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Dance for fitness-Exercise (Português)

Dance styles

Not sure which dance style you would like to try? Abaixo está um guia rápido para alguns estilos de dança populares ensinados no Reino Unido.

Jive moderna

Jive moderna, popularmente conhecida como LeRoc e Ceroc, evoluiu de jive e swing para 1 das mais simples de todas as danças parceiras.

não há trabalho de pés para aprender, então dentro de meia hora o seu clube local vai tê-lo girando e girando para os maiores sucessos de hoje e ontem, com muitos parceiros diferentes.,

para mais informações, incluindo aulas perto de você, visite a LeRoc Modern Jive Federation ou Ceroc.

Street dance

Street dance descreve os estilos de dança urbana que evoluíram na rua e em jardas escolares e clubes noturnos, incluindo hip-hop, popping, locking, Krump e breaking.estas danças são praticadas competitivamente, além de serem uma forma de arte e um grande treino.

para mais informações, incluindo aulas perto de você, visite Dance perto de você.

Ballet

a primeira escola de ballet, a Académie Royale de Danse, foi estabelecida na França em 1661.,

hoje existem três formas principais de balé: clássico, neoclássico e contemporâneo.os passos convencionais do Ballet, a graça e a fluidez do movimento são uma grande base para a dança em geral.para mais informações, incluindo aulas perto de si, visite a Royal Academy of Dance ou a British Ballet Organisation (BBO).

Dança Contemporânea

Ao contrário de danças como balé, a dança contemporânea não está associada com técnicas específicas.,na dança contemporânea, as pessoas tentam explorar a energia natural e as emoções dos seus corpos para produzir danças que são muitas vezes profundamente pessoais.

para mais informações, incluindo aulas perto de você, contate sua agência regional de dança no site Dance UK.

dança em linha

dança em linha são danças coreografadas em uníssono por um grupo de pessoas em filas.

qualquer pessoa pode fazê-lo e os passos são fáceis de aprender.,

A partir de sua primeira lição, os iniciantes podem desfrutar de dançar para uma série de rotinas de dança de linha para todos os gêneros de música, como country, Irlandês, latim e pop.você não precisa de um parceiro, por isso é ótimo para conhecer pessoas.

encontre uma classe de dança em linha usando DanceWeb. A Dança De Salsa é uma forma divertida e provocante de dança de parceiros, fundindo estilos afro-caribenhos e latinos em movimentos simples e animados.,

A Palavra “salsa “é em espanhol para” molho ” (geralmente quente e picante), que é uma descrição apropriada para uma dança que é enérgica, apaixonada e sexy.os passos básicos são fáceis de aprender e você vai salsa seu caminho através da pista de dança antes que você dê por isso.

para mais informações, incluindo classes perto de você, visite Salsa Jive UK.

Danças de salão

Danças de salão tem feito um retorno nos últimos anos, em parte graças a programas de TV como estritamente Come Dancing.,

Há muitos estilos de dança de salão de todo o mundo, como a valsa, tango e foxtrot, e cada um tem padrões de passos específicos.é essencial que ambos os parceiros, o líder e o seguidor, conheçam os passos para que possam dançar juntos. para mais informações, incluindo aulas perto de si, visite o British Dance Council.Zumba é um programa de fitness popular inspirado na dança latina.

A Palavra “Zumba” vem de uma palavra colombiana que significa mover-se rápido e se divertir.,usando música latina otimista juntamente com o exercício cardiovascular, Zumba é uma dança aeróbica que é muito divertida e fácil de aprender.

para mais informações, incluindo aulas perto de você, visite Zumba Fitness.Dança Flamenco da Andaluzia, em Espanha, esta é a dança das saias rodopiantes, castanholas e saltos de salto rápido.as tradições musicais e de dança de Flamenco têm séculos, misturando influências ciganas, Mouras e andaluzas.Flamenco é uma dança solo caracterizada por palmas das mãos, trabalho percussivo nos pés e movimentos intrincados da mão, braço e corpo.,

para mais informações, incluindo aulas perto de você, visite Dance UK.

Tap dancing

Tap dance usa sapatos com pequenas placas de metal nas solas para fazer a própria dança parte da música.

Tap evoluiu na América e tem suas raízes na dança africana, dança irlandesa e dança de entupimento.é tão popular hoje como no auge dos musicais de Fred Astaire e Gene Kelly, e empresas como Tap Dogs demonstram o quão contemporâneo pode ser.,

para mais informações, incluindo aulas perto de você, visite a seção tap no site da sociedade Imperial de Professores de dança (ISTD).

A dança de Bollywood tem origem na indústria cinematográfica indiana e é hoje popular em todo o mundo.

é conhecido por ser otimista e muitas vezes ajudar a contar uma história ou mostrar emoções.

A dança de Bollywood mistura formas clássicas de dança indiana, com seus gestos intrincados e trabalho de pés, com estilos ocidentais modernos, incluindo hip hop e jazz.

para mais informações, incluindo classes perto de você, visite Akademi.,

A dança moderna do jazz é energética e divertida, consistindo de movimentos únicos, footwork extravagante, grandes saltos e voltas rápidas.

A dança do Jazz evoluiu ao lado da música jazz e foi popularizada em salas de baile em todos os Estados Unidos pelas grandes bandas da era do swing.oferece um exercício físico completo, desenvolvendo capacidade de dança, flexibilidade, força e ritmo.

para mais informações, incluindo aulas perto de você, contate sua agência regional de dança no site Dance UK.,

dança em cadeira de rodas

dança em cadeira de rodas está aberta a pessoas de todas as habilidades, incluindo parceiros de dança de habilidade mista.desde o salão de baile até à rua, sem esquecer o ballet e as danças de grupo como Gangnam ou dança de linha, nada está fora dos limites para as rodas de aço.

para mais informações e para encontrar uma classe perto de você, visite Para Dance UK.

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