em detergente de pratos ou sabão anti-bacteriano com água quente/quente por 10 a 15 minutos, e depois secar para que eles não fiquem enferrujados”, diz ele.9 problemas nas unhas nunca deve ignorar
com que frequência deve cortar as unhas dos pés?
Suas unhas não crescem tão rápido que as unhas fazem, então você não pode ter para grampeá-los com tanta freqüência.,em geral, as unhas crescem a uma taxa de 2 a 3 milímetros (mm) por mês, enquanto as unhas dos pés crescem de 1 a 2 milímetros por mês, diz O Dr. Hood. “cerca de 6 a 8 semanas seria o prazo mais apropriado.”
Se você é super ativo, você pode não querer esperar tanto tempo entre os tríms, no entanto.os atletas, particularmente os corredores, deveriam aparar mais frequentemente. Pressão de um prego mais longo em um tênis enquanto o treinamento pode causar hemorragia subungual dolorosa, ou sangramento sob o prego, o que acabará por resultar na queda do prego”, diz Ellie Nasser, D. P. M.,, um associado de Podiatria no departamento de Ortopedia do sistema de saúde de Geisinger.relacionado com: 8 formas como os seus sapatos de corrida estão a arruinar o seu treino, como deve cortar as unhas dos pés?
Primeiro, você precisa determinar exatamente quando você deve começar clipping—antes ou depois de seu banho?provavelmente já ouviu falar em nunca cortar as unhas depois de um duche, mas há uma pequena margem de manobra com as unhas dos pés. E tudo depende da espessura das unhas.,6 coisas que nunca deve fazer no chuveiro mas se as unhas dos pés são de espessura normal, faça-o antes do duche.”quando estão molhados ou macios, o prego tende a esmagar, rasgar ou dobrar quando você o corta em vez de criar um corte limpo e liso ao cortar uma unha seca”, diz O Dr. Hood.
então, é hora de começar o recorte: pode parecer bastante básico, mas há algumas regras que você deve lembrar quando começar.
Em primeiro lugar, a regra mais básica para cortar as unhas dos pés é cortá-las directamente.,
“iniciar com o dispositivo de corte a 1 a 2 mm do prego do lado – um ponto de partida do canto-de modo a criar uma boa aresta recta. Então você pode remover o outro lado do prego com um corte secundário”, diz O Dr. Hood.então, porquê o corte recto? Isso é porque é a melhor maneira de afastar as unhas dos pés encravadas, uma condição dolorosa onde o lado da sua unha cresce em sua pele, causando vermelhidão, inchaço, ou até mesmo infecção. Também previne irritação e inflamação das unhas.,
“Se você começar a cortar o lado, um “inclinado-para-trás” como lhe chamaríamos, você corre o risco de alterar o crescimento futuro do prego e incitar uma unha encravada”, diz ele.quão curto deve cortar as unhas dos pés?aqui está uma regra: “você deve ser capaz de obter a sua unha sob os lados e extremidades do prego”, diz O Dr. Nasser. “Aparar as unhas demasiado curtas pode aumentar o risco de unhas encravadas.”Atire por cerca de 1 a 2 mm no final do prego.,manter as unhas dos pés demasiado tempo também pode levar a algumas lesões horríveis.”vemos lesões nas unhas que resultam de o prego ser muito longo e ele é pego em algo como uma meia e parte ou todas as unhas são arrancadas”, diz O Dr. Lehrman.
mas quando se trata das cutículas, deixe-as em paz.”eles agem como uma barreira contra a infecção que entra na sua pele”, diz O Dr. Hood. Mexer com eles pode resultar em hemorragia e infecção.,Emily Shifferily Shiffer é uma ex-produtora digital de web para a saúde e prevenção dos homens, e atualmente é uma escritora freelancer especializada em saúde, perda de peso e fitness.
