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sexo é um aspecto saudável do relacionamento afetivo que você mantém com seu parceiro. Mas é bom fazer sexo quando está grávida? Para a maioria das mulheres, o sexo não envolve riscos durante a gravidez. Se você tiver dúvidas sobre sexo durante a gravidez, fale com seu profissional de saúde.

Aqui estão os principais pontos que você deve saber sobre sexo durante a gravidez:

• Se sua gravidez é saudável, você pode fazer sexo., Você e seu parceiro podem usar posições que são seguras e confortáveis durante toda a gravidez.
• as relações sexuais não machucam seu bebê. O líquido amniótico do útero ajuda a proteger seu bebê durante a relação sexual.
• Se você tem complicações da gravidez agora ou se você as teve no passado, talvez não seja seguro fazer sexo durante a gravidez.
• Se depois de fazer sexo, você tiver sangramento intenso, dores abdominais fortes ou perda de líquido amniótico, ligue para o seu profissional ou vá para uma sala de emergência.,
• É normal ter desejos em mudança sobre sexo durante a gravidez. Converse com seu parceiro sobre o que a torna confortável.

quando o sexo não é seguro durante a gravidez?

o sexo pode não ser seguro durante a gravidez se você tiver certas complicações agora ou se você as teve no passado., Se você sofre de alguma dessas complicações, fale com seu profissional médico para ver se você pode ter relações sexuais:

• Você está grávida de múltiplos (gêmeos, trigêmeos ou mais)
• você teve um aborto espontâneo antes ou corre o risco de ter um aborto espontâneo nesta gravidez. O aborto acontece quando o bebê morre no útero antes das 20 semanas de gravidez.
• teve um bebê prematuro antes ou tem os sinais do parto prematuro nesta gravidez. O bebê prematuro é aquele que nasce muito cedo, antes das 37 semanas de gravidez., O parto prematuro é quando seu parto começa cedo, antes das 37 semanas completas de gravidez.
• tem um colo do útero incompetente. Isso acontece quando o colo do útero se abre muito cedo na gravidez. O colo do útero é a abertura para o útero (matriz) que está na parte superior da vagina. O colo do útero incompetente pode causar parto prematuro.
• Você tem placenta prévia. Acontece quando a placenta é muito baixa no útero e cobre toda ou parte do colo do útero., A placenta prévia pode causar sangramento grave e outras complicações mais tarde na gravidez.

como você pode garantir que o sexo não seja arriscado durante a gravidez?

a relação sexual não prejudica o seu bebé durante a gravidez. Os músculos do útero e o líquido amniótico que envolve seu bebê no útero ajudam a protegê-lo. O tampão mucoso ajuda a proteger seu bebê de infecções. Essa rolha é uma massa de muco que bloqueia a abertura do colo do útero. Se o seu parceiro é do sexo masculino, o pênis não tem contato com o bebê durante a relação sexual.,

Consulte o seu profissional se houver alguma atividade sexual não permitida. Em alguns casos, eles podem aconselhá-lo a limitar a atividade sexual ou prestar atenção se você estiver tendo contrações após o sexo.

embora a relação sexual seja segura para a maioria das mulheres durante a gravidez, e não machuque seu bebê, você terá que protegê-lo contra certas infecções que você pode pegar através do sexo., Aqui está o que você pode fazer para ajudar a proteger a si mesma e ao seu bebê::

• Proteja-se contra infecções sexualmente transmissíveis (DSTs), também chamadas de Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs). A DST é uma infecção que pode ser contagiada por ter relações sexuais desprotegidas ou contato físico íntimo com alguém infectado. Eles podem causar problemas para o seu bebê durante a gravidez e o parto. Você pode pegar uma DST se tiver relações sexuais vaginais, anais ou orais., Se você tiver relações sexuais durante a gravidez, faça isso apenas com uma pessoa que, por sua vez, não tenha outros parceiros sexuais. Não faça sexo com um parceiro que pode ter uma DST. Se você tem um novo parceiro, use um preservativo.
• Se tiver sexo oral, certifique-se de que o seu parceiro não lhe sopra ar na vagina. O sexo oral é o sexo em que intervêm a boca e os genitais (órgãos sexuais como o pênis e a vagina). Soprar ar na vagina pode causar embolia de ar (uma bolha de ar que bloqueia um vaso sanguíneo)., Isso pode causar sérios problemas para você e seu bebê.
• Pergunte ao seu profissional de saúde se você pode ter sexo anal. O sexo anal é o sexo em que o pênis e o ânus intervêm. O sexo anal pode ser arriscado durante a gravidez porque o ânus está cheio de bactérias. Se você faz sexo vaginal após o sexo anal, corre mais risco de contrair uma infecção por bactérias na vagina. As bactérias são organismos minúsculos que vivem dentro e ao redor de seu corpo. Algumas bactérias são benéficas para o corpo. Mas outros podem causar doença.,

