Por: Lindsay Hamilton
Atualizado em 28 de dezembro de 2020
todos Nós precisamos de nosso próprio espaço, por vezes,. Quando nos apaixonamos por alguém, parece que temos de passar todas as horas juntos. Mas a verdade é que o espaço é uma parte necessária da vida, mesmo para as pessoas loucamente apaixonadas umas pelas outras., Você pode ter uma grande variedade de conselhos de relacionamento, mas fale com o seu parceiro. Se o teu parceiro pedir espaço, pode parecer que a tua relação está a acabar. Mas tenha coração, porque o espaço pode ser uma coisa muito boa numa relação. Pode ajudar o seu parceiro a ganhar perspectiva, ou lidar com as suas emoções, ou ganhar a força para ser um bom parceiro novamente. O espaço não tem de significar perder o interesse. Quando você dá espaço a alguém, você dá-Lhe a oportunidade de clareza e crescimento., Pode haver alturas em que terá de pedir espaço para si próprio, e a forma como lida com a necessidade de espaço do seu parceiro irá abrir o caminho para obter o espaço de que necessita. Podem ter espaço sem se perderem uns aos outros. Acreditar. Ouvir conselhos amorosos pode ser stressante no meio disto tudo. Pode ser difícil, perceber que alguém que amamos precisa de uma pausa de nós, mas se pudermos ser graciosos e dar-lhes o espaço de que precisam, eles voltarão melhor para isso. Temos de acreditar nisso.,
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emocional vs. espaço físico
Quando se discute uma relação de longa distância, é óbvio que já existe uma abundância de espaço físico., A longa distância apresenta o seu próprio conjunto de desafios, e se a relação está começando a ficar difícil, você pode considerar o espaço emocional. Pode ser rápido a assumir que a distância física e emocional significa que ele está a perder o interesse, mas não tem de ser esse o caso. Tente fornecer espaço sem perder o amor ou a esperança. Se conhece mais alguém que tenha tido uma relação à distância, fale com eles também. Conselhos de relacionamento a partir da experiência de outras pessoas podem trazer uma nova perspectiva que é difícil de identificar enquanto nele você mesmo.,o seu parceiro pode pedir espaço quando já está de mau humor. Não faz mal dar-lhe espaço, independentemente do motivo. Podem estar zangados com a relação, mas é mais provável que estejam a passar por algo com que querem lidar sozinhos. Então, eles atacam quando tentas ajudar e depois afastas-te para que possam negociar. Dói ser afastado, sem dúvida, mas é melhor permitir ao seu parceiro o seu espaço quando estão zangados. Tentar raciocinar com eles só levará à luta e a palavras arrependidas., Seu parceiro vai perceber por que eles estão tão chateados e esperamos pedir desculpas por sua atitude. Quando voltarem para ti, fica a saber que não faz mal confrontá-los sobre a atitude deles. Mas é preciso dar-lhes espaço primeiro para serem receptivos à vossa conversa.
dê espaço quando ele parar de lutar contra
Se o seu parceiro se tornou co-dependente ou você é co-dependente, pode ser hora de uma pausa. As relações são maravilhosas e devem encher-nos de amor e excitação, mas não devem assumir todos os aspectos das nossas vidas., Você ou seu parceiro podem pedir espaço se os limites estão começando a ser empurrados. Se passarem todos os dias, todos os dias, juntos e não tiverem tempo para vocês mesmos. Se se agarrarem uns aos outros como nada mais importa, é aqui que o espaço pode ser uma coisa muito boa. Vai ajudar você ou seu parceiro a ganhar perspectiva sobre a relação. Ao separarmos tempo, aprendemos a estar sozinhos de novo, a fazer as coisas sozinhos. Lembre-se do que gosta de fazer no seu tempo livre. E depois apercebes-te que não faz mal ser independente às vezes. Espaço não significa perder o interesse., As relações são melhores quando dois indivíduos entram em uma relação juntos. Se as linhas começarem a ficar borradas e a independência começar a escorregar, pode ser hora de alguns dias de intervalo.
Dar Espaço Quando Ele Estiver Estressado
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Tipo de ao longo das mesmas linhas quando o seu parceiro está chateado, dar-lhe espaço quando ele estiver estressado bem. Quando o trabalho ou as responsabilidades começam a sobrecarregar as pessoas, elas podem querer baixar a cabeça e fazer tudo. Não faz mal querer ajudá-los, e ser apoio emocional enquanto estão stressados., Mas às vezes a melhor ajuda que você pode dar é permitir-lhes o espaço para fazer tudo. O seu parceiro pode dizer-lhe que eles não podem sair por alguns dias, ou dizer-lhe que uma temporada ocupada está se aproximando. Deixe-os saber que você vai sentir falta deles, mas que você vai ficar bem enquanto eles estão fora, porque você vai ser.
Dive Space When the Relationship Feels Rocky
Space can also be a good thing when the relationship is going very well. Ainda amas o teu parceiro, e o teu parceiro ama-te, mas não pareces comunicar tão bem como antes., Tudo é uma discussão, ou tudo o que fazem te irrita. Queres que as coisas voltem ao normal, mas nenhuma conversa vai fazer com que isso aconteça. O espaço pode fazer isso acontecer. A ausência torna o coração mais afeiçoado, e o espaço pode ajudar a colocar tudo em perspectiva. É importante passar tempo consigo mesmo. Talvez seja difícil ver onde você está errado quando seu parceiro está na frente de você, mas uma vez que você tem o espaço para respirar e pensar, você percebe que você está pulando para conclusões ou está sendo excessivamente sensível., Não gastes muito tempo a preocupar-te com o melhor ou pior cenário. Dá um passo atrás. Este é apenas um exemplo de inúmeras maneiras que o espaço pode ajudar ambos os parceiros a se acalmar e começar a pensar claramente.
dê espaço quando ele não quiser ouvir as suas sugestões
talvez o seu parceiro não saiba que precisa de espaço, mas está a começar a tornar-se óbvio para si. Eles queixam-se muito, ficam de mau humor por causa das mais pequenas coisas, e não te ouvem quando tentas ajudar., Quando seu parceiro está além de sua ajuda, é hora de dar-lhes o espaço para resolver o que está acontecendo com eles. É difícil ver alguém que amamos passar por tanta luta. Mas algumas pessoas têm de se ajudar a si próprias. Tira – te da equação. Deixe-os ficar em casa em vez de levá-lo para fora, não ligue tanto quanto você costumava, deixe-os chegar até você quando eles estão prontos. Pode ser difícil para eles verem que estão a afastar-vos, mas vão perceber isso assim que tiverem espaço para pensar em tudo.,
Como dar-lhe espaço
o seu primeiro instinto pode ser dizer não a dar espaço a alguém. Parece o beijo da morte, o início do fim de uma relação. Mas tudo depende de como lhe dás espaço. Enquanto às vezes o espaço pode levar a um parceiro percebendo que o relacionamento não é mais certo para eles, esse não é o caso o tempo todo. Na verdade, o espaço pode fortalecer a ligação de um casal e ajudar os parceiros a se comprometerem melhor uns com os outros. Ainda assim, isso não significa que não tenhas medo quando a palavra “espaço” é criada na conversa., Mas mesmo com medo, podes dar-lhes o espaço de que precisas.
Expresse seus sentimentos e preocupações, e então estabeleça um período para quanto tempo o espaço será. Veja se pode entrar em contato de vez em quando, mas não entre em contato com eles fora desses check-ins ou em caso de emergência. Cuida de ti durante esta pausa. Reavaliar a relação e ver se ainda é uma em que queres estar. Deixe o tempo passar, mas seja produtivo em sua própria vida. Vê os teus amigos e família. Passa tempo com pessoas que não costumas ver. Vai trabalhar. Vai ao ginásio. Gostas de moda? Beleza?, Desporto? Cozinhar? Ainda fazer planos com outras pessoas e tentar deixar a vida continuar.vais deixar — te questionar sobre todas as perguntas assustadoras-se ele está a afastar-se, se está a perder o interesse, e provavelmente vais tentar descobrir se ele está a fazer alguma coisa que te possa perturbar. Esta não é uma forma produtiva de passar tempo enquanto lhe dás espaço. Dar espaço ao teu namorado significa também dar espaço a ti próprio. Não te preocupes com o que ele está a fazer ou tenta descobrir se ele ainda está a bordo, vais estar a precipitar-te. A paciência é uma virtude quando lhe dás espaço.,existem muitas teorias sociais sobre como os homens não se comportam ou gostam que as mulheres se comportem, por que ou quando os homens se afastam, e assim por diante. Você poderia até encontrar um questionário de interesse on-line, mas não importa o quão preciso, “ele está perdendo o interesse”, é uma pergunta que pode continuar vindo para você. E se o achares preciso? “Ele está a perder o interesse?”Você não vai saber, e um questionário de interesse não pode necessariamente dizer-lhe. Mas o que podem fazer é confiar na relação que construíram juntos.
