Quando a Fase de lua de Mel desaparece
Quando a fase de lua de mel desaparece…como você sabe? E o que podes fazer quanto a isso?
A pesquisa nos diz que o período de lua-de-mel é bastante real. Tende a durar entre 12 a 30 meses. Alguns cônjuges, que particularmente anseiam por novidades, relatam que a sua fase de lua-de-mel acabou depois de apenas 6 a 9 meses.quando começar a namorar, pode ser intoxicante. A relação parece emocionante e vibrante, e ainda estão a desvendar o mistério um do outro.,no entanto, eventualmente, você se instala em uma rotina gradualmente mais previsível. Já ouviste a história antes.depois de se apaixonar, a relação acalma-se. A pessoa que você costumava achar tão emocionante lentamente se torna uma presença constante e previsível em sua vida.quando a fase de lua-de-mel passa, os terapeutas conjugais e familiares notam que alguns parceiros confundem este novo sentido de familiaridade calma com o tédio. Acham que estes sentimentos exagerados deviam durar para sempre. O mistério desvaneceu-se.,você sabe que eles adoram Hip-Hop (você odeia Hip-Hop) ou que eles odeiam dobrar sua roupa suja, e ter esse riso irritante quando eles estão bêbados.Bem-vindo ao fim da lua-de-mel.
7 formas de saber que a fase de lua-de-mel terminou
- teve a sua primeira luta
falhas e imperfeições tornam-se aparentes. Isso pode ser um choque. “Algumas das coisas que a fazem feliz aborrecem-me até às lágrimas.”Podem discutir sobre diferenças.de repente apercebes-te … que esta é uma pessoa completamente separada, e que são muito diferentes de mim. Descobrindo em primeira mão, como Dr., Gottman nos disse, de uma perspectiva de longo prazo, 69% de suas diferenças são fundamentalmente insolúveis.
Aqui estão algumas coisas que você vai notar:
- Você aprende a confiar um no outro
Você começa a apreciar que gerir as diferenças requer cultivar uma apreciação saudável para o que você precisa um do outro, e ambos estão aprendendo a fornecê-lo com um coração limpo. A confiança foi construída. As rotinas estão estabelecidas. A lista do que é preciso para ser sócio desta pessoa foi fornecida.,cada dia que passa a fase de lua-de-mel, faz depósitos e levantamentos nas suas contas bancárias emocionais. A limerência frenética acalmou. Adquiriram a capacidade de desapontar e de se deleitarem. Por outras palavras, a vossa relação está a tornar-se real em todos os sentidos.
- outras coisas e outras pessoas importam mais uma vez
Você tipicamente começa a expressar a sua individualidade sem medo ou ansiedade, expandindo o seu mundo para além da bolha da sua ligação.,
Você aprende a acomodar as demandas conflitantes de amigos e família e se esforça para integrá-los tão coerentemente quanto possível. Talvez surja uma diferenciação saudável.você dá … e toma livremente. Um dos benefícios de nos estabelecermos uns nos outros quando a fase de lua-de-mel passa é que estabelecemos um ritmo de generosidade e compromisso como parte da relação.a negociação de limites firmes torna-se importante. Durante a fase de lua-de-mel, você tende a não pensar em limites., Mas quando a fase da lua-de-mel passar, vais ter de negociar um “espaço de casal” e protegê-lo da invasão por outros atraentes.
A única coisa a fazer que importa após o período de lua-de-mel
nova pesquisa mostra que antes de ir para a terapia de casais, fazer algo juntos que você nunca fez antes.esta nova pesquisa estudou casais que estavam juntos há anos.os resultados mostraram que os casais que participaram em atividades emocionantes e novas, classificaram sua qualidade de Relacionamento como maior do que antes.,mas houve ainda mais benefícios. Estes casais eram menos hostis uns aos outros e mostraram mais apoio mútuo e aceitação.
os pesquisadores descrevem o padrão previsível de uma relação íntima:”…quando duas pessoas entram pela primeira vez em uma relação, tipicamente engajando-se em conversas intensas com considerável tomada de risco e auto-divulgação, eles estão “expandindo seus eus” a um ritmo rápido.um dos aspectos fascinantes desta pesquisa é a noção de expansão pessoal., Quando nos apaixonamos, nosso senso de si mesmo se expande.os pesquisadores afirmam que quando a “expansão” pessoal inevitavelmente desacelera para um rastejamento ou desaparece completamente, a excitação desaparece.uma vez que o tédio se instala, o “déficit divertido” pode ser responsabilizado pela relação, talvez se tornando uma narrativa compartilhada para a queda notável na satisfação da relação.pesquisas recentes também sugerem que quando a fase de lua-de-mel desaparece, a brincadeira é altamente atraente., Terapia de casais pode ajudar quando se concentra em ajudar o casal a definir com mais cuidado o que significa expansão pessoal e que atividades específicas vai dar início ao processo de expansão pessoal mais uma vez.você quer dar um pontapé no início do seu casamento?este estudo foi publicado no Journal of Personality and Social Psychology (Aron et al., 2000).
