a rudeza do pão do metrô, o queijo derretido, e a variedade ilimitada de coberturas faz dele um sonho de amante de sanduíches. Ao contrário da maioria das juntas de fast food, Metro também se anuncia como sendo saudável com opções de ajuste fresco. Comida rápida saudável? Sim, é uma coisa. Aqui está uma lista das sanduíches mais saudáveis do metro que não poupam no sabor. o prazer vegetariano é o sanduíche mais saudável do Metro. Sem carne, não tens escolha a não ser carregá-la com uma tonelada de vegetais., Com apenas 230 calorias (sem queijo), esta sanduíche é um roubo.”Ffef430b74 “”div>” div >
” p “” The Sweet Onion Chicken Teriyaki is also on of the healthiest Subway sandwiches Out there. O metrô apresenta frango com cobertura teriyaki em seu molho de cebola doce sem gordura. Ao todo são 269 calorias com alguns vegetais. Frango Assado no forno para todos os frutos de casca rija., É composto de apenas 320 calorias em seu pão de trigo de 9 grãos, mas você também poderia experimentar seu mel e aveia para misturá-lo um pouco.o frango de Rotisserie é uma das sanduíches mais saudáveis do metrô, com frango fresco e vegetais crocantes em pão de trigo. São apenas 350 calorias e 29 gramas de proteína.presunto da Floresta Negra com presunto da Floresta Negra. É fresco, cheio de sabor, e tem 290 calorias. Eu recomendo adicionar um pouco de mostarda de mel, que é baixo em calorias e vai dar ao seu submarino salgado um doce twist.,
Subway Club
para todos aqueles amantes da carne lá fora, o Subway Club é um verdadeiro deleite. É uma combinação de peito de Peru, rosbife e presunto da Floresta Negra numa sanduíche deliciosa para se alimentar. Também são apenas 310 calorias.
rosbife
Você pode ficar buff com uma sanduíche de rosbife fazendo-o a sua ordem de ir para o metrô no dia em que você treinar. Esta sanduíche saudável de 15 cm tem 290 calorias e 6 gramas de gordura. Pode melhorar?, se você não pode esperar pelo dia de ação de Graças, vá para uma sanduíche de Peru esculpida disponível por tempo limitado. Se queres ir ainda mais saudável, larga o pão e come a versão da salada. Reduz-se automaticamente a ingestão de hidratos de carbono em 40 gramas.que melhor maneira de começar a manhã do que com um pão poligraido com claras de ovos, queijo, espinafres e tomates? Este submarino de 380 calorias vai mantê-lo ocupado o resto do seu dia., a sanduíche de peito de Peru faz parte do menu de ajuste fresco. Com 280 calorias e 18 gramas de proteína, esta é uma ótima escolha se você está procurando um almoço saudável.da próxima vez que você estiver no metrô e quiser comer limpo, peça qualquer uma dessas sanduíches saudáveis para uma refeição saborosa e recheada.