Quando verificar com o seu parceiro, não pergunte se a pausa pode terminar, pergunte-lhes como estão., A pausa terminará quando estiver pronta para terminar. E quando isso acontecer, esteja aberto ao que o seu parceiro tem a dizer, bom ou mau.não há dúvida de que pode ser difícil dar ao seu homem o espaço necessário. Podes ficar ansioso quando ele te pedir uma pausa. Se entrar em pânico depois de ouvir que ele quer espaço, tente respirar fundo. Não é para sempre. Você vai falar novamente, mas é compreensível que você está se sentindo ansioso sobre o assunto. Claro que queres respeitar as necessidades dele. Mas isso não torna fácil dar-lhe o espaço que ele pede., Queres passar tempo com o homem que amas. É natural, e não te sintas culpado por isso. Vai parecer estranho, mas quando deres espaço ao teu namorado, pode aproximá-lo de ti. Quando você está lutando para ficar longe dele, e você quer enviar SMS ou ligar, lembre-se que este espaço pode resultar em uma relação mais saudável do que antes. Não há nada de errado em precisar de espaço numa ligação romântica. Podes descobrir que há uma altura em que queres uma pausa da relação. Precisar de espaço pode significar que ele quer descobrir os próximos passos para a relação., Talvez tenhas discutido muito. Há um assunto sobre o qual não concordas, e ele quer processá-lo. Pode doer quando dás ao teu homem o espaço que ele está a pedir, mas tenta não levar a peito. Isto é sobre ele, não necessariamente sobre ti. Quando dás espaço ao teu namorado, mostra que te preocupas com os sentimentos dele. Todos querem que os seus sentimentos sejam considerados numa relação saudável. Dar espaço ao seu homem mostra que se preocupa genuinamente com o bem-estar dele. Quando começares a passar-te por ele ir acabar contigo, trabalha nessa ansiedade., Respira e lembra-te que podes dar espaço ao teu namorado sem perderes a relação. Os teus sentimentos de ansiedade são naturais, mas podes trabalhar neles na terapia. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a examinar a fonte dessa ansiedade. Talvez tenhas alguns problemas de abandono que precisas de resolver. Trabalhar nestas preocupações pode ajudá-lo a se sentir mais confiante e ajudá-lo a dar espaço ao seu namorado sem se perder.,
ele pede muito espaço
Se você notar que ele está pedindo muito espaço, isso é um sinal de que você precisa examinar alguns componentes de sua comunicação em sua relação. As pessoas que namoram querem estar perto uma da outra. Não têm de passar todos os momentos juntos, mas os indivíduos que estão em relações querem estar perto um do outro. Quando há problemas em uma parceria, eles precisam ser abordados para que você possa continuar a se sentir confortável um com o outro e ter uma boa conexão. Pode haver algumas questões que precisas de discutir., Talvez haja uma falha de comunicação contínua; o espaço necessário talvez porque ele não se sente ouvido. Isso é algo que se pode falar na terapia de casais. Podes dar espaço ao teu homem, mas pode não resolver os problemas subjacentes que estás a ter. Às vezes você precisa de uma parte imparcial para ajudá-lo a lidar com problemas com seu parceiro. O terapeuta de um casal entende porque é que alguém está a pedir espaço. Eles podem quebrar as questões e garantir que quebras e o espaço não necessariamente causam uma fenda em sua conexão. Quando uma pessoa quer uma pausa vezes sem conta, há uma razão para isso., Podem não perceber porque estão a pedir espaço. Às vezes não é claro para ti, ou para o teu parceiro porque querem fazer uma pausa. Um terapeuta pode ajudar-vos a compreender o que se passa na vossa relação. Os conselheiros de casais estão habituados a ver parceiros que têm problemas de comunicação ou problemas de ligação. Um terapeuta pode ensinar-te na tua relação como dar espaço ao teu parceiro de uma forma saudável. Se tu e o teu parceiro estão a passar um mau bocado, considera ver um conselheiro matrimonial licenciado. Eles guiar-te-ão através deste solavanco na estrada.,confie nele, aconteça o que acontecer, descobrirá a razão pela qual o seu namorado precisa de espaço. Pode ser um mistério para ele o porquê de ele estar a pedir tempo para si próprio. Assim que ele fizer uma pausa e ganhar essa visão emocional, ele vai dizer-vos o que se passa com ele, e ambos podem descobrir o que fazer a seguir. Ele não te vai deixar pendurado. E se ele te assombrar depois de pedir espaço, a culpa é dele, não tua. É improvável que isso aconteça se ele se importar contigo. Entenda que quando ele pede espaço, é sobre ele e suas necessidades., Assim que tiver a clareza emocional que procura, vai responder-lhe. Não presumas que ele quer acabar se está a pedir tempo para pensar. Pode ser que ele queira desanuviar a