quais são os sinais de problemas durante ou após o sexo?

se sentir dor durante a relação sexual, informe o seu profissional de saúde. Se você tem sangramento intenso, perda de líquido amniótico ou dores abdominais fortes que não desaparecem após a relação sexual, ligue para o seu profissional ou dirija-se a uma sala de emergência.

é normal ter alguma dor abdominal e manchas após ter relações sexuais durante a gravidez. Ter um orgasmo pode causar dores abdominais. A mancha é um sangramento leve., Quando isso acontece, algumas gotas de sangue aparecem na roupa interior. A mancha é tão leve que o sangue não satura um protetor feminino diário.

como a gravidez pode afetar sua vida sexual?

durante toda a gravidez, você pode mudar seu interesse em sexo e seu desejo sexual (também chamado de libido). Os níveis hormonais que aumentam ou diminuem e outras mudanças em seu corpo podem afetar seu desejo sexual.

informe o seu parceiro sobre o que a faz sentir confortável ou desconfortável, seja qual for o seu humor. O desejo sexual do seu parceiro pode aumentar ou diminuir também., Às vezes, o casal se sente mais perto da mulher grávida e às vezes pode se sentir mais ansioso por sua saúde e pelo bebê. Falar abertamente com seu parceiro sobre essas questões pode ser benéfico.

Aqui estão algumas mudanças comuns no desejo sexual que você pode sentir durante a gravidez:

primeiro trimestre. Os níveis hormonais que mudam no início da gravidez e as mudanças em sua figura podem fazer você se sentir sexy., Mas essas mudanças também podem levar a doenças da gravidez que podem fazer você perder o interesse pelo sexo, como sentir-se cansada ou com náuseas e vômitos, seios doloridos e necessidade de ir ao banheiro com frequência.

segundo trimestre. Você pode se sentir melhor durante o segundo trimestre. Talvez os desconfortos do primeiro trimestre tenham desaparecido ou você possa controlá-los melhor no segundo trimestre. Seu abdômen está crescendo, mas ainda é pequeno o suficiente para fazer sexo confortavelmente., De fato, talvez você sinta o desejo de fazer sexo com mais frequência do que no passado.

As mulheres aumentam cerca de 3 quilos de sangue durante a gravidez e a maior parte desse sangue circula abaixo da linha da cintura. Talvez você descubra que essa circulação extra de sangue permite que você tenha um orgasmo com mais facilidade e até mais de um. O orgasmo é a intensa sensação de prazer que as relações sexuais produzem. Ao ter um orgasmo, você pode sentir contrações ao redor da vagina.

Terceiro trimestre., Se você e seu parceiro quiserem, eles podem fazer sexo até o nascimento do bebê, a menos que o profissional médico aconselhe outra coisa. No final da gravidez, talvez você não sinta tanto interesse pelo sexo. À medida que o abdômen aumenta, você pode achar algumas posições sexuais desconfortáveis. Você também pode sentir menos interesse pelo sexo porque está pensando mais no parto e em ter seu novo bebê. É normal sentir essas emoções. Você e seu parceiro podem igualmente demonstrar carinho e intimidade, mesmo que você não queira fazer sexo. .,

quais posições sexuais são melhores durante a gravidez?

as posições sexuais que eram confortáveis antes da gravidez e no início da gravidez podem ser desconfortáveis ou mesmo perigosas nos estágios mais avançados da gravidez. Por exemplo, deitar de costas (também chamada de posição tradicional missionária) após o quarto mês de gravidez coloca pressão sobre os principais vasos sanguíneos pelo peso do seu bebê em crescimento. Tente estas outras posições:

