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Você trabalhar duro para jovial. Tapamos o cabelo grisalho, aplicamos Cremes anti-envelhecimento e protegemos a cara com Protector solar e chapéus de abas largas quando estamos lá fora. mas se negligenciar as suas mãos, elas podem revelar a sua verdadeira idade ou até fazê-lo parecer mais velho. Também precisam de protecção e Cuidados.,nunca é tarde para começar a cuidar bem deles. Hidratante, protetor solar e outros tratamentos podem ajudá-lo a seguir o seu caminho.porque é que as tuas mãos parecem velhas? A resposta é encontrada na forma como o seu corpo muda como um todo ao longo do tempo. Mas pode intervir na forma como isso acontece.
“pele seca, escamosa, unhas quebradiças e manchas escuras podem tornar-se problemas à medida que as pessoas envelhecem”, diz a dermatologista Amy Kassouf, MD.à medida que envelhece, as suas mãos perdem gordura e elasticidade e a sua pele perde volume., Este volume reduzido e menor elasticidade produz pele translúcida que enruga e desenvolve manchas de idade.manchas de idade, também chamadas de manchas hepáticas ou lentiginas solares, acontecem após a exposição à luz ultravioleta (UV) e podem ser vários tons de castanho ou preto. Elas aparecem nas áreas mais expostas ao sol, quando a melanina é abundante por causa da exposição solar. Você pode obtê-los em qualquer idade, especialmente se você passar muito tempo ao ar livre ou usar camas de bronzeamento (que nunca são recomendados).,”suas mãos também podem desenvolver uma aparência esquelética porque você perde gordura em alguns lugares à medida que envelhece”, diz O Dr. Kassouf.
o que você pode fazer para evitar o envelhecimento das mãos
a boa notícia é que existem muitas maneiras de prevenir e combater sinais de envelhecimento em suas mãos. O Dr. Kassouf recomenda o seguinte:
- hidrate – não deixe as mãos secar. Crie o hábito de colocar loção regularmente durante o dia e sempre após lavar as mãos. Armazene e mantenha uma garrafa de hidratante no lavatório para que nunca se esqueça de uma aplicação.,Proteja a sua pele e as suas unhas — Use luvas revestidas com algodão quando jardinar ou quando limpar com sabão ou produtos químicos ásperos. Use um sabonete pH suave para lavar as mãos. Procure por versões suaves ou ultra suaves. O seu médico pode ter mais recomendações se não tiver a certeza do que é melhor.esfoliar-quando esfoliar o corpo ou a cara, não se esqueça das mãos. Use uma loofah suave ou uma mistura de açúcar, limão e óleo natural para remover a pele morta e células mortas da pele do topo da sua palma e nos seus dedos e articulações. Não se esqueça de hidratar imediatamente a seguir.,use protector solar – “habitue-se a usar protector solar todos os dias”, diz ela. “Um protetor solar de largo espectro com um fator de Proteção solar (SPF) de 50 ou mais irá um longo caminho para prevenir manchas de idade e rugas.”Proteger as suas mãos dos raios UV também pode impedir as suas mãos de olhar ossudo e enrugado à medida que envelhece. E não se esqueça que quando você está dirigindo raios UV vêm através de suas janelas.
- coma uma dieta saudável – uma dieta equilibrada com uma abundância de vitaminas antioxidantes e ácidos gordos ómega-3 nutre a sua pele e ajuda-o a crescer unhas saudáveis., Se a sua dieta é baixa em certas proteínas, vitamina C ou complexo de vitamina B ou se você tem uma absorção fraca, suas unhas podem tornar-se quebradiças e descascar ou flocos facilmente. “Certifique-se de comer uma dieta equilibrada, cheia de alimentos que são bons para a sua pele, que contêm vitaminas para nutrir suas mãos de dentro para fora. Você também pode obter um bom multivitamin”, diz O Dr. Kassouf.
volte o relógio para trás para reverter as mãos de envelhecimento
Se as suas mãos já parecem mais velhas do que gostaria, não é tarde demais. A maioria dos problemas podem ser tratados para trazer de volta uma aparência mais jovem.,as manchas de idade podem ser melhoradas com cremes tópicos receitados ou receitados contendo retinol ou ácido retinóide. Se estes não são tão eficazes como você gostaria, as cascas químicas ou tratamentos laser no escritório do seu médico pode trazer resultados mais dramáticos.as mãos ósseas e finas podem ser encharcadas com injecções de cargas sintéticas ou da sua própria gordura corporal. E certos tratamentos a laser podem estimular a produção de colagénio e apertar a pele solta.para todos os sinais de envelhecimento continue a comer as suas vitaminas e mantenha-se hidratada, protegida do sol e hidratada., “Fale com o seu médico sobre como tratar os sinais de envelhecimento em suas mãos e o que funciona melhor para você para tratar qualquer dano a longo prazo”, o Dr. Kassouf enfatiza.”estamos todos a lavar e a desinfectar as mãos muito mais do que costumávamos”, diz O Dr. Kassouf. “Isso pode quebrar a nossa função barreira de peles resultando em pele áspera, seca e inflamada que pode aumentar a penetração de produtos químicos, alergénios e outras infecções. existem dois tipos de produtos para ajudar a curar a pele., O primeiro São humectantes, ingredientes como ácido hialurônico que ajudam a ligar a água na pele para hidratá-la. Em segundo lugar, existem produtos contendo lípidos ou gorduras que são os emolientes que melhoram a função barreira da pele, ajudando a manter todas as coisas indesejadas para fora. “ambos são importantes agora mais do que nunca para a saúde e beleza da sua pele e especialmente das suas mãos”, enfatiza o Dr. Kassouf.partilha protectores solares para cuidados da pele nas rugas do inverno
