na minha prática herbal, eu uso gotu kola para promover a reparação de tecidos após cirurgia ou lesão, tais como entorses, quebras ósseas, hematomas, queimaduras, e feridas. Na verdade, é a erva primária que eu recomendo para este propósito. Gotu kola tem outro benefício nesta arena de cura: suas qualidades de adaptogênio ajudam com o stress emocional e fisiológico do trauma físico., Calendula flowers (Calendula officinalis) also promote tissue repair and support the linfático system in fighting infection, so I frequently pair them with gotu kola.além de seu uso interno em lesões curativas, gotu kola pode ser usado topicamente na forma de cataplasmas, compressas, carvões e óleos perfundidos. Uma compressa é a preparação mais simples: preparar um chá concentrado, pressioná-lo, e ensopar uma toalha limpa no chá quando ainda está quente. Aplique o pano na área afetada várias vezes ao dia., As proporções de material vegetal para a água não são essenciais para este uso — simplesmente fazer o chá cerca de três vezes mais forte do que você faria um chá para beber.a kola Gotu também pode ser aplicada topicamente para mollificar uma variedade de condições da pele, incluindo picadas de insetos, eczema, psoríase e pele seca. Um pequeno número de pessoas relatou dermatite de contacto após uso tópico da erva; se você tem pele sensível, um teste de adesivo de pele pode ser vantajoso., Eu gosto de infundir a erva seca em sésamo ou óleo de coco, que pode ser esfregada no couro cabeludo para acalmar a mente, incentivar o sono, e promover o crescimento do cabelo.
crescendo seu próprio Gotu Kola
eu acho que gotu kola é uma das mais deliciosas plantas herbais houseplants, e eu gosto de sua presença em Minha Biblioteca, onde me mantém companhia durante todo o inverno como eu escrevo. Quando a seca da tarde se apodera da minha criatividade, eu mordo numa folha ou duas por inspiração renovada. É surpreendentemente fácil de crescer, tanto como uma erva de jardim e como uma planta em vaso., Nas zonas 7b e mais quentes, gotu kola pode ser cultivada ao ar livre como uma cobertura de solo perene,e em climas mais frios, pode ser cultivada como uma geada anual.
Gotu kola prefere solo úmido com boa drenagem. Se o seu solo é compacto ou argiloso, adicione composto acabado, areia grossa, ou multas de casca de Pinheiro. Em climas mais amenos, você pode cultivar gotu kola ao sol, desde que o solo permaneça relativamente úmido. Em climas mais quentes, planta gotu kola na sombra parcial, de preferência com sol matinal e sombra da tarde., No meu jardim, faço de casamenteiro de ervas ao emparelhar gotu kola com Passiflora roxa (Passiflora incarnata). A flor-de-paixão percorre uma treliça em forma de tipi, proporcionando sombra e retenção de umidade para o seu companheiro rastejante, que por sua vez suprime ervas daninhas.como uma planta de contêineres, gotu kola prefere uma panela rasa e larga com um disco por baixo para ajudar a mantê-lo úmido. Você pode precisar regar suas plantas a cada poucos dias-elas murcharão prontamente quando estiverem com sede. No verão, eu cultivo gotu kola potted na minha varanda da frente,que recebe sol de manhã e sombra da tarde., Antes da primeira geada, trago as plantas para dentro, colocando-as em frente a uma janela virada para este.se suas plantas estão no jardim ou em um recipiente, colher kola gotu com o “método de corte de cabelo”, usando tesouras de cozinha para aparar a maioria de suas folhas. Ele vai crescer rapidamente um novo lote de folhas tenras, oferecendo alguns cortes por temporada de crescimento.,
o Relaxamento e a Clareza de Chá de Receita
Esta mistura é útil para promover o relaxamento durante o dia, como as ervas que normalmente aumentam o estado de alerta. Tulsi, gotu kola, e aveia Láctea são tónicos nervosos clássicos para aliviar a ansiedade, o stress e o esquecimento. Lemon verbena adiciona um toque de aroma e sabor citrúsio, e é um remédio tradicional para transmitir a calma. Beba 1 a 3 copos por dia. Rendimento: 1 litro.,* 1-1 / 2 colheres secas de tulsi (Ocimum tenuiflorum)• 1-1/2 colheres secas de gotu kola (Centella asiatica) * 2 colheres de chá secas de Limon verbena (Aloysia citriodora)
1. Leve 1 litro de água a ferver. Desligue o calor, adicione todas as ervas, e cubra por 30 minutos. Tensão, e desfrutar de calor ou à temperatura ambiente. Adoçar com mel ou xarope de ácer, se desejar.
receita de caldo de ervas curativas
ajudo a manter os sistemas imunológicos da minha família em boa forma, adicionando kola gotu seca aos meus caldos de ervas., Este caldo é alto em minerais por causa das algas marinhas e picando — o em Chili, marinadas, e guisados para adicionar os benefícios nutricionais de folhas verdes para as dietas de comedores picky. Este caldo é suave o suficiente para que você não vai notar o sabor das ervas, especialmente se você adicionar outros ingredientes de guisado clássico, tais como cenouras, aipo, ou cascas de cebola. O caldo também pode ser usado como uma base medicinal para sopas de cura e guisados feitos para se recuperar de lesões, parto ou cirurgia., Congelar porções não utilizadas em grandes cubos de gelo, o que será útil para adicionar um rápido impulso de ervas para a maioria dos pratos. Rendimento: 1 galão.
• 1/4 de xícara de secas raiz do astrágalo (Astragalus propinquus), corte e peneirado
• 1 xícara de algas secas peças, tais como kombu, wakame, algas, ou alaria
• 1 xícara de secas picadas de urtiga (Urtica dioica)
• 1 xícara de cogumelos desidratados, todo
• 1/2 xícara de secos de flores de calêndula (Calendula officinalis)
• 1/2 xícara de secas gotu kola (Centella asiatica)
1. Adicione 1-1 / 2 galões de água a um grande pote de ensopado. Junta a astrágalo, algas, urtigas e xiitas., Se quiser, adicione os seus ingredientes clássicos neste momento. Para aqueles que preparam caldo de osso, adicione os ossos ao pote com as ervas.2. Ferver e ferver durante 4 a 6 horas.3. Desligue o calor e adicione a calendula e Goku kola. Deixar íngreme, coberto, por 30 minutos, e depois tensão, pressionando para fora o material da planta com uma colher e coentro de malha fina.Juliet Blankespoor é a diretora e fundadora da Chestnut School of Herbal Medicine. Ela oferece inúmeros cursos online sobre forrageamento, medicina e cultivo de ervas.
