embora haja muitos benefícios para beber leite diariamente, houve alguns estudos que sugerem que o consumo diário de leite pode afetar negativamente a sua saúde. Dois médicos de Harvard recentemente deram uma boa olhada nos estudos e dados lá fora, e concluíram que o júri ainda está fora. Por exemplo, eles descobriram que alguns estudos sugerem que beber leite irá diminuir o risco de desenvolver câncer colorectal, enquanto outros descobriram que você pode ter um risco aumentado de câncer de mama, próstata e endometrial quando você bebe diariamente., Tais resultados sugerem a necessidade de mais investigação.
também analisaram se beber leite regularmente ajudará a combater as fracturas da anca. Eles concluíram que o consumo de leite não ajuda, e em vez disso apontaram que aqueles países que bebem muito leite e cálcio realmente têm a maior taxa de fraturas na anca. E as opiniões dos investigadores sobre o consumo de leite não terminam aí. Eles também concordam que todos os estudos e artigos que consideram o leite como um auxílio para prevenir a pressão arterial alta e reduzir os níveis de colesterol são fracos e inconclusivos., então, beber leite ou não beber leite? Os médicos concluíram que a quantidade de leite necessária pode variar muito de pessoa para pessoa, e o consumo com moderação é a chave, com 0 a 2 doses por dia sendo ideal para adultos.