cabeça. Trata-se de aceitação radical. Não podes controlar o que outra pessoa faz. As acções dele são com ele. Ele pode precisar de algumas horas, um dia ou uma semana para limpar a mente. Se sentires que o espaço está a arrastar-se, não faz mal fazer o check-in. Não é justo deixar-te pendurado durante semanas de cada vez. Mas dar-lhe uns dias para se acalmar está bem., Quando ele pede espaço, você também pode esclarecer o que significa o período de tempo. Podes dizer-lhe que não queres um número exacto de horas ou dias, mas apenas uma ideia do que ele está a dizer. É um pedido razoável. Numa relação saudável, há honestidade e comunicação. Conhece bem o seu homem, e é crucial lembrar-se disso. Comunique e peça o que você precisa também. Não faz mal querer saber quando é que ele quer voltar a ligar-se e falar outra vez. Você vai passar por este tempo de não falar um com o outro., Podes contar com um amigo, um ente querido, ou um terapeuta licenciado para te ajudar a ultrapassar este obstáculo da relação. A sua saúde mental é a mais importante. Podes honrar a necessidade dele de espaço enquanto tratas das tuas necessidades ao mesmo tempo.
peça ajuda
nada disto é fácil, e você não deve esperar que seja. Dar espaço ou tomar espaço é uma boa altura para começar a pedir ajuda. Seja aberto sobre como você está se sentindo com seus amigos ou família. Expresse suas dúvidas, seus medos, e suas descobertas. Não te deixes passar por tudo isto sozinho., Só porque o teu parceiro precisa de espaço, não significa que os outros também precisem. E se amigos e família não forem suficientes, saibam que o aconselhamento também está disponível. Falar com um terceiro imparcial pode ajudar a colocar tudo em perspectiva. Em vez de perder os juros, invista algum tempo. O aconselhamento é um ambiente sem julgamento e está lá para você se expressar com segurança com a esperança de encontrar alívio da dor ou dor. O aconselhamento está disponível de várias maneiras. Uma opção fácil é a terapia on-line.,
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ReGain, uma plataforma que conecta conselheiros licenciados com aqueles que precisam de Ajuda permite que o aconselhamento on-line seja feito em um ambiente seguro e seguro através de salas de chat seguras, sessões de vídeo, e até mesmo sessões de telefone, o que funciona melhor para você. Isto é aconselhamento feito à tua maneira e no teu próprio tempo. Use o chat para falar com um conselheiro a qualquer hora do dia., Vai marcar uma hora para o seu conselheiro responder, mas pode adicionar qualquer coisa à sua sala de chat 24 horas por dia. E se você quiser falar com eles no telefone ou no vídeo para uma sessão em tempo real, você tem que perguntar. Para começar, você vai preencher algumas perguntas sobre si mesmo e suas necessidades para que você possa ser correspondido com o conselheiro certo para você, e é sempre fácil mudar de conselheiro, se necessário. ReGain está disponível através de um serviço de assinatura mensal que pode ser descontinuado a qualquer momento. Use o serviço durante o tempo que precisar., Go to https://www.regain.us/start to start answering questions or to get some more information.perguntas mais frequentes (FAQs)
a verdade sobre o quão bem dar espaço ao seu namorado funciona, é que você não vai saber até que você tente. Você não saberá o que ele está pensando a menos que você pergunte. Não podes controlar tudo numa relação,mas podes dar o teu melhor e tentar. Dêem-lhe espaço se acharem conveniente.normalmente, uma pessoa dir-nos-á quando precisa de espaço., Se o teu namorado insiste que precisa de tempo para respirar, dá-lhe isso, mesmo que seja difícil. O tempo para pensar pode ser benéfico para ambos.se você está lutando, o espaço é uma das melhores coisas que você pode fazer. Dá-nos tempo para respirar, pensar e ensaiar o que vamos dizer antes de voltarmos a conversar. Pode ser muito benéfico para você também, porque é o momento em que você se lembra de quem você é fora desta relação.ele vai voltar se eu lhe der espaço?,
Quando lhe dá espaço, arrisca-se a que não resulte como deseja. Não podes controlar a reacção dele ao espaço dado. Mas esse é o pior cenário. Os benefícios do tempo e do espaço em um relacionamento estão proporcionando espaço para o crescimento.lembre-se, estar em um relacionamento com alguém que realmente não quer estar lá pode ser extremamente tóxico para ambas as partes. Você não quer um parceiro que está com você porque eles se sentem pressionados a ser. Se lhes dermos espaço e eles voltarem, é porque querem mesmo estar lá., Se lhes dermos espaço, e eles saírem, então não foi uma relação saudável em primeiro lugar, e eles estão a fazer-te um favor ao seguir em frente.devo dizer-lhe que lhe estou a dar espaço?