• A mulher acima., Esta posição permite que você controle quão rápido, lento e confortável você quer estar durante a relação sexual.Você também pode evitar a pressão no abdômen.
• Posição da colher. Deite-se de lado com o seu parceiro na mesma posição atrás de você. Esta posição ajuda a diminuir a quantidade de pressão exercida no abdômen.
• Mulher em quatro. Esta posição nas mãos e joelhos funciona melhor durante o primeiro e segundo trimestres porque reduz a pressão sobre o abdômen. À medida que o abdômen aumenta, talvez essa posição seja desconfortável para você.,

de que outras maneiras você pode alcançar a intimidade com seu parceiro?

não é necessário ter relações sexuais para demonstrar afeto ao seu parceiro. Você pode ter momentos de intimidade em:

• aconchegar ou enrolar
• Beijar
• massagear. É quando você e seu parceiro esfregam suavemente o corpo.
• Masturbação mutual. É quando você e seu parceiro se tocam para atingir o orgasmo.
• sexo oral

para manter a conexão com seu parceiro, fale sobre suas necessidades de forma aberta e afetiva. Deixe-se guiar pelo gozo e conforto., Se há algo que não está certo para um dos dois, mude-o. Se você está preocupado que a gravidez está afetando o relacionamento com seu parceiro, fale com seu profissional de saúde.

quão rápido você pode fazer sexo após o parto?

é melhor esperar até após o check-up pós-parto (cerca de 6 semanas após o parto) para fazer sexo novamente.

Use um contraceptivo confiável quando você se sentir pronto para começar a fazer sexo novamente., Fale com seu profissional de saúde sobre o contraceptivo que é seguro se você está amamentando.

mesmo depois que seu corpo se recuperou, essas mudanças comuns podem afetar sua vida sexual:

• você pode sentir secura na vagina por alterações hormonais, especialmente se estiver amamentando. Use um creme ou gel lubrificante para ajudar a tornar a vagina mais escorregadia. Tente posições diferentes, até encontrar a mais confortável.
• talvez você não sinta tanto prazer durante a relação sexual porque os músculos vaginais podem estar fracos após o parto., Esse problema geralmente desaparece com o tempo. Para fortalecer os músculos vaginais, faça exercícios de Kegel. Contraia os músculos que você usa para parar a corrente de urina e segure-os por 10 segundos. Faça 10 a 20 vezes seguidas pelo menos três vezes por dia enquanto estiver deitada ou você pode tentar fazê-lo sentado ou em pé quando se sentir mais forte.
• talvez seu desejo sexual não seja tão intenso quanto de costume. Isso pode ser devido a alterações hormonais após o parto. É normal, por isso não se preocupe., Há muitas razões pelas quais você sente menos interesse pelo sexo, como se sentir muito cansada ou estressada com o cuidado do bebê. Ou talvez você esteja preocupado que a relação sexual seja desconfortável ou dolorosa para você. Para aumentar seu desejo sexual, aproxime-se do seu parceiro em outros momentos além da cama. Se você não tem vontade de fazer sexo, tente outras formas de intimidade com seu parceiro.
• Você pode se sentir cansado de cuidar do seu novo bebê. Você e seu parceiro vão querer dormir depois que o bebê dormiu., Você também pode ter menos interesse imediatamente porque tem menos tempo, energia e foco para o sexo como nova mãe.

não é fácil cuidar de si mesma quando ela é totalmente dedicada a cuidar do seu bebê! Para ajudá-la a se sentir melhor, coma alimentos saudáveis, faça algo ativo todos os dias e descanse o máximo que puder.

Se você está preocupado em fazer sexo novamente, fale com seu parceiro. Talvez o seu parceiro sinta o mesmo. A maioria dos casais retomar sua vida sexual ativa em algum momento do primeiro ano de vida do bebê.,

a maioria dos casais retomam sua vida sexual ativa em algum momento do primeiro ano de vida do bebê. Se você ainda está preocupado, sente dor ou desconforto ao retomar a relação sexual ou se sente pressionado a fazê-lo, avise seu profissional de saúde.

última atualização fevereiro de 2020