I confused myself writing this
i’ve spent the past week on a downward spiral into “typical” borderline personality disorder (BPD) habits. O único bem que sai disto, é que estou inspirado a escrever.um desses hábitos aparece repetidamente na terapia — ” não é uma visão polarizada?”- um preto e branco, tudo ou nada, tudo bom ou mau, forma de ver as coisas. Não há meio termo. Nada de cinzento. Há simplesmente “dividir”.,a divisão é um mecanismo de defesa. Um natural para os seres humanos em resposta à ansiedade e sentimentos ou situações complexas, mas quando experimentado a um extremo, em que é um processo interno integral de pensamento distorcido, é prejudicial à saúde e relações. Eu gostaria de poder explicar a intensidade das emoções dentro das relações interpessoais que surgem da divisão, mas a menos que você tenha experimentado isso, de forma tão significativa que afeta todos os dias de sua vida, então eu não acho que seja possível entender completamente. É apenas para ser empatizado com., Torna-se um mecanismo de auto-destruição, bem como lidar com isso. Um mecanismo que, para alguns de nós, resultou de alguma forma de abandono em criança. A mente subconsciente tem controle sobre pensamentos e comportamentos. Há uma criança lá dentro, que ainda não sabe como lidar com isso.
No entanto, muitas vezes não são apenas as relações interpessoais que são polarizadas. Também pode haver uma visão pessoal e polarizada de si mesmo, levando a um sentido totalmente distorcido de identidade própria.
pode ser comparado a ter uma memória de curto prazo.,
é muitas vezes descrito como, “eu te amo. Odeio-te. Por favor, não me deixes.”Um fator que leva a palavras e ações serem totalmente contraditórias, flutuando ao longo do tempo.eu concordo com isso em certa medida, no entanto, eu acho que a indiferença deve ser adicionada aos extremos.amo-te. Muitas pessoas com TPB estão profundamente preocupadas em obter a aprovação dos outros, com muito pouco respeito por suas próprias emoções e necessidades. Mais uma vez, isto é por vezes resultado de um abandono anterior, real ou percebido. Muitas vezes, uma” pessoa favorita ” – um apego a uma pessoa em particular, é formada., Isto é tortuoso. Normalmente surge da bondade, atenção extra, uma sensação de ser “cuidado” mais ,independentemente de como, tal cuidado que você recebe atualmente, e independentemente de se você precisa desse cuidado (sendo um adulto). O resultado é a dependência, a” pessoa favorita ” é idolatrada e colocada em um pedestal no qual ninguém por direito pertence. Isto tem a oportunidade de se tornar ainda mais tóxico, se a relação for co-dependente (ambas as partes são dependentes umas das outras de alguma forma, para satisfazer as suas próprias necessidades, diferentes). Isto pode deixar oportunidade para abuso emocional., No entanto, se esta relação começar a vacilar, como resultado de necessidades que não são “atendidas”, uma falta de segurança, ou invalidação, a percepção dessa pessoa rapidamente desvaloriza, eles já não são todos bons.
eu Odeio Você. Este ciclo pode, voltando a uma relação amorosa e idealizada…por favor, não me deixes. Ou pode ser irreversível, sem esperança de uma relação reformadora, saudável ou não. Este é um estado de indiferença ou ambivalência. Independentemente deste último, essa pessoa na relação é desvalorizada.,
isto é muito real ultimamente. A divisão (e outras características do TPB) têm uma enorme influência nas minhas relações, românticas ou não.o ciclo” love you – hate you-don’t leave me” é viciante.preciso da intensidade destas relações, preciso de sentir as emoções poderosas, negativas ou positivas, que as acompanham. Preciso de me sentir em conflito interno. Faz-me sentir vivo. Por esta razão, acho a fase indiferente/ambivalente incrivelmente difícil, mais ainda a ambivalência. Normalmente acaba comigo a afastar uma pessoa, e repito-o vezes sem conta., Um ciclo de empurrar e puxar e apenas completa confusão e frustração. Estou ficando muito bom em encontrar meu “meio” com extremos em situações e com processos, mas eu não tenho certeza de como encontrar o meio com relacionamentos interpessoais. Na verdade, não faço ideia.
O que torna tudo isto pior é a sensação de ser engolido. Preciso de controlo. Quando alguém se aproxima de mim, Sinto-me oprimido (porque não sei o que penso dos meus sentimentos para com eles imediatamente), e por isso afasto-os… porque num sentido distorcido, estão a remover o meu controlo., Se eles não se forem embora, vou esforçar-me mais.está a carregar no botão de emergência da forma que sabe: a afastar-me.”
i got angry at this. Como se atrevem a trazer o meu estado mental para isto? Mas olhando para trás … talvez fosse verdade. Neste momento, estou tão confuso com o que penso, que digo e faço coisas, que não quero dizer.é o oposto de conversas que tivemos.,”
OK, honestamente, eu me senti ainda mais fora de controle porque meus pensamentos estavam sendo unpicked e compreendidos, e naquele momento, eles eram meu subconsciente, e eu não estava ciente deles, então não acreditava neles. É estranho, você se encontra em um episódio de não saber o que é” real ” e o que não é.
tudo isso me assustou, porque alguém parecia ter aceitado tudo isso. Eles ainda queriam entrar. Não consigo entender. Como é que eles gostam de mim?, Por que uma pessoa” normal ” (saudável) aceitaria isso, aceitaria a confusão de pensamentos e emoções, e essencialmente, o abuso emocional/dor que estou colocando neles?fundamentalmente, tudo isto se resume à incerteza e à necessidade de controlo.
“You couldn’t handle me if I came with instructions”
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Thinkstock photo via AlexandraPlamadeala