é uma boa ideia Ser comunicativo sobre a sua escolha antes de lhe dar espaço. Assim, podes dar espaço sem perder mais nada. Se o deixares adivinhar porque podes parar de mandar mensagens, ou sair, ele pode pensar que estás a perder o interesse, em vez de dares espaço.Quanto tempo devo dar espaço a um tipo?,
não há comprimento mágico por quanto tempo você deve dar-lhe espaço. O espaço numa relação depende de quanto tempo leva cada pessoa a regressar a um lugar confortável do qual você pode prosperar. Dêem-lhe espaço o tempo que acharem melhor. Se não teve notícias dele, não tire conclusões precipitadas. Mantém a fé.o silêncio faz com que ele sinta a tua falta?
você provavelmente ouviu a frase ” distância faz o coração crescer mais afeiçoado.”Isso pode ser verdade para algumas pessoas, mas o silêncio não é uma boa razão para fazer alguém sentir a sua falta., Se ele está a afastar-se, isso não significa necessariamente que tenha alguma coisa a ver contigo. Não pense demasiado no quanto ou no pouco que diz, comunique os seus sentimentos para obter os resultados mais claros.normalmente gostamos de falar com as pessoas que amamos, e estamos ansiosos por isso. Mas às vezes, um bom silêncio pode lembrar alguém que gosta de te ter por perto. É bom fornecer algum contraste e variedade em seu relacionamento de vez em quando., Tomar algum espaço também pode ser positivo para você como um indivíduo, pois lhe dá algum tempo para pensar claramente sozinho, e ver como é a sua vida sem a presença desta pessoa.o espaço significa separar-se?
dissemos muito a palavra espaço, mas o que significa realmente? Se o seu namorado ou namorada disse que precisava de espaço e não comunicou o que isso implica, então pergunte. A definição de” dar espaço ” é subjetiva e, portanto, precisa de mais discussão. Se ele ou ela está pensando algo diferente de você, você está começando com o pé errado., Gastar tempo falando sobre o que isso significa, e uma vez que o espaço é dado, você pode gastar tempo refletindo ao invés de se preocupar.não haverá contacto que o faça seguir em frente?há tanta coisa que não podemos controlar. Você não está no controle de suas ações ou suas emoções, então quando ou como ele segue em frente não pode ser da sua conta.os papéis de gênero podem entrar em jogo, e há uma crença comum de que os homens se afastam se você lhe der espaço. Mas lembre-se que cada indivíduo é diferente, independentemente do sexo, e o maior passo que você pode dar é manter uma comunicação aberta e honesta.,se você acredita que alguém está apenas com você porque você está em contato constante com eles, então não é uma relação saudável. Você não deve precisar amarrar alguém para fazê-lo estar com você. Duas pessoas em um relacionamento devem desfrutar da Companhia um do outro, dar e receber amor, e formar um relacionamento baseado no respeito. Dar algum espaço a alguém, depois esperar para ver se sentem a tua falta e voltar, pode ser uma ótima maneira de ver se eles realmente querem estar lá, e se a relação vale a pena continuar.ele vai sentir a minha falta se eu o deixar em paz?,
Se você optar por dar-lhe espaço, a esperança é que a relação irá então fazer melhor, mas ter a discussão antes de lhe dar espaço. A intenção de espaço em uma relação deve ser para o benefício mútuo da própria relação.o espaço ajuda uma relação quebrada?muitas pessoas presumem que os homens se afastam quando assustados ou intimidados. Realisticamente, você não vai saber por que a relação está quebrando a menos que você e seu parceiro estão dispostos a trabalhar juntos para corrigi-lo. Se ele está mesmo a perder o interesse, o espaço pode não resolver tudo., No entanto, se ele não está realmente perdendo o interesse, mas sim lutando por outras razões, o espaço pode ajudar a consertar a relação. Se ambos estão dispostos a tentar, tentem.
