de Acordo com a Harvard de Saúde, um 2018 estudo descobriu que crianças que regularmente tomam antibióticos estão em maior risco de se tornarem obesas do que as crianças que tomam menos medicamentos. Tem havido vários estudos interessantes feitos sobre antibióticos em relação ao peso. Um estudo feito com ratos descobriu que aqueles expostos a antibióticos ganharam o dobro do peso dos ratos na mesma dieta., Outro estudo provou que os antibióticos têm um efeito significativo sobre o hormônio da fome do organismo, chamado ghrelin. É secretada principalmente na mucosa do estômago e envia sinais para o cérebro para fazer você querer comer, e quando seus níveis de grelina são altos, você tende a comer mais, o que leva ao ganho de peso.chegamos a uma mulher real que teve um tempo difícil com antibióticos. A Susan contou-nos que, depois de consultar o médico, seguiu o conselho dele e começou a tomar antibióticos para controlar a acne hormonal., Após dois meses, ela notou uma mudança significativa em seu peso. “Poucos meses depois de tomar antibióticos, engordei 14 libras”, diz ela. “Eu sabia que isto não era normal, porque isto nunca me aconteceu antes na minha vida. Eu estava no maior peso que já tinha estado na minha vida adulta em tão pouco tempo. E naquela época eu já estava em um ritmo de exercício, indo ao ginásio regularmente, e comendo saudável. Estava tão perplexo e a pensar porque estava a ganhar tanto peso.em breve, Susan percebeu que os antibióticos estavam causando seu aumento de peso., Seis meses depois, a pele dela piorou, e ela descobriu que a acne hormonal começou a aumentar novamente. Foi quando ela visitou um nutricionista, deixou de tomar antibióticos,e em vez disso começou a incorporar alimentos probióticos na sua dieta. “Estava a comer duas colheres de caldo de osso, kimchi, chucrute por dia. Minha pele estava brilhando, e minha acne hormonal melhorou rapidamente”, diz ela. Ela está a fazer dieta microbiológica e a ver enormes melhorias na pele e na saúde.,
é claro que a história de Susan é anedótica, então para entender melhor como exatamente os antibióticos desempenham um papel no peso, nós contactamos especialistas para obter a sua opinião.,
Antibióticos Afetar a Saúde do Intestino
“Apesar de proibido, por anos de doses sub-terapêuticas de antibióticos foram adicionados à ração animal para promover o ganho de peso do gado”, explica Pat Salber, MD, fundador de O Médico Pesa., De fato, estima-se que mais da metade dos antibióticos produzidos e vendidos nos Estados Unidos antes da proibição foram utilizados como aditivos para a alimentação animal. Embora não fosse claro como os antibióticos estavam tendo este efeito em animais, agora sabemos que os antibióticos têm efeitos importantes sobre os bilhões de bactérias que vivem no intestino, incluindo as entranhas dos humanos. E sabemos que essas bactérias, coletivamente conhecidas como microbioma, têm efeitos significativos na homeostase de energia e controle do peso.,”
Salber continua, ” com relação a este último, pesquisas iniciais descobriram que pessoas magras saudáveis têm uma população microbiana intestinal que é altamente diversificada com muitos tipos diferentes de bactérias. As pessoas obesas, por outro lado, têm menos diversidade com apenas algumas espécies dominantes de bactérias. Estes estudos parecem confirmar que o microbioma é importante na regulação do peso, mas não respondem à questão de saber se os antibióticos causam aumento de peso.,”
Salber confirma que os efeitos dos antibióticos em relação ao aumento de peso ainda estão, de facto, em debate. Ela observa um artigo publicado nos anais da Medicina Interna que afirma que não há respostas fáceis sobre se antibióticos ou probióticos causam aumento de peso, porque a fisiologia que controla o crescimento humano é tão complexa., “De fato, tem havido muitas teorias sobre por que estamos experimentando uma epidemia global de obesidade que vai desde a inactividade relacionada com o aumento da televisão ou a crescente prevalência de xarope de milho de alta frutose em muitos dos alimentos processados que consumimos”, explica Salber. “Os antibióticos parecem ser o último vilão na história da obesidade, mas podem não estar agindo sozinhos.,”
Antibióticos Pode Causar um Crescimento excessivo de Bactérias Ruins
“Antibióticos causar a destruição da flora digestiva e bacterianas desequilíbrio, uma das causas mais comuns de inchaço”, explica Christopher Calapai, FAZER, um certificado pelo conselho de osteopatia médico em medicina de família, anti-envelhecimento, a de medicina e a terapia de quelação., “Além disso, os antibióticos podem causar uma mudança nos hábitos intestinais e na absorção de alimentos e nutrientes, o que pode fazer com que você se sinta cansado ou fraco.”
