utiliza a sua escova de dentes todos os dias para limpar completamente a sua boca, mas deve fazer com que seja um ponto para desinfectar rotineiramente a sua escova de dentes? Desinfectar a tua escova de dentes vai ajudar a evitar a propagação de constipações ou gripe? A desinfecção é mesmo realmente necessária, ou é simplesmente lavar a tua escova o suficiente?um terreno fértil para germes? Caramba!
é um pouco enervante, mas a ferramenta que você usa duas vezes por dia para limpar a Boca de bactérias pode realmente servir como um terreno fértil para bactérias também., Isso é porque alguns dos germes que removes da boca por escovar podem permanecer no pincel mesmo depois de o teres lavado com água. Bactérias e vírus que podem levar às constipações e gripe podem fazer sua casa em sua escova de dentes, e é por isso que alguns especialistas recomendam desinfectar sua escova apenas uma vez por semana como precaução.
no entanto, a Associação odontológica Americana (Ada) determinou que realmente não há evidência clínica suficiente para provar que as bactérias que poderiam crescer em sua escova de dentes irá resultar em problemas de saúde sistêmicos ou problemas de saúde oral., Então, de acordo com o ADA, não é necessário passar o tempo limpando sua escova de dentes, e não há nenhum produto comercial no mercado que poderia esterilizar completamente sua escova de dentes também.
os primeiros passos para reduzir as bactérias na sua escova de dentes
apesar do que a ADA tem de manter sobre a desinfecção das escovas de dentes, pode ser prejudicado pela ideia de usar a mesma escova durante um longo período de tempo sem a limpar de vez em quando., Como um monte de pessoas, você pode querer tomar medidas para, pelo menos, reduzir a carga bacteriana em seu pincel, e há algumas maneiras realmente fáceis de fazer apenas isso.
tudo começa com a compreensão de como as bactérias na sua escova de dentes crescem em primeiro lugar. Como é que os germes sobrevivem no teu pincel? Bem, as bactérias preferem ambientes húmidos, escuros e quentes, então se você armazenar seu pincel em um recipiente fechado ou você manter o pincel coberto, é mais provável que tenha mais bactérias nele., Como alternativa, você poderia colocar sua escova de dentes ereto em um suporte onde as cerdas serão permitidas secar completamente ao ar. Garantir que as cerdas não estão em contacto com outras escovas de dentes também pode ajudar.
a Desinfectar a Sua Escova de dentes em Alguns Passos Fáceis
Agora que você já sabe como guardar sua escova de dentes corretamente, aqui estão alguns outros passos que você pode tomar para limpar seu pincel entre substituições (é uma boa idéia para substituir a sua escova de dentes a cada três a quatro meses):
- Lavar a escova cuidadosamente sob água morna ou quente antes e após cada escovação., Não apresse este passo; caso contrário, as partículas de alimentos poderiam permanecer nas cerdas e levar ao crescimento bacteriano. Que nojo! Na verdade, até podias usar o dedo para mover as cerdas e deixar a água entrar lá para lavar detritos e pasta de dentes em excesso.coloque um pouco de Elixir bucal antibacteriano num copo pequeno para que possa ensopar a sua escova de dentes durante cerca de 15 minutos (mais tempo e corre o risco de danificar as cerdas). Se não quiser usar Elixir bucal, também pode experimentar peróxido de hidrogénio. Descartar (não reutilizar) a solução de limpeza quando o seu pincel é feito de imersão.,coloque a sua escova de dentes em água a ferver durante cerca de três minutos. Apenas esteja ciente de que, mesmo que a água quente poderia ajudar a matar germes, ele também pode fazer alguns danos ao pincel em si. dica: você pode ter ouvido que poderia desinfectar sua escova de dentes colocando – a no microondas, na máquina de lavar louça, ou em um dispositivo especial que irá iluminar UV nas cerdas. Mas os Centros De Controle e prevenção de doenças (CDC) não recomendam essas táticas, pois podem causar muitos danos ao pincel.,dica Extra: se estiver doente com uma infecção, ou se tiver um sistema imunitário comprometido, pode optar por desinfectar a sua escova de dentes, bem como substituí-la, mais frequentemente do que o habitual. Limpeza De Escova De Dentes + Limpeza Profissional = Boca saudável!
assim que você tem: desinfectar sua escova de dentes pode ser uma boa idéia, mas você não tem que ir borda fora com ela. Alguns truques simples e acessíveis vão ajudá-lo a manter essas cerdas mais limpas, quer você use uma escova de dentes normal ou uma escova de dentes elétrica., E quando desinfectas a tua escova de dentes semanalmente e vais ao dentista a cada seis meses para teres os dentes limpos e examinados, podes ter a certeza que estás a fazer o que podes para manter a tua saúde oral intacta. fontes:
