Good Mood

Existem muitas tradições de férias e diversão, e para algumas pessoas, o eggnog é uma dessas tradições. Além disso, Costco vende uma versão embriagada da popular bebida de férias que mães e pais podem querer tentar quando as crianças estão fora ou dormindo.mas mães e pais e pessoas que não têm filhos não são os únicos que têm desejos pelo agrafo de férias de vez em quando., As mulheres grávidas também, e eles podem estar sob a impressão de que eles têm que evitar a bebida completamente. Aqui estão algumas dicas para mulheres grávidas que querem beber eggnog sem prejudicar a si mesmas ou seus bebês por nascer.

compre Eggnog sem álcool

não há nada de errado com uma pessoa tendo uma bebida alcoólica ocasional, mas isso não é algo que as mulheres grávidas deveriam estar fazendo., O álcool aumenta as chances de uma pessoa abortar, e é por isso que as mulheres grávidas precisam ter muito cuidado se querem beber eggnog. Muitas marcas de eggnog compradas na loja contêm algum álcool, e as mulheres grávidas devem evitar que, de acordo com healthline.com no entanto, nem todos o fazem. As mulheres grávidas devem procurar as versões não alcoólicas de eggnog disponíveis nas lojas.

certifique-se que eles usam os ovos certos

há um par de coisas diferentes que uma mulher grávida deve ter em mente se ela deseja beber eggnog., Uma dessas coisas é evitar todos os tipos de eggnog que têm álcool neles, mas também aqueles que prepararam os ovos da maneira certa.para que uma mulher se certifique de que os ovos no seu eggnog não lhe farão mal ou ao seu filho por nascer, deve fazer ela própria a eggnog. Além disso, ela deve usar ovos pasteurizados. Ovos não pasteurizados não são bons para mulheres grávidas. Se os ovos são pasteurizados, essa informação geralmente pode ser encontrada na caixa em que eles estão quando uma pessoa Os compra. Além disso, existem algumas maneiras seguras de cozinhar ovos para mulheres grávidas.,

alternativas ao Eggnog

Existem realmente algumas bebidas lá fora que são muito semelhantes ao eggnog, e não são tão arriscadas para mulheres grávidas para beber. De acordo com babycenter.com, há algo chamado soy nog que as mulheres grávidas podem querer considerar se desejam beber algo que tem todo o gosto que eggnog tem, mas falta os ingredientes potencialmente perigosos. Soy nog não contém produtos lácteos e tem menos gordura e calorias do que o eggnog normal tem.,

pesquisar as marcas de Eggnog

uma outra coisa que as mulheres grávidas devem fazer se querem consumir com segurança eggnog é pesquisar a marca que elas querem experimentar. Alguns eggnogs são feitos por empresas que produzem bebidas alcoólicas, mas isso não significa necessariamente que o seu eggnog em si sempre terá álcool.um grande exemplo disso é o conforto do Sul. O conforto do Sul faz um monte de bebidas alcoólicas, mas eles também fazem dois tipos de eggnog que não vêm com álcool neles, de acordo com southernliving.com.,Happy, safe drinking, and Happy Holidays!

Fonte: Healthline’, Babycenter, Sul de Vida

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