Good Mood

Pegue um garfo (ou colher) e cavar essas Fácil Assado no Forno e Conservas de Corações de Alcachofra com Crocante de Parmesão Trilha de navegação no Topo.

eu tenho um profundo amor por todas as coisas alcachofras. Alcachofras inteiras, alcachofras torradas, alcachofras cozidas e, claro, corações de alcachofras., Agora, se você já comeu uma alcachofra inteira então você também sabe que o coração de uma alcachofra requer descascar as muitas camadas espinhosas (comestíveis) e escavar para fora a camada difusa “sufocar” antes de finalmente chegar ao centro do coração valorizado.embora nunca recuse a oportunidade de desfrutar de uma alcachofra inteira, estou igualmente grato pela conveniência de corações de alcachofras enlatados. Consegues imaginar quantas alcachofras ou quão difícil seria reunir corações de alcachofras suficientes para fazer esta receita?tantos.,então, obrigado por deliciosamente deliciosos corações de alcachofras enlatados por tornar a minha vida um pouco mais fácil.ingredientes em conservas de alcachofras corações de parmesão pão ralado de forma ralada sumo de limão fresco sumo de limão alho filetes de anchova (facultativo) salsa de parmesão queijo de parmesão ul>

portanto, de qualquer forma, vamos conversar sobre esta receita por um segundo rápido., Inspirado por esta receita de corações de alcachofras recheados pela Erin de Platings e pares, eu praticamente caí da minha cadeira quando a vi.tinha de ser feito.

geralmente, eu nunca sigo receitas exatamente; existem simplesmente muitas adições ou substituições que distraem para seguir as regras. No entanto, posso dizer honestamente que esta é uma exceção (mais ou menos). Alcachofras são, na minha opinião, deliciosas e comidas simples, por isso não queria sobrecarregá-las com muita coisa.corações de alcachofra enlatados cobertos por pão de alho torrado e de queijo ralado e pistas de ervas frescas., A sério, quem quer estragar isso?

Como o criador da receita menciona em seu post-há anchovas-mas não deixe que isso o afugente! Não se sente o sabor. E só porque eu posso ser um pouco parcial sobre anchovas (eu os amo), eu servi isso na véspera de Ano Novo com amigos da família e eles adoraram! Se não tens a certeza, deixa-os de fora. Nada de mais.

benefícios para a saúde de comer corações enlatados de alcachofras

• corações enlatados de alcachofras contêm muitas fibras. Na verdade, uma alcachofra média fornece 10.,3 g de fibra ou 41 por cento do valor diário recomendado.
• embalado com antioxidantes
• carregado com vitamina C E K.
• apenas 130 calorias numa lata de alcachofras drenadas de 15 onças.as alcachofras enlatadas não são alimentos com baixo teor de sódio. Como tal, não recomendaria sentar-me e comer três latas de corações de alcachofra de uma só vez. A melhor escolha? Vaporize um coração de alcachofra inteiro e coma a carne das folhas, escave a camada difusa de “estrangulamento”, e desfrute do coração valorizado.,não sabes cozinhar e comer uma alcachofra inteira? Aprende aqui.

  para receitas que exigem um monte de corações de alcachofras, como este, faz mais sentido (como discutido acima) usar alcachofras enlatadas. Para economizar calorias e sódio, certifique-se de usar corações de alcachofras enlatados na água, não corações de alcachofras jarradas em óleo.sim, os corações de alcachofras jarradas e marinadas têm um gosto maravilhoso, mas cobrir aqueles em uma cobertura de pão com queijo seria demais. Pelo menos, na minha opinião.alcachofras?, Topa-me Estas receitas de alcachofras, peixe cozido no Mediterrâneo, alcachofras e azeitonas, Canja de galinha e arroz com couve e corações de alcachofras espinafres e frango à alcachofra brócolos, espinafres e fritos de alcachofras salada mediterrânica à procura de algo específico?, Carregue aqui para procurar pelo ingrediente

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  alcachofras enlatadas com cobertura de pão parmesão

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  Chef: Jessica Randhawa

  agarra um garfo (ou colher) e Cava nestes Corações De Alcachofra enlatados assados no forno com cobertura de pão parmesão crocante.,9f41d1″>

  ▢ 2 tbsp butter (or olive oil)

• ▢ 5 cloved garlic (minced)
• ▢ 6 anchovy fillets ((optional))
• ▢ 2/3 cup Italian style bread crumbs
• ▢ 1/4 cup flat leaf parsley (chopped)
• ▢ 1/2 cup Parmesan (fresh, shreaded )
• ▢ Freshly grated black pepper