Calapai enfatiza a importância de não abusar dos antibióticos: “se maltratados, os antibióticos podem danificar as bactérias intestinais, e isso se traduz em alterações metabólicas. Podem danificar a mitocôndria, o que afecta o seu peso porque a principal função da mitocôndria é converter alimentos em energia. Os antibióticos também podem aumentar os níveis sanguíneos do ghrelin, que é um forte estimulante do apetite.,Roshini Raj, gastroenterologista, doutor de Medicina Interna, e fundador da Probiótica skincare line Tula concorda. “Os antibióticos são uma classe de drogas que se destinam a matar bactérias causadoras de infecção”, diz Raj, que explica antibióticos, em geral, também matar muitos saudável ou boas bactérias intestinais, que pode lançar o sistema digestivo fora de equilíbrio e permitir um crescimento excessivo de bactérias ruins que podem causar as pessoas a ganhar peso.,
bactérias intestinais ruins podem induzir desejos, fome e inflamação, bem como aumentar a quantidade de energia necessária para o seu corpo digerir alimentos, resultando em uma sensação de lentidão e fadiga. Raj também observa que” devido à falta de boas bactérias, seu corpo é mais propenso a inchaço e irregularidade intestinal”, bem.
tome sempre probióticos enquanto estiver a tomar antibióticos
“os antibióticos podem afectar os organismos naturais no intestino, fazendo com que algumas pessoas tenham infecções fúngicas ou por leveduras”, explica Calapai., “Aqui é onde os probióticos entram em jogo como um agente de equilíbrio para controlar a flora intestinal normal. É também por isso que há uma recomendação comum para tomar probióticos enquanto você está tomando antibióticos orais.”
as pessoas tiveram alguma perda de peso ao tomar um probiótico devido à melhoria da sua digestão e saúde geral.”os probióticos são bons para as bactérias e proporcionam muitos benefícios para a saúde quando ingeridos”, concorda Raj., “Os probióticos têm sido ligados à perda de peso devido à sua capacidade de equilibrar as bactérias intestinais, melhorar a digestão, diminuir a inflamação, que é o resultado de menos inchaço, e ajudar a absorver melhor os nutrientes dos alimentos. Eles também foram ligados a um metabolismo mais rápido e aumento da imunidade. As pessoas sofreram alguma perda de peso ao tomar um probiótico devido à melhoria da sua digestão e saúde geral.”
Raj sublinha a importância de tomar um suplemento probiótico durante e após a toma de um antibiótico., “Pode levar várias semanas para recuperar a sua saúde digestiva”, diz Raj. “O Tula Daily Probiótico + complexo de Saúde da pele é uma excelente fonte de seus probióticos diários. É formulado com três estirpes probióticas incluindo Lactobacillus rhamnosus GG, que é a estirpe número um clinicamente estudada para a saúde digestiva, bem como duas outras estirpes e vitamina C, que suporta metabolismo, energia e saúde da pele. Tomar este suplemento probiótico em uma base diária irá garantir que você está alimentando o seu corpo as bactérias boas que precisa para voltar ao caminho certo.,Calapai e Raj acreditam que todas as pessoas devem consultar seu médico antes de ouvir qualquer um destes conselhos. “Se os antibióticos são medicamente necessários, então trabalhe com o seu médico em maneiras de suportar a saúde digestiva durante e após o seu curso de tratamento”, explica Raj.
Calapai está na mesma página: “Fale com o seu médico para se certificar de que sabe como deve tomar o seu medicamento e se existem outras formas de aliviar a sua doença. Se possível e apenas após consulta com o seu médico, tente métodos alternativos.,”
